خفيفة وسهلة التحضير ، سلطة الجمبري مع الجريب فروت!
هل تبحث عن بداية سريعة وسهلة؟
شيء جيد بالطبع ، ولكن أيضًا خفيف؟
لدي وصفة لك!
سلطة الجريب فروت والروبيان سريعة وسهلة التحضير.
خفيف الوزن وغير مكلف ، فلن تحتاج إلى أكثر من 15 دقيقة من العمل للحصول على سلطة لذيذة.
إنه طبق مثالي ومنعش للاستمتاع به دون اعتدال بمجرد غروب الشمس!
المكونات لـ 4 أشخاص
وقت التحضير: 15 دقيقة
- 400 جرام روبيان وردي مطبوخ
- حبتان من الجريب فروت الوردي
- 1 ليمونة (لعصيرها)
- 1 جرة صغيرة من الجبن القريش 0٪
- 1 سلطة
- ملح ، فلفل ، بقدونس
كيف أفعل
1. اغسل السلطة. للحفاظ على نظافتها ، استخدم الخل الأبيض.
2. اعصرها ورتب بعض الأوراق على كل طبق.
3. اشطف الجمبري المطبوخ وقشره (احتفظ بـ 4 قشر للزينة)
4. قشر الجريب فروت في وعاء.
5. قم بإزالة القشرة البيضاء من حولهم بحيث يبقى اللحم فقط.
6. نقطعها إلى مكعبات. ضعيها جانبًا واحفظي عصير الجريب فروت جيدًا.
7. في وعاء السلطة ، اسكبي بلان فروت وعصير الليمون وعصير الجريب فروت.
8. أضف القريدس.
9. يتبل بالملح والفلفل ويضاف البقدونس ويخلط بلطف.
10. في كل طبق ، رتبي مكعبات الجريب فروت على أوراق السلطة.
11. ثم اسكب محتويات وعاء السلطة بعناية.
12. في الوسط ، ضع جمبري وردي غير مقشر للحصول على عرض تقديمي أنيق.
نتائج
ها أنت ذا ، سلطة الروبيان بالجريب فروت جاهزة للتذوق ؛-)
سهل وسريع ، أليس كذلك؟ بالإضافة إلى ذلك ، هذه الوصفة لا يمكن تفويتها!
إذا كنت لا ترغب في إعداد هذه السلطة في اللحظة الأخيرة ، فقم بتزيين الأكواب أو العنب (سوف تشغل مساحة أقل في الثلاجة من الأطباق) مع تحضيرك واتركها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
لكن لا تحضر هذه السلطة قبل 48 ساعة ، قبل ساعتين أو ثلاث ساعات فقط ، حتى لا تضطرب عند وصول ضيوفك. وقم بتغطية الجزء العلوي من الأكواب بغطاء مطاطي حتى لا تجف محتوياته.
اعتمادًا على الموسم ، يمكنك إضافة طماطم الكرز أو الأفوكادو في سلطتك.
نصيحة إضافية
لتقشير الجريب فروت نيئًا (أي إزالة الجلد القطني الذي يلتصق باللب) بدون صعوبةقم بإزالة القشرة السميكة من الفاكهة وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين.
ثم يجف الجلد الأبيض ويزول بسهولة.
دورك...
هل جربت هذه الوصفة الأولية الخفيفة وسهلة التحضير؟ أخبرنا في التعليقات إذا أعجبك. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
فيليه كولين بصلصة الليمون في الفرن ، وصفة عائلتي!
ودية واقتصادية ، بايلا إكسبريس الخاص بي لـ 6 أشخاص!
