10 أسباب لعدم تناول المكرونة سريعة التحضير.
على السطح ، لديهم كل المزايا. فهي غير مكلفة وسريعة التحضير ومغذية.
لكن لا تنخدع! المعكرونة سريعة التحضير غير صحية للغاية.
لذلك قد تشعر أنها جيدة لمحفظتك. لكنهم بالتأكيد ليسوا لك. إليك 10 أشياء لإثبات ذلك لك:
1. امتصاص المغذيات
تقلل المعكرونة سريعة التحضير من القدرة على امتصاص العناصر الغذائية لدى الأطفال دون سن الخامسة.
2. السرطان
يتم تخزين المعكرونة سريعة التحضير في وعاء الستايروفوم وهي مادة مسرطنة. نعم.
3. الإجهاض
النساء اللواتي يأكلن المعكرونة سريعة التحضير أثناء الحمل أكثر عرضة للإجهاض لأن هذا المنتج يؤثر على نمو الجنين.
4. الوجبات السريعة
المعكرونة سريعة التحضير مدعمة بالدهون ولكن ليس بالفيتامينات أو الألياف أو المعادن على الإطلاق.
فجأة ، يقعون في فئة الوجبات السريعة.
5. ملح
تحتوي المعكرونة سريعة التحضير على مستويات ملح مذهلة.
ومع ذلك ، فإن الاستهلاك المفرط للصوديوم يؤدي إلى مشاكل في القلب وارتفاع ضغط الدم ومشاكل في الكلى ...
6. MSG
بمعنى آخر ، الغلوتامات أحادية الصوديوم التي تستخدم لتحسين الطعم.
الأشخاص الذين يستهلكون الكثير منه عادة ما ينتهي بهم الأمر بالصداع أو الاحمرار أو الألم أو الإحساس بالحرقان.
7. زيادة الوزن
إن تناول المعكرونة سريعة التحضير هو عامل رئيسي في الإصابة بالسمنة.
تحتوي على كمية كبيرة من الدهون والملح ، مما يؤدي إلى احتباس الماء وبالتالي زيادة الوزن.
8. الهضم
المعكرونة سريعة التحضير ضارة بالجهاز الهضمي! ينتج عن استهلاكهم المنتظم الانتفاخ.
9. البروبيلين جلايكول
هذا المكون الموجود في المعكرونة بمثابة سواغ. هذا يعني أنه يمنع المعكرونة من الجفاف كثيرًا.
يمتصه الجسم بسهولة وبالتالي يتراكم في الكلى والقلب والكبد.
في معظم الأحيان ، تكون مسؤولة عن إضعاف جهاز المناعة والتشوهات في هذه الأجزاء من الجسم.
10. التمثيل الغذائي
مرة أخرى ، الاستهلاك المنتظم لهذه المعكرونة لا يؤدي إلا إلى عواقب وخيمة!
أنها تؤثر على التمثيل الغذائي الخاص بك ، لأنها تحتوي على جميع المواد الكيميائية الممكنة (الأصباغ والمواد المضافة ...).
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
ما الذي يمكنك شراؤه مقابل دولار واحد حول العالم؟
سر الصينيين للذهاب نودل بوكس
