25 استخدامًا لخل التفاح من شأنها أن تغير حياتك.
هل تعلم أنه يوجد في مطبخك منتج معجزة؟
إنه أحد المكونات اليومية التي يمتلكها الجميع في مطبخهم.
و مع ذلك...
قلة من الناس يعرفون أن هذه البهارات لها فوائد علاجية قوية معترف بها لأكثر من 2400 عام!
هذا السائل السحري هو خل التفاح. لقد تم استخدامه لعدة قرون.
أبقراط نفسه ، أبو الطب الحديث ، قد أشاد بالفعل بمزايا خل التفاح.
واليوم ، سوف نكتشف معًا الفوائد المذهلة لهذا المنتج السحري.
بفضل هذه الاستخدامات المذهلة ، ستتمكن أيضًا من استخدام خل التفاح لتحل محل المنتجات التجارية المليئة بالمواد السامة التي تشكل خطورة على صحة عائلتك ...
لذلك ، بدون مزيد من اللغط ، إليك ملف 25 استخدامًا رائعًا لخل التفاح. شاهد دليل الكيفية:
انقر هنا لطباعة الدليل بسهولة.
25 استخدامًا رائعًا لخل التفاح
1. منظف طبيعي 100٪
هذا بالتأكيد أحد أشهر استخداماته: خل التفاح هو منظف ممتاز.
ما يعرفه القليل من الناس هو أن خل التفاح النقي غير المصفى له خصائص مضادة للبكتيريا.
لصنع منظف منزلي ، اخلطي خل التفاح والماء في أجزاء متساوية.
القليل من شحم الكوع وستحصل على المنظف المثالي لإزالة الغبار والبكتيريا وبقايا المنظفات السامة.
و اطمئنوا: رائحة الخل تختفي سريعا كما تجف.
2. يقتل الأعشاب الضارة
أخبرني صديق بستاني عن استخدام خل التفاح لقتل الأعشاب الضارة.
وصدقوني ، إنه أكثر فاعلية من مبيدات الحشائش الخطيرة التي تعتمد على الغليفوسات مثل Roundup.
الوصفة سهلة: اخلطي حوالي 2 لتر من خل التفاح و 75 جرام من الملح ونصف ملعقة صغيرة من صابون الأطباق.
ويوجد لديك ، مبيد حشائش طبيعي 100٪ محلي الصنع!
لكن كن حذرًا ، لا تضعه على الزهور والنباتات الأخرى التي تريد الاحتفاظ بها ، لأن مبيد الحشائش هذا يقضي حرفيًا الكل النباتات التي ترشها عليها.
3. يزيل الروائح الكريهة
هل تفوح رائحة كريهة من منزلك لا تزول؟
اعلم أن خل التفاح من أفضل المنتجات الطبيعية لتحييد الروائح الكريهة.
الحيلة هي ملء طبق عميق بخل التفاح.
ثم ضع هذه اللوحة في المنطقة المصابة للقضاء على الروائح الكريهة بشكل أسرع.
4. محاربة مرض السكري
أثبتت العديد من الدراسات أن خل التفاح يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.
في إحدى هذه الدراسات ، لاحظ الأشخاص الذين تناولوا ملعقتين كبيرتين من خل التفاح قبل النوم انخفاض نسبة السكر في الدم بنسبة 4-6٪ في اليوم التالي عندما استيقظوا.
خل التفاح فعال بسبب حموضته التي تزيد بشكل طبيعي من حساسية الأنسولين.
5. يساعد على إنقاص الوزن
خل التفاح هو مثبط طبيعي للشهية.
استهلاكه يزيد من الشعور بالشبع مما يساعد على تقليل تناول الوجبات الخفيفة ... وإذابة الوزن الزائد.
وجدت إحدى الدراسات أيضًا أن حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح يمنع تراكم الدهون.
ربما يكون طعم خل التفاح النقي قويًا جدًا بالنسبة لك؟
المفتاح لإدراجه في نظامك الغذائي هو تخفيفه في عصير الفاكهة أو الماء أو استخدامه في تتبيلات السلطة.
6. يخفض نسبة الكوليسترول
بالإضافة إلى خفض نسبة السكر في الدم والمساعدة في إنقاص الوزن ، فإن خل التفاح قد يخفض أيضًا مستويات الكوليسترول ، وفقًا لدراسة نشرت في مجلة الزراعة وكيمياء الطعام.
