10 نصائح احترافية للحصول على شعر سهل وجميل.
هل تبحثين عن نصائح حول كيفية الحصول على شعر جميل؟
بادئ ذي بدء ، اهرب من كل هذه العلاجات المزعومة "معجزة" وباهظة الثمن ...
لماذا ا ؟ لأن هذه المنتجات تركز على تنظيف محفظتك أكثر من فروة رأسك!
بدلًا من ذلك ، حاول أن تكتسب عادات يومية جيدة من شأنها أن تحدث فرقًا في حياتك اليومية.
ما هي هذه العادات الجيدة التي يجب اتخاذها؟
اخترنا لك 10 نصائح للمحترفين للحصول على شعر جميل بسهولة.
لا تقلق ، لا داعي للذهاب إلى الصالونات وكسر البنك ...
كل شيء يمكن القيام به في المنزل من أجل راحتك. بحث :
1. تجنبي الأجهزة التي تدفئ شعرك
نعم الشعر لا يحب الحرارة! إذا كنت معتادًا على استخدام مكواة التجعيد أو فرد الشعر ، فقد يكون هذا هو الوقت المناسب للغطس.
يوصي مصفف شعر المشاهير مايكل دويناس باستخدام بكرات البخار بدلاً من ذلك.
لماذا ا ؟ إنها ألطف على الشعر لأنها ليست ساخنة جدًا. يتم تسخينها فقط بواسطة البخار الذي يمر عبر رغوة الأسطوانة.
ولكن إذا كان لابد من استخدام جهاز يسخن لتصفيف شعرك (مجففات الشعر ، ومكواة التجعيد ، وعيدان الأكل ، والمكاوي المسطحة ، والبكرات الساخنة) ، فحاول استخدام رذاذ الحماية على الشعر.
2. النوم على الحرير
نسيج الحرير الناعم لا يضر بشرة الشعر عند النوم. ليس هذا هو الحال مع القطن.
يقول المصمم الشهير ماركوس فرانسيس إن الحرير يترك شعرك أكثر نعومة.
لا مزيد من آذان الصباح! لا يزال هذا هو الحلم ، أليس كذلك؟ لذلك ، كل ما عليك فعله هو الحصول على وسادة حرير واحدة مثل هذه.
3. حافظ على نظافة الشعر
نحن على يقين من أنك سمعت عن حركة "لا شامبو" من قبل. إذا لم يكن كذلك ، يمكنك قراءة مقالتنا حول هذا الموضوع هنا.
يتكون هذا من عدم استخدام الشامبو بعد الآن لغسل شعرك حتى لا تتلف فروة الرأس.
لكن ماركوس فرانسيس يدعونا للاستماع إلى شعرنا:
ويوضح قائلاً: "طالما أن النساء يستخدمن المنتجات الطبيعية بدون منتجات سامة ، فيمكنهن غسل شعرهن بشكل متكرر".
"بغسل شعرك بانتظام ، يمكنك تقليل تقصف الأطراف ، والحصول على ملمس أفضل ، وترك الشعر يبدو نظيفًا ولامعًا."
كم مرة يجب أن تغسل شعرك؟ يقترح جيفري جي ميلر ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية ، هذه القواعد البسيطة:
اغسلها كل يوم أو كل يومين إذا كنت تعيش في مدينة ملوثة أو رطبة. اغسلها كل 3-4 أيام إذا كنت تعيش في بيئة ريفية بعيدة عن الملوثات أو في مناخ جاف.
وإذا كان شعرك طبيعيًا أو مختلطًا ، مع نهايات جافة وجذور دهنية ، قسّم كتلة الشعر إلى نصفين واغسل الجذور أكثر من الأطراف.
استخدمي المنتجات الصحية دون إضافة منتجات سامة تضر بشعرك ، مثل هذا الشامبو على سبيل المثال أو هذا الشامبو العضوي.
4. رطب فروة رأسك
جلد فروة رأسك مثل بشرة الوجه: يحتاج إلى عناية. رطبها!
سيوفر هذا قاعدة صحية للشعر ، كما توضح رياونا كابري ، وهي مدربة تجميل. وتضيف: "القاعدة هي أن تستخدمي مرطبًا في كل مرة تستخدمين فيها الشامبو".
ولكن يمكنك الذهاب أبعد من ذلك. حتى لو لم تجففي شعرك بالمجفف في كل مرة ، ما زلت تستخدم كريمًا واقيًا ، كما يقول المصمم.
يمكن أن يقلل من تجعد الشعر والجفاف والأطراف المتقصفة ، وحتى يحمي لونك!
لا تتردد في عمل أقنعة كهذه بانتظام لترطيبها.
5. كل جيدا
كل الاهتمام الذي نوليه لشعرنا مرتبط أيضًا بما نأكله.
