11 استخدامات مذهلة لخل التفاح.
يعرف الجميع خل التفاح لاستخداماته في الطهي (الضمادات والمخللات وما إلى ذلك).
لكن هل تعلم أن لها أيضًا فوائد صحية؟
خل التفاح غني بالمعادن الضرورية لجسمنا.
يحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والكلور والصوديوم والكبريت والنحاس والحديد والسيليكون والفلور.
وهذا يجعله علاجًا طبيعيًا 100٪ للعديد من الأمراض.
تحقق من الاستخدامات الـ11 المذهلة لخل التفاح:
1. يسهل فقدان الوزن
تم استخدام خل التفاح لفقدان الوزن لعدة قرون.
كيف أفعل : امزج ملعقتين صغيرتين من خل التفاح في كوب من الماء. اشرب هذا الخليط قبل كل وجبة.
لمعرفة المزيد حول كيفية إنقاص الوزن بخل التفاح ، انقر هنا لمقالنا.
2. يحارب رائحة الفم الكريهة
بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا ، يعتبر خل التفاح علاجًا فعالًا لرائحة الفم الكريهة.
كيف أفعل : اخلطي ملعقتين صغيرتين من خل التفاح في كوب من الماء.
تغرغر بهذا المحلول كل 10 ثوانٍ. كرر حتى يفرغ الزجاج.
لمعرفة المزيد حول كيفية محاربة رائحة الفم الكريهة بخل التفاح ، انقر هنا للاطلاع على مقالتنا.
3. يزيل رائحة الجسم
خل التفاح علاج فعال لرائحة الجسم.
هذا لأنه لديه القدرة على تنظيم مستوى الأس الهيدروجيني من الجلد - مما يساعد في القضاء على البكتيريا المسببة للرائحة.
لرائحة الإبط: ما عليك سوى فرك الإبط بقطعة من الصوف القطني المنقوع في خل التفاح.
لرائحة القدم: املأ حوضًا بالماء الساخن وأضف 80 مل من خل التفاح. انقع قدميك في هذا الحمام لمدة 15 دقيقة ، مرة واحدة في الأسبوع.
خل التفاح ليس مزيل العرق الطبيعي الوحيد. صودا الخبز أيضًا. اكتشف هنا كيف.
4. القضاء على حب الشباب
خل التفاح هو علاج طبيعي لعلاج ومنع ظهور حب الشباب.
كيف أفعل : تحضير خليط من خل التفاح والماء (ملعقتان صغيرتان من الخل مقابل 250 مل من الماء).
ثم ضعي هذا العلاج على بشرتك بقطعة من الصوف القطني عدة مرات في اليوم.
سيساعد هذا العلاج في تقليل عدوى حب الشباب وتجفيف الالتهاب.
لمعرفة المزيد حول كيفية محاربة حب الشباب بخل التفاح ، انقر هنا.
5. يحارب بقع الشيخوخة
يحتوي خل التفاح أيضًا على كبريت. من المعروف أن هذا العنصر يعمل على آثار الشيخوخة.
لذلك ، يعتبر خل التفاح علاجًا مفيدًا للبقع العمرية.
كيف أفعل : تحضير مزيج من 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح و 1 ملعقة صغيرة من عصير البصل.
ضع هذا الخليط يوميا على البقع العمرية. سيبدأون في الاختفاء بعد 15 يومًا فقط من هذا العلاج.
لمعرفة المزيد حول كيفية محاربة التجاعيد ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
6. يقلل من علامات السيلوليت
تستخدم العديد من النساء بالفعل خل التفاح لتقليل السيلوليت.
كيف أفعل : في وعاء ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون و 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح.
ثم ضعي الخليط على المناطق المصابة. قم بتدليك بشرتك عن طريق التدليك الدائري.
لمعرفة المزيد حول كيفية تقليل علامات السيلوليت ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
7. محاربة الالتهابات المهبلية
خل التفاح يزيل السموم من الجسم ويحارب عدوى الخميرة.
بالإضافة إلى ذلك ، فهو أيضًا علاج فعال ضد الالتهابات المهبلية. تساعد حموضة الخل على استعادة توازن درجة الحموضة والنباتات المهبلية.
كيف أفعل : انقعي سدادة قطنية في خل التفاح وأدخليها في المهبل.
اتركه لمدة 1-2 ساعة قبل إزالته.
غالبًا ما يكون تأثير هذا العلاج للعدوى المهبلية فوريًا.
8. يخفف من الحموضة المعوية
تبدأ الحموضة المعوية عادة بعد الوجبة - وأحيانًا حتى بعد ساعتين.
هذا الشعور مزعج للغاية ، ولكن يمكن التخلص منه بخل التفاح.
كيف أفعل : اخلطي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع 240 مل من الماء. اشرب هذا الخليط 3 مرات يوميا قبل كل وجبة.
لمعرفة المزيد عن علاجات الحرقة الطبيعية ، انقر هنا لمقالنا.
9. يحارب الإمساك
كثيرا ما يستخدم خل التفاح كعلاج طبيعي للإمساك.
كيف أفعل : في كوب من الماء ، أضف ملعقتين صغيرتين من خل التفاح و1 إلى 2 ملاعق صغيرة من العسل.
