ماردي غرا: وصفتي للدونات بدون دهون بأقل من 3 يورو.
ماردي غرا هنا!
هذا هو الوقت المثالي لتحضير وصفة رائعة للدوناتس قليل الدسم لتدليل نفسك دون أن تأخذ أوقية!
من يقول ماردي غرا يقول وصفات حلوة محلية الصنع! لكن ، هل تعرف كيف تتجنب زيادة الوزن أثناء الاستمتاع؟
لدي وصفة يجب أن تحضري بها كعكًا جيدًا قليل الدسم وأن تدلل نفسك دون الشعور بالذنب.
مكونات 15 إلى 18 دونات
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة كبيرة سكر
- 1/4 لتر ماء
- 150 جرام طحين
- 70 جرام زبدة
- 4 بيضات
- قرفة وبشر ليمون
- بترول
كيف أفعل
التحضير: 15 دقيقة
1. في قدر كبيرة ، اغلي الماء مع الملح والسكر والزبدة والقرفة وبرش الليمون.
2. ثم أضيفي الدقيق إلى التحضير وقلبي بقوة حتى تخرج العجينة من المقلاة عندما تمسكينها بملعقة.
3. ادمج بيضة كاملة في عجينة الدونات ثم أضف البقية واحدة تلو الأخرى مع الاستمرار في الخلط باقتناع.
4. بمجرد الانتهاء من كل هذه الخطوات ، قم بتسخين الزيت ثم تشكيل كرات صغيرة من الدونات باستخدام الملعقة (أو باليد تكون أكثر عملية).
5. كل ما تبقى هو غمرهم برفق في الزيت حتى لا يحترقوا ، سيخرجون مقرمشين للغاية!
نصيحة المكافأة الخاصة بي
اعتدت على صب الكعك اللذيذ في منشفة ورقية من أجلامسح الزيت الزائد قبل تذوقه.
هذه اللفتة البسيطة والعملية تسمح لي بتجنب استهلاك الدهون الزائدة التي تتسرب بعد الطهي.
إنه دائمًا أقل بالنسبة إلى الأرداف. تعمل هذه الحيلة أيضًا عند طهي لحم الخنزير المقدد أو قبل تقديم البطاطس ...
تم التوفير
المكونات التي أستخدمها لطهي الكعك المقرمش غير مكلفة حقًا. ما عليك سوى حفر القليل في مطبخك للعثور بسهولة على الزبدة أو الملح أو السكر أو حتى الدقيق!
هذه الوصفة منخفضة السعرات الحرارية هي أيضًا وصفة ممتازة لتناول الطعام بأسعار منخفضة ، فأنت لا تفعل ذلك لا تنفق أكثر من 3 يورو لإرضاء الكبار والأطفال على حد سواء!
دورك...
وماذا ستطبخ لماردي غرا؟ تعال وشاركنا وصفاتك في التعليقات! لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك.
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
الحيلة لعمل الفطائر دون وضعها في كل مكان.
أخيرًا وصفة عجينة البان كيك سهلة التحضير.