في الواقع ، وجدت الدراسة انخفاض مستويات VLDL (كوليسترول منخفض الكثافة جدا، "الكوليسترول الضار") والدهون الثلاثية في الفئران التي أعطيت خل التفاح إلى جانب نظام غذائي مرتفع الكوليسترول.
على العكس من ذلك ، لم يجد الباحثون انخفاضًا في نسبة الكوليسترول في الفئران التي لم يتم إعطاؤها خل التفاح.
7. للقيام بعلاج التخلص من السموم
خل التفاح يساعد في إزالة بقايا السموم من المنزل. وهو أيضًا مكون قوي للتخلص من السموم من الجسم.
وذلك لأن خل التفاح يعزز الدورة الدموية وتساعد حموضته على التخلص من السموم من الكبد.
يساعد محتواه العالي من البوتاسيوم على تقليل إفرازات المخاط وتفريغ الغدد الليمفاوية ، مما يساعد أيضًا في طرد السموم.
لاختبار خل التفاح كعلاج للتخلص من السموم ، اخلطي ملعقتين صغيرتين من الخل مع 1-2 ملاعق صغيرة من العسل في كوب من الماء الفاتر.
اشرب هذا الخليط كل صباح ، ويفضل على معدة فارغة ، لمدة شهر.
لمعرفة المزيد عن علاجات التخلص من السموم الطبيعية ، انقر هنا.
8. تنظيف الجيوب الأنفية
لأنه يساعد على تليين الإفرازات ، فإن خل التفاح يساعد أيضًا على تنظيف الجيوب الأنفية.
وبفضل تأثيره المضاد للبكتيريا ، فإنه يمنع التهابات الجيوب الأنفية ويقي من نزلات البرد.
جربها وستجد أن شرب خل التفاح الممزوج بالماء يساعدك على التنفس بسهولة.
9. يعالج التهاب الحلق
للخصائص القوية المضادة للبكتيريا لخل التفاح استخدامات عديدة.
لذلك ، في بداية التهاب الحلق ، غرغرة بمزيج من الماء الساخن وخل التفاح ، في أجزاء متساوية.
كرر هذا العلاج كل ساعة حتى يزول التهاب الحلق.
10. يسهل عملية الهضم
ألم المعدة؟ أو ربما أكلت للتو شيئًا تعلم أنك ستندم عليه لاحقًا؟
لتخفيف اضطراب المعدة ، يكون الحل هو شرب رشفة من خل التفاح (مخفف في الماء أو في عصير الفاكهة).
خل التفاح علاج فعال بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادات الحيوية.
ويعتقد أيضًا أن محتواه من البكتين يساعد في تهدئة التشنجات المعوية.
11. يخفف من حكة الجلد
إلى حد بعيد ، هذا هو أحد استخداماتي المفضلة لخل التفاح.
في الواقع ، اعلم أنه علاج فعال للغاية لتخفيف حروق الشمس وتهدئة حكة الجلد.
بالإضافة إلى أنه بسيط للغاية. للحصول على تأثير مخفف ، فقط قم بتطبيقه مباشرة على المنطقة المصابة بالحكة.
يعمل خل التفاح أيضًا على تهدئة حكة الجلد الناتجة عن لدغات الحشرات واللبلاب السام وحتى لسعات قنديل البحر.
كما أنه يعمل على حروق الشمس. لتخفيف هذه الآلام ، ما عليك سوى تشغيل حمام تضيف فيه 25 سنتيلترًا من خل عصير التفاح.
12. جعل الثآليل تختفي
المنتجات التجارية لإزالة الثآليل مليئة بالمواد الكيميائية.
يمكنك أيضًا الذهاب إلى الطبيب ، ولكن قد يؤلمك ذلك كثيرًا ويترك ندبة.
البديل الطبيعي هو تغطية الثؤلول بقطعة قطن مبللة بخل التفاح.
لتثبيت القطن في مكانه ، استخدم ضمادة أو شريطًا طبيًا مثل هذا.
اتركيه طوال الليل وكرري العملية كل ليلة حتى تختفي البثور تمامًا.
13. إعطاء دفعة
هل تحتاج إلى القليل من الدعم؟
لذا تجنب تناول مشروب طاقة من نوع Red Bull ، لأنها مليئة بالمواد الكيميائية الضارة بصحتك.
أنت لا تصدقني ؟ ثم اقرأ مقالتنا حول هذا الموضوع هنا.