الكثير مما نأكله يجعل شعرنا يبدو أكثر أو أقل جمالًا.
وفقًا للدكتور روبرت دورين ، أخصائي نمو الشعر: "ما تأكله يلعب دورًا مهمًا جدًا في اللمعان والنمو والحجم".
"إن اتباع نظام غذائي غني بالحديد والزنك وأحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتين سيساعد في تحفيز نمو بصيلات الشعر."
توصي الدكتورة دورين بالتناوب مع اللحوم الحمراء الخالية من الدهن والدجاج والأسماك طوال الأسبوع لتحسين صحة الشعر.
6. الحد من التعرض لأشعة الشمس
عندما نعرض أنفسنا كثيرًا للشمس ، نعلم أن بشرتنا تتألم ونعرف الضرر الذي يسببه ذلك.
حسنًا للشعر ، إنه نفس الشيء!
للوقاية من أضرار أشعة الشمس ، يقترح المصمم مارسيلو تطبيق بلسم مثل هذا كل يومين على الأقل.
سيساعد التطبيق المعقول من الطول المتوسط إلى نهايات الشعر على محاربة الضرر من أعداء الصيف الثلاثة الكبار: الأشعة فوق البنفسجية والرياح والمياه المالحة.
وإذا كنت متجهاً إلى الشاطئ حيث تشرق الشمس ، فقم بتطبيق جرعة كبيرة من الحماية من أشعة الشمس.
ضعي هذا المنتج على الشعر الرطب قبل الخروج ، وكرر العملية بعد كل سباحة.
7. لفك تشابك شعرك بلطف
قبل أن تضغط على مشطك من خلال شعرك المتشابك ، فكر فيما تفعله!
الهدف هو أن تفعل ذلك بلطف وأن تكون لطيفًا معهم حتى لا تتلفهم.
استخدمي مشطًا واسعًا للشعر المتشابك بشكل خاص.
تذكر دائمًا فك النهايات أولاً ، ثم اصعد تدريجياً إلى أعلى الرأس.
ستسمح لك هذه الطريقة بالعناية بشعرك. بالإضافة إلى ذلك ، لا مزيد من الصراخ في الحمام :-)
8. قصي شعرك بانتظام
قد تميل إلى عدم قص شعرك ، خاصة إذا كنت قد اتخذت قرارًا بتركه ينمو.
ولكن للتأكد من نموها بشكل رائع ، عليك قصها بانتظام.
تتذكر ميري كيت أوكونور ، كبيرة التلوين ، أنه يجب جدولة قصة شعر كل 6 إلى 8 أسابيع. هذا يمنع الأطراف المتقصفة ، والشعر الذي يتشقق أو يصبح أرق في النهاية.
"عندما يتشقق الشعر ، ينتقل إلى أعلى الشعر ، يصبح رقيقًا جدًا بحيث يتكسر."
وبمجرد أن ينفصل شعرك ، لا توجد طريقة لإصلاحه. لذا قصيها لتجنب إتلاف تكسر شعرك بالكامل.
9. تجنب الماء الساخن جدا
عند غسل شعرك ، لا تستخدم الماء الساخن جدًا ، كما يحذر ديفيد إيديري ، صاحب الصالونات في هيوستن.
يمكن أن تتسبب الحرارة الزائدة في تساقط حجم شعرك مرة أخرى ، مما يتركك بشعر أكثر انبساطًا.
بدلًا من ذلك ، استخدم الماء المعتدل. لماذا ا ؟ لأن درجة الحرارة هذه تسمح لك بالحصول على رغوة جميلة.
بالإضافة إلى ذلك ، فهي تسمح بشطفها جيدًا أكثر من الماء الساخن.
وأثناء الشطف الأخير (بعد فك تشابك الشعر) ، ضعي نفثًا باردًا على الشعر لشد قشور الشعر. سوف تحافظ على العناصر الغذائية الضرورية وتكون أكثر إشراقًا.
10. استخدم الكمية المناسبة من المنتج
إذا كنت تغطي رأسك بالكامل بالشامبو أو البلسم ، فهذه ليست الطريقة الصحيحة!
لا تحتاج إلى هذا القدر. ناهيك عن حقيقة أنها ليست اقتصادية ، كما أنها ليست جيدة للشعر.
ركز الشامبو فقط على الجزء العلوي من فروة الرأس ، حيث تحتاجه بشدة: الدهون الزائدة والشوائب.
لا تحتاج إلى تجريد النهايات تمامًا.
الشيء نفسه ينطبق على مكيف. ضعيه في منتصف الشعر حتى الأطراف. حيث يكون الشعر أكثر جفافاً وعرضة لتقسيم الأطراف.
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
3 علاجات معجزة لإصلاح الأطراف المتقصفة.
وصفة الشامبو بالعسل التي سيحبها شعرك.
