فاتح للشهية الودية واقتصادية مع الخضار!
إليك وصفة لطيفة واقتصادية لمشاركتها مع الأصدقاء أو كزوجين.
من أصح فاتح للشهية ، لأنه يتكون من الخضار!
علاج حقيقي !
غالبًا ما تكون المقبلات ثقيلة ودهنية ، والإفراط في تناولها ليس جيدًا حقًا لصحتنا.
مع فاتح للشهية من الخضار ، أراهن على المنتجات الطازجة والصحية وجسدي يحبها! محفظتي أيضا! اتبع الدليل…
المكونات لـ 4 أشخاص
وقت التحضير : 10 دقائق
- عدد 2 زبادي مخفوق
- 4 جزر
- 1 خيار
- 250 غ من الفطر
- 1 حفنة من الثوم المعمر
- 1 ملعقة صغيرة خردل
- ملح و فلفل
كيف أفعل
1. قشرقطع الجزر بالطول إلى شرائح رفيعة.
2. يُقشر الخيار ويُقطع إلى نصفين ويقطع القطعتين إلى شرائح متساوية بالطول.
3. ثم قشر الفطر وقطعيه إلى شرائح.
4. قص الثوم المعمر.
5. في وعاء ، يُسكب الزبادي 2 ويُمزج جيدًا للحصول على مزيج ناعم.
6. أضف الثوم المعمر والملح والفلفل.
نتائج
ها أنت ذا ، فاتح للشهية مصنوع من الخضار جاهز الآن :-)
كل ما علي فعله هو تلبيس الخضار المقطعة بشكل جيد في طبق وتقديمها مع صلصة الثوم المعمر!
وهو فاتح للشهية يعود إلي عند 1 يورو لكل شخص أو حتى 4.01 يورو لـ 4 ضيوف.
نصيحة المكافأة الخاصة بي
أحب أن أضيف القليل من الطماطم الكرزية التي ستعطي طبقي لونًا أكثر.
كما أنني أقوم بتغيير الملذات بإضافة خضروات جديدة ، مثل القرنبيط أو الفجل!
دورك...
هل حاولت تحضير فاتح للشهية بالخضروات؟ قل لي في التعليقات إذا أعجبك. إنني أتطلع إلى الاستماع منك !
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
مقبلات عشاء رخيصة؟ بلدي ليتل بلس محلية الصنع.
أفضل 11 وصفة لتناول فاتح للشهية لطيف ورخيص.
