تريد إنقاص الوزن؟ جرب مشروب الليمون والزنجبيل للتخلص من السموم.
تريد أن تشعر بالضوء ولديك معدة مسطحة؟
لذا حان الوقت لاكتشاف مشروب التخلص من السموم الذي أوصى به اختصاصي التغذية الخاص بي!
من السهل جدًا القيام بذلك ، فهو يجمع بين خصائص الليمون والزنجبيل لإزالة السموم من الجسم.
يستهلك هذا المشروب الصحي كل يوم ، وهو يحفز الجهاز الهضمي وينقي الكبد ويساعد على إنقاص الوزن بشكل يومي.
بالإضافة إلى ذلك ، إنه جيد جدًا ولا يكلف شيئًا تقريبًا.
هنا هي وصفة مشروب الليمون والزنجبيل للتخلص من السموم لفقدان الوزن:
مكونات
- 1 لتر ماء
- عصير 2 ليمونة
- 1 سم زنجبيل
- 3 أو 4 أوراق نعناع
- 1 ملعقة كبيرة عسل
كيف أفعل
التحضير: 5 دقائق - طبخ: 2 دقيقة - تكفي 6 أشخاص
1. اغلي الماء.
2. قشر الزنجبيل وابشره.
3. ضعه في إبريق.
4. صب الماء الساخن عليها.
5. لتهدأ.
6. أضف العسل (اختياري).
7. اعصر عصير الليمون.
8. عندما يكون المستحضر باردًا (أو فاترًا) ، يُسكب عصير الليمون.
9. أضف أوراق النعناع.
نتائج
ها أنت ذا ، مشروب التخلص من السموم بالليمون والزنجبيل جاهز :-)
ليس عليك حتى شراء مشروب التخلص من السموم من الصيدلية!
مع هذا المشروب الصحي والخفيف ، ستشعر بأنك أخف وزنا وأكثر تناغمًا. سترى ، إنه لذيذ ... واقتصادي!
قدمه فاترًا أو باردًا حسب تفضيلاتك. المثالي هو شربه في الصباح على معدة فارغة.
لكنها ستفيدك كثيرًا طوال اليوم. وعندما يكون الجو حارًا ، من دواعي سروري أن تشربه باردًا جدًا لإرواء عطشك.
تذكر أنه من المهم جدًا أن تبقى رطبًا ، خاصة في الطقس الحار!
للإكتشاف : 10 علامات تدل على إصابتك بالجفاف.
نصيحة إضافية
- إذا لم يكن لديك حامض ، يمكنك استبداله بعصير ليمون.
- بدلًا من بشر الزنجبيل ، يمكنك تقطيعه جيدًا. إذا كان عضويًا ، فلا داعي لتقشيره.
- إذا كان الليمون عضويًا ، يمكنك إضافة بضع شرائح إلى مشروبك.
- ليس عليك إضافة العسل. الأفضل ألا يحلى إطلاقا .. بل لكل واحد خاص به!
- ينقع الزنجبيل في الماء الساخن. لكن انتظر حتى تبرد قليلاً لإضافة عصير الليمون. وإلا فإن الماء الساخن يمكن أن يدمر فيتامين سي الموجود في الليمون. سيكون من العار!
- إذا كنت تريد أن يكون لمشروبك أيضًا طعم النعناع المنعش ، اترك الأوراق تنقع لمدة ساعة على الأقل. أو سحقهم قليلاً حتى ينفثوا رائحتهم.
- لجعل مشروب التخلص من السموم أكثر فعالية ، يمكنك إضافة الثوم أو الكركم.
لماذا هو مشروب رائع للتخلص من السموم؟
للنعناع خصائص هضمية ، وذلك بفضل تركيزه من الحديد وفيتامين سي.
الليمون غني بفيتامين C و B9 ، وكذلك العناصر النزرة (الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم) ومضادات الأكسدة (البوليفينول).
اشتهر الزنجبيل منذ آلاف السنين في آسيا بتعزيز العبور المعوي ومحاربة القيء والغثيان (بما في ذلك دوار الحركة).
يعتبر هذان النوعان من الأطعمة المتميزة مجتمعة في مشروب التخلص من السموم هذا بمثابة معزز حقيقي للجسم.
غني بالفيتامينات ، لهذا المشروب فوائد على جهاز المناعة. ينقي الجسم ويخلصه من هذه السموم.
يسهل هذا المشروب أيضًا عملية الهضم وله تأثير على حرق الدهون!
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الزنجبيل والليمون على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ، مما يجعله ممتازًا للحصول على بشرة جميلة وصحة الحديد!
دورك...
هل جربت وصفة مشروب الليمون والزنجبيل للتخلص من السموم؟ أخبرنا في التعليقات إذا أعجبك. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
وصفة مشروب التخسيس للتخلص من السموم (كشف عنها اختصاصي التغذية).
اعثر على خطك بسرعة مع جرعة الليمون السحرية هذه التي تقضي على السموم.
