3-6-9-12: القاعدة التي يجب اتباعها ضد التعرض المفرط في الطفولة للشاشة.
الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية وأجهزة الألعاب أو أجهزة الكمبيوتر ...
إن تعرض الأطفال المفرط للشاشات لا يخلو من المخاطر على صحتهم ونموهم.
يواصل العلماء تحذير وتثقيف الآباء حول مخاطر الشاشات.
ذلك هو السبب حملة اسمها 3-6-9-12 لتثقيف الآباء.
الهدف من هذه الحملة هو الحد من الإفراط ومنع الأطفال من قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات.
لأن المخاطر حقيقية للغاية: زيادة الوزن وقصر النظر ومشاكل النوم والأداء المدرسي وتأخر اللغة والانتباه والاضطرابات السلوكية.
هنا قاعدة 3-6-9-12 ضد التعرض المفرط للأطفال للشاشات. بحث :
"نقضي وقتنا في الدرك"
لا بد من الاعتراف بأن وضع الوالدين أمام الشاشات ليس دائمًا سهلًا!
بغض النظر عن عمر الأطفال ، يجب على الآباء باستمرار لعب دور الشرطة والتأكد من أن وقت الشاشة لا يتجاوز حدودًا معينة.
ليس من السهل دائمًا ... دعنا نواجه الأمر ، من المغري جدًا تركهم لساعات طويلة أمام الشاشات للحصول على سلام أو لتجنب صراع جديد.
تأخيرات في التنمية
ومع ذلك ، فإن هذه الساعات التي تقضيها أمام التلفزيون أو الكمبيوتر اللوحي لها عواقب ملموسة للغاية يمكن أن تؤدي إلى تأخير في التطوير.
وهكذا ، تشهد آن ليز دوكاندا ، طبيبة حماية الأم والطفل في إيفري ، في إيسون ، على تأثيرات الشاشات على أدمغة الأطفال.
المزيد والمزيد من الأطفال الذين يأتون للحصول على استشارة يجدون صعوبة في فهم التعليمات البسيطة ، مجرد الركض أو التسلق ...
قاعدة 3-6-9-12
يدرك المحترفون جيدًا أنه لا يمكن حظر الشاشات تمامًا.
هذا لن يكون بالضرورة في خدمة الأطفال.
ولكن ، في إطار الأسرة ، من الممكن وضع حدود بحيث يكون للشاشات مكان عادل.
ولهذا السبب ابتكر الطبيب النفسي سيرج تيسيرون القاعدة 3-6-9-12.
هذه هي المعايير: فهي تساعد في وضع قواعد وقت الشاشة في كل عائلة.
بالنسبة للمتخصصين ، القاعدة التي يجب اتباعها هي:
- قبل سن 3 سنوات ، لا يوجد تلفزيون ،
- قبل 6 سنوات ، لا توجد وحدة تحكم في الألعاب ،
- قبل 9 سنوات ، لا يوجد اتصال بالإنترنت ،
- قبل 12 سنة ، لا توجد شبكات اجتماعية.
كما يشير سيرج تيسيرون ، هناك 4 نقاط مرجعية يجب تذكرها:
"3 سنوات ، الالتحاق برياض الأطفال ؛ 6 سنوات ، الالتحاق بـ CP ؛ 8-9 سنوات ، العمر الذي يتقن فيه الطفل من حيث المبدأ القراءة والكتابة ؛ وأخيرًا الانتقال إلى الكلية في سن 11 عامًا ، وسرعان ما يتبعه المراهقة."
يذهب بعض علماء النفس إلى أبعد من ذلك. إنهم يعتقدون أنه لا ينبغي تقديم أول هاتف ذكي للمراهقين قبل دخول المدرسة الثانوية.
لا توجد أخبار قبل 8 سنوات
من جانبه ، يؤكد المجلس السمعي البصري الأعلى (CSA) أن الأطفال دون سن 3 سنوات لا ينبغي أن يتعرضوا للشاشات على الإطلاق.
تضيف وكالة الفضاء الكندية أن الطفل البالغ من العمر 8 سنوات ليس لديه ما يفعله أمام الأخبار التلفزيونية.
يجب أن يُسمح فقط للبرامج التي يتم تكييفها مع الشباب: "يمكن أن تكون الرسوم المتحركة أو الأفلام للأطفال ولكن أيضًا البرامج التعليمية أو الأفلام الوثائقية" ، كما يحدد.
ما هو وقت الشاشة حسب العمر؟
بمجرد دمج هذه القواعد ، قد تتساءل عن مقدار وقت الشاشة الذي يجب السماح به بناءً على عمر طفلك.
سواء كان طفلك يبلغ من العمر 5 أو 8 أو 10 أو 13 ... يختلف طول الشاشة المسموح به.
للحصول على فكرة عن الوقت الذي يمكن للطفل أن يقضيه أمام الشاشة ، يوصي بعض المتخصصين ، مثل ستيفان كليرجت ، الطبيب النفسي للأطفال ، بحيلة بسيطة:
- شاشة لمدة ساعة في السنة وفي الأسبوع دون تجاوز الساعة الواحدة ظهراً خلال الأسبوع.
على سبيل المثال:يحق لطفل يبلغ من العمر 5 سنوات الحصول على 5 ساعات من الشاشة في الأسبوع ، ويمكن لطفل يبلغ من العمر 8 سنوات أن يكون أمام الشاشة لمدة 8 ساعات في الأسبوع وما إلى ذلك ...
إذا كنت مهتمًا بالموضوع وتريد مزيدًا من المعلومات حول عواقب تعرض الأطفال للشاشات ، فيمكنك تنزيل ملصق "الوقاية" مجانًا هنا.
نوصي أيضًا بكتاب سيرج تيسيرون: 3-6-9-12 شاشات الترويض والنمو.
دورك...
ما رأيك في هذه القاعدة ضد التعرض المفرط للأطفال للشاشات؟ أخبرنا في التعليقات إذا قمت بتطبيقها في المنزل. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
يعيش هؤلاء الأطفال بدون شاشة أو جهاز لوحي. الصور الجميلة لنيكي بون.
10 أسباب لماذا لا يحتاج المراهقون إلى الشبكات الاجتماعية (Facebook و Instagram ...).