بدلاً من ذلك ، تناول زجاجة خل التفاح بدلاً من ذلك ، لأنه يساعد أيضًا على زيادة مستويات الطاقة لديك.
في الواقع ، فإن المحتوى العالي من البوتاسيوم والإنزيم لخل التفاح سيساعدك على استعادة كل ما تبذلونه من الحيوية والحيوية.
الأمر بسيط للغاية: فقط أضف القليل من خل التفاح إلى كوب من الماء.
على سبيل المثال ، لمحاربة التعب ، أقوم دائمًا بإضافة القليل من خل التفاح إلى الماء قبل التمرين.
هذا فعال لأن الأحماض الأمينية في خل التفاح تمنع تراكم حمض اللاكتيك الذي يظهر بعد التمرين.
14. يجعل الشعر لامعًا ويزيل القشرة
لا يوجد شيء أفضل لصحة الشعر من شطف خل التفاح كل أسبوع.
يترك هذا العلاج الشعر ناعمًا ولامعًا بشكل طبيعي ، وتساعد حموضة خل التفاح على إزالة أي بقايا من الشامبو العنيدة.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد شطف خل التفاح الأسبوعي على إعادة توازن مستوى الأس الهيدروجيني لفروة رأسك.
لعمل شطف ، اخلطي 75 مل من خل التفاح في 1 لتر من الماء. اصنعي الشامبو المعتاد واستخدمي هذا المزيج لشطف شعرك. أخيرًا ، اشطفي شعرك مرة أخرى بالماء البارد.
خل التفاح هو أيضًا علاج فعال للتخلص من قشرة الرأس. للقيام بذلك ، ضع خل التفاح والماء في زجاجة رذاذ بأجزاء متساوية. ثم رش هذا الخليط مباشرة على فروة الرأس.
ثم لفي منشفة حول رأسك واتركيها لمدة ساعة ، ثم اغسليها بالشامبو كالمعتاد. كرر هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
15. يقوى وينظف بشرة الوجه
بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا ، يعتبر خل التفاح منظفًا مثاليًا (وطبيعيًا) - بما في ذلك للوجه.
في الواقع ، اعلمي أن خل التفاح قوي جدًا بحيث يمكنه أيضًا منع ظهور حب الشباب. ومثل فروة الرأس ، فهو يساعد على إعادة توازن درجة حموضة البشرة.
لاستخدامه على الجلد ، قم بتخفيف خل التفاح في الماء. بعد ذلك ، استخدمي كرة قطنية لتطبيقها كغسول منشط أو لإزالة الشوائب من الجلد.
16. يحل محل مزيل العرق
هل تعلم أن معظم مزيلات العرق التجارية تحتوي على منتجات خطرة على صحتك؟
لكن لا يحتوي على خل التفاح لا مكون سام.
بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا ، يعتبر خل التفاح وسيلة فعالة (وطبيعية) للقضاء على البكتيريا المسؤولة عن الرائحة الكريهة للجسم ... دون الحاجة إلى اللجوء إلى المواد السامة أو المسببة للسرطان.
لاستبدال مزيل العرق ، ضعي القليل من خل التفاح تحت الإبط.
أؤكد لك على الفور: لا ، لن تشم رائحة الخل! بمجرد أن يجف ، تختفي رائحته تمامًا.
17. يسرع التئام الكدمات
يجب أن أعترف: أنا شخص أخرق وأميل إلى الاصطدام بالأثاث.
ويمكنني أن أخبرك أن أفضل طريقة لعلاج الكدمات هي خل التفاح.
في المرة التالية التي تصاب فيها بكدمة أو نتوء ، ضع خل التفاح عليها برفق.
في الواقع ، لأن خل التفاح هو أيضًا مضاد للالتهابات مما يسرع من التئام الكدمات ويقلل من تغير لون الجلد.
18. يساعد على تبييض الأسنان
للحصول على ابتسامة نجمة حقيقية وأسنان بيضاء ، قم بعمل غسول للفم بخل التفاح (جزء من الخل مخفف في مقدارين من الماء).
ثم نظف أسنانك كالمعتاد.
القليل الإضافي؟ بفضل التأثير المضاد للبكتيريا لخل التفاح ، ستتمتع بصحة أسنان لا تشوبها شائبة.
19. محاربة رائحة الفم الكريهة
تريد أن تقول وداعا لرائحة الفم الكريهة؟
لذا اعلم أنه يمكنك أيضًا استخدام خل التفاح كغسول للفم.
