الوصفة الخفيفة والرخيصة لدجاج الليمون.
في المنزل طبق دجاج والجميع سعداء!
اقتصادي نسبيًا ، قليل الدهون ... له كل المزايا.
من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون طعمه لطيفًا بعض الشيء.
لذلك ، من أجل التغيير ، اعتدت على صنع وصفة دجاج الليمون اللذيذة للغاية.
من السهل جدًا صنعه ولذيذ حقًا.
مزيج الدجاج والليمون ناجح. شيء لإيقاظ براعم التذوق لدينا دون أن يثقل كاهل الميزان الخاص بي. بحث :
المكونات لـ 6 أشخاص
- 1 دجاجة
- 3 حبات ليمون عضوي
- 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 30 سنتيلتر من مرق الدجاج
- 2 بصل
- ملح و فلفل
- 1 باقة قرني
كيف أفعل
1. قطّع الدجاج إلى قطع أو اطلب من الجزار أن يفعل ذلك.
2. اغسل الليمون.
3. قطعها إلى شرائح ليست سميكة جدا.
4. قشر البصل.
5. قطعها بدقة.
6. على النار ، يُسكب الزيت في قدر كبير وعميق إلى حد ما (طبق مقلاة أو طاجن).
7. يحمر البصل على نار خفيفة. لا ينبغي أن تكون ملونة.
8. نضيف قطع الدجاج.
9. اقلب كل جزء من الدجاج جيدًا حتى تنقع جميع القطع على نار عالية.
10. أضف شرائح الليمون.
11. يضاف الملح والفلفل ويضاف باقة القرني.
12. تحضير مرق الدواجن حسب التوجيهات المدونة على العبوة.
13. اسكبيها فوق الدجاج.
14. يُغطّى ويُترك على نار خفيفة لمدة ساعة و 10 دقائق.
نتائج
ها أنت ذا ، دجاج الليمون اللذيذ جاهز للتقديم :-)
هذه وصفة بسيطة واقتصادية ومنخفضة السعرات الحرارية: مثالية لعائلتي!
يمكنك تقديمها مع الفاصوليا الخضراء والبرغل على سبيل المثال لوجبة متوازنة.
إذا كنت تحب الأطباق الحارة ، يمكنك إضافة القليل من الزنجبيل المبشور أو المسحوق عندما تنضج الدجاج.
دورك...
هل جربت هذه الوصفة السهلة والخفيفة؟ أخبرنا في التعليقات إذا كان يعمل من أجلك. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
هدف التخسيس: 11 وصفة خفيفة للغاية ورخيصة حقًا!
أحد مكونات التخسيس المنسية: خل التفاح.
