حساسية حبوب اللقاح: 11 علاجات فعالة قليلة لمعاناة أقل.

لم يعد بإمكانك العطس وتنفث أنفك وحكة العين والسعال والتعب الشديد؟

انت لست وحدك. هذا هو نفسه بالنسبة لي.

لا أعرف عنك ، لكن بالنسبة لي كان العام الماضي قاسيًا للغاية بسبب حساسية حبوب اللقاح.

أتناول دواء (مثل Zyrtec) لكنه لا يعالج تمامًا.

العلاج ليس فائق الفعالية ...

عيون حمراء من حساسية حبوب اللقاح

ولست وحدي. عندما يحل الربيع وطوال الصيف ، يتعين على ما يقرب من 18 مليون فرنسي محاربة الحساسية.

لحسن الحظ ، اكتشفت بعض العلاجات للحساسية التي أعاني منها والتي تساعدني في الحد من الأعراض كل عام.

أعراض وأسباب حمى القش

العطس المتكرر ، التهاب الملتحمة (العيون الحمراء) ، سيلان الأنف ، نوبات السعال ، الربو ، التهاب الأنف ، كلها أعراض تؤثر على ملايين الفرنسيين.

رجل ينفث أنفه بمنديل ورقي بسبب الحساسية

غالبًا ما يُعتقد أن سبب حمى القش هو حبوب اللقاح التي تظهر فقط من براعم الأشجار والزهور.

هذا صحيح جزئيا. ولكن ليس فقط. بالنسبة للمدن الكبيرة (مثل باريس) ، فإن التلوث الذي يلتصق بحبوب اللقاح هو الذي يجعل الحساسية أقوى.

اذا مالعمل؟

العلاجات المنزلية الطبيعية للوقاية

الصداع الناتج عن حساسية حبوب اللقاح

فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكن أن تحد من مخاطر الحساسية. أنها تسمح لك أن تعاني أقل من حمى القش.

عسل الروزماري

في الصباح ، خذ ملعقتين كبيرتين من عسل إكليل الجبل السائل.

يمكنك أيضًا وضع زيت الزيتون على منديل لتنفسه أثناء النهار. هذا يساعد على تنظيف أنفك من المخاطر المعدية.

الزيوت الأساسية

يوصى بشدة باستخدام الزيوت الأساسية مثل اللافندر والبابونج والنعناع والطرخون لعلاج حمى القش ، لذلك لا تتردد في الحصول على بعض لعلاج نفسك.

ديكوتيون من زهور الذرة

أخبرتنا ساندرين بالفعل عن هذا العلاج لحكة العيون. تنصح بعمل مغلي من زهور الذرة وتطبيق كرة قطنية على العينين.

علاج كلوريد المغنيسيوم

دورة جيدة من كلوريد المغنيسيوم لمدة 3 أسابيع علاج فعال أيضًا. سيلين تقول ذلك هنا. كما تنصح أيضًا بالعلاج المثلي باستخدام sabdilla و euphrasia officinalis.

النصائح الـ 11 التي يجب اتباعها لتحمل أقل معاناة

منشفة حمراء على الرأس بعد غسل الشعر

فيما يلي أهم 11 نصيحة لتجنب حبوب اللقاح:

1. اغسل شعرك بشكل متكرر (لتجنب حمل حبوب اللقاح عليك). الشيء نفسه ينطبق على اليدين.

2. قم بتهوية منزلك في الصباح بدلاً من بعد الظهر.

3. تجنب التدخين. ابتعد عن المدخنين قدر الإمكان.

4. لا تجفف ملابسك بالخارج ، خاصة في المساء.

5. حافظ على النوافذ مغلقة أثناء القيادة.

6. لا تقص العشب بنفسك. في حالة البستنة ، يجب ارتداء قناع.

7. البس نظارة شمسية.

8. لا تفرك عينيك.

9. تفضل الزيوت العطرية على العلاجات الصيدلانية.

10. إذا كنت تشعر بالحكة ، خذ حمامًا فاترًا دون إضافة أي شيء إليه.

11. اخرج في الوقت المناسب. يلعب الطقس دورًا مهمًا في تطور حبوب اللقاح ويؤثر على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية مثلنا. اعلم أنه بعد هطول الأمطار ، حان وقت الخروج.

إذا كان الطقس لطيفًا وجافًا ، ارتدِ نظارات شمسية لحماية عينيك من حبوب اللقاح.

أشعة الشمس الجميلة فوق حقول حبوب اللقاح

يمكنك الذهاب إلى موقع الشبكة الوطنية للمراقبة البيولوجية الهوائية (RNSA) للرجوع إلى نشرات حبوب اللقاح والتقويم. مثالي للاستعلام قبل عطلة نهاية الأسبوع أو المغادرة.

قد تساعدك هذه النصائح العملية في تجنب الذهاب إلى طبيبك كل عام.

دورك...

هل هذه النصائح تعمل من أجلك؟ هل تعرف اخرين اترك لي رسالة للتحدث عنها في التعليقات.

هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.

أيضا لاكتشاف:

Mes P'tits Trucs لعلاج التهاب الملتحمة عند الأطفال والبالغين.

6 نصائح لمحاربة حساسية الربيع بشكل طبيعي.