3 حقائق يجب أن تعرفها عن الكيس سالاد.
المعجبون الكبار بسلطات الكيس ، منتجات المجموعة الرابعة ، كن حذرًا!
من المؤكد أنك لن تدخر المال ، وستتأثر صحتك بالتأكيد.
بين السلطة في الكيس والسلطة من السوق ، هناك خطوة واحدة فقط.
يتم بيع منتجات المجموعة الرابعة بشكل أفضل وأفضل. لكن تقريراً نشرته INRA تحدىني قليلاً.
فيما يلي الحقائق الثلاث التي يجب أن تعرفها عن السلطات المعبأة:
1. الغسيل الصناعي المشكوك فيه
لقتل البكتيريا ، تستخدم العلامات التجارية الكبرى أساليب غير كاثوليكية للغاية.
غالبًا ما يتم غسل سلطاتنا في أكياس في حمامات مبيضة قليلاً أو تحتوي على الكلور.
لقتل البكتيريا التي يقولون. شخصيا ، هذا لا يعني لي أي شيء حتى الآن.
سواء كان ذلك أثناء الغسيل أو باستخدام الغاز الخامل المستخدم للتخزين في كيس ، فإن هذا النوع من المعالجة مؤكسد تمامًا.
ماذا يعني ؟ هذا يعني أنه يعزز الشيخوخة المبكرة لخلايانا وتطور بعض الأمراض المعروفة مثل السرطان.
2. سلطات ناقصة
كما لاحظت على الأرجح ، فإن مذاق السلطة الطازجة دائمًا أفضل بكثير من السلطة المعبأة.
أوه وبعد ذلك تلك الرائحة عندما تفتح الحقيبة ، لا يمكنني ذلك بعد الآن.
السلطات الكيسية تفتقر بشدة إلى الفيتامينات. على وجه الخصوص فيتامينات B9 (حمض الفوليك) و C: وهما نوعان من الفيتامينات الأساسية التي يمكن العثور عليها بكميات كبيرة في سلطة حديقة جيدة ، وكذلك الألياف والمعادن.
من ناحية أخرى ، تحتوي السلطات الكيسية على الأوراق البيضاء والنوى والجذور.
هذا ما يجعلها مقرمشة ، لكن الأوراق الخضراء في سلطاتنا هي الأغنى بالعناصر الغذائية الأساسية.
3. الميزة الوحيدة للسلطات المعبأة
تتمثل نقطة البيع الرئيسية لسلطات الفئة الرابعة هذه في أنها توفر الكثير من الوقت من خلال تجنب المراحل (التي يفترض أنها لا نهاية لها) من تقشير السلطات الطازجة وغسلها وتجفيفها.
بالنسبة لي ، هذا ليس عملاً روتينيًا ويستغرق مني 5 دقائق كحد أقصى. عليك فقط بذل الجهد لاستخدام يديك قليلاً من وقت لآخر! لدينا أيضًا نصيحة حول كيفية غسل السلطة بسهولة هنا.
من أجل الكسل ، هل من الأفضل الأكل السيئ؟ ما زلت متشككا.
خاصة وأن العديد من المواقع الصحية توصي بأن نقوم بغسل أكياس السلطة بشكل منهجي.
لذا مهلا ، أنا لا أرى حقًا فائدة من شرائها بعد الآن ، أليس كذلك؟ ثم بصراحة ، يفسدون هذه السلطات بسرعة كبيرة.
نبذة
لذلك أفضل شراء سلطة صغيرة طازجة (ويفضل أن تكون عضوية) من وقت لآخر ، غنية بالطعم والمغذيات.
ماذا لو اضطررت لغسلها بمفردي؟ أقوم بإخراج الخل الأبيض والمعزوفة من صديقي ، وهو تنظيف سريع لقتل البكتيريا وإزالة أكبر قدر ممكن من المبيدات الحشرية ، وفويلا. انها ليست معقدة للغاية.
نفس السؤال PRICE ، لا توجد صورة ، والسلطات الطازجة لا تقبل المنافسة.
تم التوفير
أما بالنسبة لسعر الكيس ، فهو باهظ مقارنة بالسلطات الطازجة (حتى العضوية).
يمكن أن يتراوح سعر السلطات في الأكياس بين 6 يورو للكيلو لأرخص سعر في السوق و 25 يورو / كجم.
تبلغ تكلفة السلطة الطازجة حوالي 1.30 يورو ويبلغ متوسط وزنها 340 جرامًا. سعر الكيلوغرام الواحد هو 3.80 يورو للكيلو.
وبالتالي ، فإن شراء سلطة طازجة بدلاً من سلطة معبأة سيوفر لك ما لا يقل عن 2 يورو لكل كيلوغرام يتم شراؤه اعتمادًا على العلامة التجارية للسلطة التي يتم شراؤها عادةً في كيس.
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
أفضل نصيحة للحفاظ على السلطة طازجة ومقرمشة لمدة أسبوع.
نصيحتي لاستعادة سلطة ذابلة في 20 دقيقة.
