توقفت عن الاستحمام. وتستمر الحياة كما كانت من قبل.
خلال حياتنا نقضي سنتان كله ليغسلنا.
انها تمثل 12167 ساعة من وجودنا!
نعم ، نعم ، أعدك. فعلت الرياضيات ...
من خلال أخذ 20 دقيقة كل يوم لغسل جسمك وشعرك (في الافتراض الغريب أنك تعيش حتى 100 عام ...) ، هذا أكثر من 12000 ساعة مخصصة لهذا النشاط.
لذلك يمكننا أن نسأل بشكل مشروع السؤال التالي:
"كم من الوقت والمال والماء نضيعه في حياتنا؟"
إلى جانب مضيعة الوقت ، لا يسعني إلا التفكير في كل تلك المياه المهدرة مع كل دش ...
وأنا لا أتحدث حتى عن أولئك الذين يستحمون!
يجب أن نضيف إلى هذا أيضًا سعر جميع مستحضرات التجميل التي نشتريها ...
لأنه في الإعلانات يقال لنا أنه يجب إزالة طبقة الزيت التي لدينا على الجلد بالصابون ...
.. ثم ترطيبه بالكريم!
وإعلانات أخرى تخبرنا أيضًا أنه يجب إزالة طبقة الزيت التي لدينا في الشعر ...
.. ثم ترطيبهم بالبلسم!
لقد كان بالفعل 4 منتجات تباع من قبل الشركات المصنعة، بالإضافة إلى الكثير من الماء والوقت الذي يقضيه ...
... وخلال ذلك الوقت ، لا أحد يتساءل عما إذا كان كل هذا مفيدًا.
ليس كل خطأ الدعاية والصناعة بالطبع ...
في الواقع ، نعلم جميعًا من التجربة أنه إذا لم نستحم لبضعة أيام ، أو حتى يوم واحد فقط ، فإننا نصبح مخلوقًا نتنًا بشعر زيتي.
لكن ماذا لو حاولنا أن نتعايش مع رائحة أجسامنا الطبيعية وبشرتنا وشعرنا الدهني قليلاً ؟!
فقط لبضعة أسابيع لترى كيف يعمل؟
ماذا لو توقفنا عن الاستماع إلى الإعلانات التجارية؟
بدافع الفضول (وليس من باب الكسل ...) ، لذلك جربتها.
لذلك قررت التوقف عن الاستحمام.
وصحيح أنني في البداية أصبحت هذا المخلوق النتن ذو البشرة الدهنية :-)
لكن هناك تفسير بسيط لهذا التحول.
يجب أن تعلم أن جلد الإنسان عبارة عن طبقة زيتية تتكاثر فيها مئات المليارات من البكتيريا.
عندما نغسل ، نستخدم منظفًا يزيل كل هذا الزيت وسيتعين على البكتيريا إعادة استعمار هذه المنطقة بشكل كبير بالنسبة لها.
بالطبع هناك بكتيريا جيدة وسيئة - وعندما تتولى هذه الأخيرة ، تظهر الروائح الكريهة.
بعبارة أخرى ، عندما نستحم كثيرًا ، فإننا نخل بالنظام البيئي الطبيعي الذي يعيش على بشرتك.
الخبر السار هو أن هذا النظام البيئي يتطور بسرعة.
لكن ال خبر سيئهو أن البكتيريا التي تعيش على بشرتك غير متوازنة تمامًا مع سنوات من استخدام الصابون ...
ونتيجة لذلك ، فإن أول بكتيريا تظهر مرة أخرى عند التوقف عن الغسيل هي تلك التي تنتج روائح كريهة!
لكن اطمئني .. بعد فترة قصيرة من التكيف ، تستعيد بشرتك توازنها الطبيعي ولم تعد رائحتك كريهة.
من الواضح أن رائحتك لن تكون رائحة مزيل العرق الأخير من AX ، لكنك لن تشم رائحة كريهة أيضًا.
سوف تشعر مثل كائن بشري من المفترض أن تشم رائحته بشكل طبيعي.
نعم ، لماذا تجعلنا الطبيعة الأم مقرفين لدرجة الاضطرار إلى غسل أنفسنا؟ باستمرار ?
بالإضافة إلى ذلك ، ما فائدة الرغبة المستمرة في تجفيف بشرتنا لتحسين ترطيبها في هذه العملية إن لم يكن بيع مستحضرات التجميل لنا (بالمناسبة مليئة بالمنتجات السامة)؟
هو الاستحمام اليومي هل حقا من الضروري ؟
المبدأ بسيط.
إذا سمحنا للغدد الدهنية والبكتيريا الموجودة في الجلد بأداء وظيفتها ، فلن تكون بشرتنا دهنية جدًا ولا جافة جدًا!
سوف تتعافى بشرتنا ببساطة توازنها الطبيعي.
سوف تفهم: المشكلة الحقيقية هي الطريقة التي نفكر بها في نظافتنا الجسدية.
نحن نقضي عامين من حياتنا في الحمام ، عندما نأخذ الكثير هو في الواقع خاطئ لتوازن البشرة!
تجربتي "Zero shower"
إليكم كيف جربت تجربة "Zero shower".