تحتاج فقط إلى شرب هذا الخليط في الصباح على معدة فارغة.
لمعرفة المزيد عن العلاجات الطبيعية للإمساك ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
10. محاربة الإسهال
هناك عدة عوامل يمكن أن تسبب الإسهال.
على الرغم من أن هذه طريقة طبيعية لإفراز الجسم للمواد الضارة ، إلا أنه يجب علاج الإسهال.
خل التفاح علاج رائع وطبيعي للإسهال لاحتوائه على نسبة عالية من البكتين.
تعمل المواد الهضمية عن طريق تكوين طبقة واقية على الجدران الداخلية للقولون.
نتيجة لذلك ، يهدأ القولون ويخفف الإسهال.
كيف أفعل : اخلطي ملعقتين صغيرتين من خل التفاح في كوب طويل من الماء.
اشرب هذا العلاج 3 مرات في اليوم طالما استمرت الأعراض.
لمعرفة المزيد عن الأطعمة التي يجب تناولها عند الإصابة بالإسهال ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
11. محاربة مرض السكري
خل التفاح يحتوي على نسبة عالية من حمض الخل.
هذا الحمض يبطئ من معدل امتصاص الكربوهيدرات. عند استخدامه لعلاج مرض السكري ، يمكن أن يقلل من مستويات السكر في الدم بنسبة 15-30٪.
كيف أفعل : فقط ابدأ وجبتك بالسلطة أو المخفوق المتبل بالزيت مع القليل من خل التفاح.
يكفي قليل من الخل لخفض مؤشر نسبة السكر في الدم للأطعمة الموجودة في وجبتك.
لمعرفة المزيد عن طعام آخر يحارب مرض السكري ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
الفوائد الأخرى لخل التفاح
خل التفاح غير المبستر علاج طبيعي للعديد من الأمراض - الأمراض التي تتطلب عادة مضادات حيوية أو أدوية ذات آثار جانبية.
خل التفاح علاج فعال بشكل خاص لما يلي:
- يخفف التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الحلق.
- ضبط مستوى الكوليسترول.
- يعالج اضطرابات الجلد مثل حب الشباب.
- تجنب التسمم الغذائي.
- محاربة الحساسية (لدى البشر كما عند الحيوانات).
- تجنب إجهاد العضلات بعد النشاط البدني.
- تقوية جهاز المناعة.
- زيادة القدرة على التحمل.
- تقوية التمثيل الغذائي الأساسي (وبالتالي تسهيل فقدان الوزن).
- تحسين الهضم وعلاج الإمساك.
- التخفيف من أعراض هشاشة العظام والنقرس.
- تجنب حصوات الكلى والتهابات المسالك البولية.
نصائح الاستعمال
يمكنك استخدام الخل في العلاج الوقائي (لفقدان الوزن ولموازنة مستوى الأس الهيدروجيني).
يمكنك أيضًا استخدامه بتنسيق دواء لحالة واضحة من الحرقة والسعال والتهاب الشعب الهوائية أو التهاب اللوزتين.
بغض النظر عن العلاج ، فإليك الطريقة:
- امزج ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع 240 مل من الماء.
- يشرب هذا الخليط 3 مرات يوميا (قبل كل وجبة).
- يمكنك أيضًا إضافة ملعقة صغيرة من العسل الصافي إلى هذه الخلطات لتنعيم الطعم.
صنع خل التفاح
يتم صنع خل التفاح الطبيعي عن طريق سحق التفاح الطازج من الزراعة العضوية لاستخراج العصير.
ثم يتم تخمير العصير في براميل من خشب البلوط. تزيد هذه العملية من صفات التخمير الطبيعية للتفاح المسحوق. وهذا ما يميز خل التفاح عن خل الكحول الموجود في السوبر ماركت.
عندما ينضج هذا الخل ، تتشكل طبقة بيضاء من مادة هلامية في السائل في وضع معلق. هنا " أم الخل ».
الأم هي نتاج البكتيريا عندما تحول الكحول إلى خل (حمض الخل).
يكون مرئيًا إذا تم رفع السائل الذهبي إلى الضوء. يمكن إضافة الأم إلى عصير التفاح لتسريع عملية التخمير.
خل التفاح الذي يحتوي على الأم يحتوي على مستويات من الإنزيمات والمعادن التي قد تكون غائبة عن أنواع الخل الأخرى (بسبب عمليات التصنيع المختلفة - الترشيح والبسترة وما إلى ذلك).
هذا هو السبب في أنه من المستحسن شراء خل التفاح غير المبستر فقط ، مع مستوى حموضة والذي يتراوح بشكل مثالي بين 5 و 7.
هذا المشروب الصحي طبيعي بروبيوتيك.
يمكن العثور بسهولة على خل التفاح غير المبستر في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
يوجد لديك ، لقد اكتشفت 11 فائدة لخل التفاح :-)
دورك...
هل تعرف استخدامات أخرى لهذا المنتج المعجزة؟ شاركها معنا في التعليقات. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
11 فائدة للشاي الأخضر لم تكن تعرفها.
الفوائد الصحية الثمانية المثبتة علميًا للنبيذ الأحمر.
