الوصفة الودية وبأسعار معقولة من تشيلي كون كارن.
محب للنكهات والوصفات الحارة بأسعار منخفضة ، وصفة الفلفل الحار هذه مناسبة لك.
هذا الحساء اللذيذ المصنوع من اللحم المفروم والفاصوليا الحمراء والفلفل الحار هو طبق بهيج من مطبخ تكساس.
نعم ، خلافًا للاعتقاد السائد ، فإن الفلفل الحار ليس طبقًا مكسيكيًا.
المكونات لـ 4 أشخاص
- 500 جرام لحم مفروم
- 400 جرام فاصوليا حمراء معلبة (لنجعل الأمر أسهل!)
- علبة ذرة صغيرة
- علبة طماطم كبيرة مقشرة
- 2 بصل
- 1 فص ثوم
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- ملح فلفل
كيف أفعل
1. قشر البصل والثوم واقطعهم.
2. صفي الفاصوليا والطماطم المقشرة والذرة.
3. في طبق خزفي ، سخني الزيت وحمّري البصل المفروم والثوم.
4. يُضاف اللحم ويُطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك.
5. أضيفي مسحوق الفلفل الحار (احرصي على ألا تكون يدك ثقيلة جدًا!) ، وقليلًا من الملح والفلفل.
6. صب في الفاصوليا والطماطم والذرة. امزج كل شيء جيدًا.
7. ينضج لمدة 20 دقيقة على الأقل ويقدم!
نتائج
وها هو لديك ، الفلفل الحار الخاص بك جاهز للتذوق :-)
يمكنك تقديمها كما هي أو مع الأرز والجبن المبشور والقشدة الطازجة والتاباسكو ...
واعلم أنه تم تسخينه ، سيتحسن فقط. حتى تتمكن من تحضير الفلفل الحار في اليوم السابق. وهذا عملي جدا!
دعنا نلقي نظرة على الإيصال
القليل من التوابل في مطبخه هو لإضفاء البهجة على حياتنا اليومية دون تمليح ملاحظة التسوق الخاصة به:
اللحم المفروم: حوالي 4 82 يورو مقابل 500 جرام
الفاصوليا الحمراء: 1 يورو لكل علبة 400 جرام
الذرة: 2.26 يورو لثلاثة علب صغيرة 140 جرام (سنستخدم علبة واحدة فقط)
الطماطم المقشرة: 1.60 يورو لكل صندوق كبير بحجم 480 جرام
بصلة واحدة: حوالي 125 جرامًا بسعر 1.85 يورو للكيلو أو 0.23 يورو
2 فص ثوم: حوالي 20 جرامًا بسعر 8.40 يورو للكيلو ، أو 0.17 يورو
1 ملعقة صغيرة من فلفل حريف 5 جم: 59.21 يورو للكيلو أو 0.30 يورو
إما إيصال 1.87 يورو للفرد أو 7.49 يورو لأربعة أشخاص.
دورك...
هل جربت هذه الوصفة الاقتصادية بالفلفل الحار؟ أخبرنا في التعليقات إذا أعجبك. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
وصفة عشاء فاتح للشهية سهلة وغير مكلفة: جواكامولي.
المطبخ الغريب: أفخاذ الدجاج التايلاندية المقرمشة!
