حارب التوتر باستخدام صودا الخبز في حمامك.

هل أنت متوتر بسبب العمل والهموم اليومية؟

لمكافحة التوتر ، فإن الحيلة الفعالة هي أن تأخذ حمامًا جيدًا من صودا الخبز.

ستفهمون أنني لا أنصحك بالاستحمام بدلًا من الاستحمام وحتى أقل من ذلك كل يوم!

لكن عندما تريد ذلك إرخاء بعد الأوقات الصعبة ، أضف كوبين من صودا الخبز إلى حمامك. إنه فعال وغير مكلف:

كيف أفعل

1. قم بتشغيل حمام ساخن.

2. يضيف 2 كوب صودا الخبز في الحمام

3. استرخي في حمامك لمدة 30 دقيقة.

بيكربونات لديه خاصية إرخاء للجسم وتقليل الإجهاد المتراكم بفعل يوم شاق من العمل.

هو مهدئ بالإضافة إلى أنه ينعم البشرة!

إذا لم يكن لديك صودا الخبز ، يمكنك العثور عليها هنا.

إذا كان لدي زيت اللافندر الأساسي في منزلي ، أود أن أضيف بعضًا منه بضع قطرات في حمامي. لها فضائل مهدئة ، بالإضافة إلى أنها تساعدغط في النوم.

جربها ، ستحبها ولا تنس أن تخبرني في التعليقات إذا كنت تشعر بتحسن.

هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.

علاج طبيعي للتوتر والقلق.

أخيرًا نصيحة تعمل على إزالة التوتر بسرعة.