هل تنتفخ قدميك بالحرارة؟ ها هو علاج الجدة الذي يعمل!
غالبًا ما أعاني من تورم في القدمين من الحرارة.
نتيجة لذلك ، تبدو قدمي مثل قدمي بيبندم ميشلان!
ثم يتم ضغط قدمي كلها في صندلي وتترك الأشرطة علامات مروعة على الجلد.
إنها ليست جميلة حقًا ومن غير مريح للغاية السير عليها.
لحسن الحظ ، أعطتني جدتي علاجها الطبيعي للتخفيف بسرعة من تورم القدمين.
العلاج الفعال عمل حمام للقدم من كلوريد المغنيسيوم بأوراق المريمية. بحث :
ماذا تحتاج
- ملعقتان كبيرتان من كلوريد المغنيسيوم (أو نيجاري)
- حوض
- عدد قليل من أوراق المريمية (اختياري)
كيف أفعل
1. املأ الحوض بالماء الفاتر.
2. صب كلوريد المغنيسيوم.
3. يحرك المزيج.
4. أضف أوراق المريمية.
5. اغمر قدميك في هذا الحمام.
6. اتركيه لمدة 15 دقيقة.
7. جفف قدميك جيدًا.
نتائج
والآن ، بفضل هذا العلاج من الجدة ، لم تعد قدميك متورمتين :-)
سهل وسريع وفعال ، أليس كذلك؟
لا مزيد من الأقدام اللزجة! لم تعد قدميك مؤلمة واستعادت خفتها.
يوصى بهذا العلاج للأقدام المتعبة والمتألمة والمتورمة بالحرارة.
يخفف ، يرتاح وينغمات تورم القدمين في دقائق.
لا حاجة لشراء الجل لتفتيح وتخفيف تورم القدمين!
لماذا تعمل؟
في معظم الأحيان ، يكون احتباس السوائل في الأنسجة مسؤولاً عن تورم القدمين.
يتم تحرير المغنيسيوم الموجود في كلوريد المغنيسيوم عند ملامسته للماء الفاتر. وبالتالي يمتصه الجلد بسهولة أكبر.
يساعد على الاسترخاء وتخفيف حدة القدمين. يحسن الدورة الدموية ويساعد على تقليل تراكم السوائل.
ينظم المريمية التعرق. مفيد جدا عندما يكون الجو حارا!
نصيحة إضافية
لتخفيف تورم القدمين ، يمكنك أيضًا وضع 10 قطرات من زيت السرو العطري و 5 قطرات من زيت الليمون الأساسي في حوض من الماء الفاتر.
ثم خذ حمامًا للقدم لمدة عشر دقائق للعثور على أقدام خفيفة.
نصيحة إضافية
- رش ساقيك بدش بارد بدءاً من أسفل الساق حتى أعلاها. قم بتغيير شدة التدفق ولكن تجنب الماء المتجمد. استمر لمدة 5 دقائق.
- ارتداء الجوارب الضاغطة من الفئة 3 أو نقع الجوارب في غسول المنثول ووضعها لمدة 15 دقيقة.
- ارفعي ساقيك بوضعهما عموديًا على الحائط. أو ضعهم على كرسي عند العمل في وضع الجلوس.
- ضعي وسادة سميكة تحت قدميك ليلاً.
- تجنب زيادة الوزن وعدم تناول الأطعمة الدسمة.
- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل أوميغا 3 وفيتامين ج وفيتامين هـ وتلك المفيدة للدورة الدموية (الأسماك واللحوم البيضاء والفواكه والخضروات الحمراء). لديهم خصوصية تقليل احتباس الماء.
احتياطات
غالبًا ما يحدث تورم القدمين بسبب الحرارة أو الإرهاق أو المشي لمسافات طويلة أو الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
ولكن يمكن أن يكون أيضًا علامة على أمراض أكثر خطورة: القصور الوريدي والسكري ... لذلك يفضل استشارة الطبيب.
إذا كنت حاملاً ، فقد يكون التورم الحاد في القدمين علامة على تسمم الحمل. هذه حالة طبية طارئة ويجب استشارة الطبيب على الفور.
لا ينصح بعلاجات كلوريد المغنيسيوم (أو نيجاري) للأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي أو مشاكل الكلى. لذا استشر الطبيب إذا كنت قلقًا قبل البدء في هذا العلاج.
دورك...
هل جربت علاج هذه الجدة لتورم القدمين؟ أخبرنا في التعليقات إذا كان يعمل من أجلك. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
ساقان ثقيلة ومتورمة من الحرارة؟ علاجات طبيعية يجب معرفتها.
العلاج الطبيعي لتخفيف حرارة القدم المتورمة.