فقط قم بعمل غرغرة من خل التفاح لقتل جميع البكتيريا التي تولد رائحة الفم الكريهة.
20. يزيل الرائحة الكريهة من القدمين
بالتأكيد ستفهم ذلك ... خل التفاح يزيل الكل الروائح الكريهة مهما كان مصدرها!
حتى لرائحة القدم السيئة ، يعتبر خل التفاح علاجًا فعالاً للغاية.
سيعيد توازن درجة الحموضة في القدمين بشكل طبيعي ويزيل البكتيريا التي تولد هذه الروائح الكريهة.
للاستخدام ، ضع منشفة ورقية مبللة بخل التفاح على القدم ، مع عدم نسيان تمريرها بين أصابع القدم.
21. في عصائر الفاكهة
تريد الاستفادة من العديد من الفوائد الصحية المذكورة أعلاه؟
لذا اعلم أن أسهل طريقة للقيام بذلك هي إضافة خل التفاح العضوي غير المصفى إلى نظامك الغذائي.
لكن إذا كنت مثلي ، أجد أن طعم خل التفاح النقي قوي جدًا ...
نصيحة جيدة هي إضافته إلى العصائر الخاصة بك أو إلى عصير لذيذ محلي الصنع.
22. في المعجنات
هناك طريقة أخرى لجني فوائد خل التفاح وهي إضافته إلى وصفات الخبز والخبز المفضلة لديك.
وذلك لأن خل التفاح يضيف ملمسًا متجدد الهواء للكعك والبسكويت والمعجنات الأخرى - ولكن دون أن تشعر بمذاقه.
جربها في المرة القادمة التي تخبز فيها كعكة الزبادي وأخبرني!
23. في الصلصات
أضفت أيضًا خل التفاح إلى وصفة الكاتشب محلية الصنع.
أجده جيدًا جدًا لأنه يضيف لمسة حمضية قليلاً ، ولكنه حلو بدقة.
أوصي أيضًا بإضافة خل التفاح إلى وصفات التتبيلة المفضلة لديك.
نصيحة أخرى: استخدمه لإذابة التوابل السميكة جدًا.
24. في الحساء
هل تبحث عن طرق أخرى لدمج خل التفاح في نظامك الغذائي؟
لذا حاول إضافته إلى الحساء الخاص بك!
سترى أن حموضته تعزز طعم الحساء بدقة ، وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الخل يضفي لمسة لطيفة من السطوع على الحساء ذي الألوان الحزينة والرتيبة.
وكن مطمئنًا: لن يكون طعم الحساء مثل الخل.
25. لعمل صلصة الخل
كيف تتحدث عن خل التفاح دون الحديث عن الخل؟
في المنزل ، بما أنني أعرف جميع فوائد هذا المنتج المعجزة ، فأنا لا أشتري أبدًا ضمادات السلطة التي اشتريتها من المتجر والتي تحتوي على مكونات مشكوك فيها.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تحضير صلصة الخل محلي الصنع أمر سهل للغاية!
أقوم بخلط بعض خل التفاح وبعض زيت الزيتون الجيد وأضيف كل ما لدي: الثوم والخردل والحمضيات والعسل ، إلخ.
لوصفي الخل الكلاسيكي ، انتهى هنا.
مثالي مع الخس الأخضر العضوي الجيد. وفي الشتاء ، أستخدمه أيضًا لصنع سلطة كول سلو المبشورة الشهيرة سلطة الكرنب.
أين تشتري خل التفاح الرخيص؟
هل تعلم أن التفاح من أكثر الفواكه تلوثًا بالمبيدات الحشرية والسموم الأخرى؟
هذا هو السبب في أني أنصحك باستخدام خل التفاح من الزراعة العضوية بشكل مفضل.
يمكنك العثور على خل التفاح في متاجر البقالة العضوية ، أو هنا على الإنترنت.
كيف تصنع خل التفاح بنفسك؟
ماذا لو أخبرتك أنه يمكنك صنع الخل الخاص بك من بقايا التفاح؟
إنها ليست طريقة فعالة فحسب ، بل إنها أيضًا سهلة للغاية :-) اكتشف الوصفة هنا.
دورك...
هل جربت هذه الاستخدامات الرائعة لخل التفاح؟ أخبرنا في التعليقات إذا كانت فعالة. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
11 استخدامات مذهلة لخل التفاح.
9 استخدامات لخل التفاح ستغير حياتك