لقد بدأت باستخدام كمية أقل من جل الاستحمام ، وشامبو أقل ، ومزيل عرق أقل والأهم من ذلك لأخذ زخات أقل.
في البداية ، كنت أستحم كل يومين ، بدلاً من الاستحمام اليومي.
بعد ذلك ، كان الاستحمام كل 3 أيام. اليوم أنا بالكاد أستحم على الإطلاق.
بالطبع ، ما زلت أغسل يدي لأنها أفضل طريقة لحماية نفسي من الأمراض المعدية.
وكن مطمئنًا ، فأنا لم أنس قواعد اللياقة الاجتماعية. أنا لست متوحشًا على أي حال :-)
لذلك ما زلت أشطف نفسي بالماء النظيف في الأماكن التي يبدو فيها متسخًا. لكن بدون استخدام الصابون.
نعم لا دش لا يعني بدون ماء!
على سبيل المثال ، أحرص على فرك ساقي ووجهي بقليل من الماء إذا كان الطين عالقًا ببشرتي بعد الركض في الغابة.
وفي الصباح ، قمت بترويض شعري الفوضوي عن طريق تمرير رأسي بسرعة تحت الماء.
لكن على أي حال ، لا أستخدم قطرة من الشامبو وليس قطرة من سائل الاستحمام.
الأمر بسيط ، نادرًا ما أذهب للاستحمام!
ومزيل العرق في كل هذا؟
في بداية التجربة ، إذا لم أشم رائحة طيبة جدًا ، فذلك يرجع أساسًا إلى أنني لم أعد أستخدم مزيل العرق.
علاوة على ذلك ، فيما يتعلق بمزيل العرق ، اعلمي أنني لم أتوقف عن استخدامه بين عشية وضحاها.
في البداية ، قمت ببساطة باستبدال مزيل العرق التجاري الخاص بي (سام لأنه يعتمد على الألومنيوم ...) إلى بلسم مزيل العرق مصنوع من الزيوت الأساسية والنشا ، مثل هذا.
يحتوي الألمنيوم على خصائص المضادات الحيوية وهذا هو السبب في أنه العنصر النشط الأكثر استخدامًا في deos التجاري.
يعمل مزيل العرق الجديد الخاص بي بشكل جيد وهو طبيعي 100٪ ، بدون ألومنيوم ، بدون حجر الشبة وبدون مواد حافظة.
ولكن هل تعلم ؟ في الآونة الأخيرة ، توقفت أيضًا عن استخدامه.
وتستمر الحياة كما كانت من قبل ...
النتيجة ؟ أؤكد لك على الفور ، كل شيء يسير على ما يرام :-)
أستيقظ في الصباح وفي غضون دقائق معدودة أنا جاهز للذهاب إلى العمل.
وفر الكثير من الوقت!
والشيء المجنون أنني كنت أشم رائحة كريهة في نهاية يوم طويل في العمل أو بعد ممارسة الرياضة.
ولكن الآن ، حتى بعد ممارسة نشاط مكثف ، لم يعد لدي رائحة كريهة للجسم!
أو على الأقل ليس ما أعرفه ...
للتأكد من ذلك ، طلبت من أصدقائي المقربين إخباري إذا كانت رائحتها كريهة.
خبر سار ! أكدوا لي ذلك لم أشم رائحة كريهة.
لكن ربما دبروا مؤامرة لإنهاء حياتي الاجتماعية تمامًا ، من يدري ؛-)
من الواضح أن الاستحمام يكون أكثر صعوبة إذا كنت تعمل في مساحة صغيرة مع أشخاص ذوي روائح حساسة.
إذا كان الأمر كذلك ، فمن الأفضل أن تتحول إلى اللون الأخضر في الأيام القليلة الأولى. الوقت الذي تستغرقه بشرتك لاستعادة توازنها الطبيعي ...
علاوة على ذلك ، لماذا لا تشتري لنفسك منزلًا صغيرًا في أعماق الغابة مثل هذا المنزل الذي يكلف 3500 يورو فقط؟
يمكنك بسهولة تحمل تكاليفها ، الآن بما أنك لا تهدر المال على كل تلك المواد الهلامية للاستحمام والشامبو والمرطبات وما إلى ذلك.
وبعد ذلك ، لست مضطرًا بالضرورة إلى الذهاب بعيدًا كما أفعل ...
دون توقف الاستحمام تمامًا ، حاول بالفعل تقليل تواترها بشكل كبير واستهلاكك لمستحضرات التجميل من جميع الأنواع.
أعتقد أن المهم هنا هو التشكيك في التسويق العدواني الذي تعرضنا له منذ عقود وما يسمى بـ "الحاجة" للاستحمام يوميًا.
إذا تمكنت يومًا ما من التوقف عن الاستحمام ، فمن المؤكد أن أكبر معضلة لديك ستكون ماذا تفعل بكل هذا الوقت الإضافي الذي كسبته؟! "
نعم ، سيتعين عليك العثور على مهنة جديدة لملء عامين آخرين من العمر :-)
دورك...
هل تخطط أيضًا لتقليل عدد مرات الاستحمام؟ شارك تجربتك معنا في التعليقات. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
بالفعل 6 أشهر بدون شامبو! رأيي في هذه التجربة.
10 وصفات منزلية الصنع لعدم استخدام الشامبو مرة أخرى.
