Aerophagia: علاج الجدة لوقف الانتفاخ!
بعد الأكل ، يمكن أن تشعر أحيانًا بالانتفاخ ، كما لو كنت قد ابتلعت الهواء.
بالطبع ، لا يرتبط بلع الأيروفاج بالضرورة بالطعام. يمكن أن يكون الإجهاد هو السبب أيضًا.
لكن في معظم الأحيان ، يكون الانتفاخ مرتبطًا بالنظام الغذائي.
لحسن الحظ ، هناك علاج للجدة لوقف الانتفاخ بعد الوجبات.
هذا العلاج الطبيعي هو استخدام مزيج من الزيت العطري من الليمون والنعناع والطرخون. بحث :
كيف أفعل
1. خذ قنينة صغيرة بحجم 5 أو 10 مل.
2. أضف ، بكميات متساوية ، الزيت العطري من الليمون والنعناع والطرخون.
3. يُرج المزيج جيداً لخلط الزيوت.
4. بعد كل وجبة ، قم بامتصاص قطرة من هذا الخليط على فتات الخبز.
5. خذ هذا المستحضر حتى تتحسن الأعراض.
نتائج
وها أنت ذا! وبالتالي سيتوقف بطنك عن الانتفاخ بعد كل وجبة :-)
لا مزيد من هجمات ايروفيجيا التي تؤذي معدتك!
إذا لم يكن لديك خبز في متناول اليد ، اسكب قطرة من هذا الخليط على ملعقة عسل.
لماذا يعمل
تعتبر الزيوت الأساسية من الليمون والنعناع والطرخون فعالة بشكل خاص في مساعدة الهضم.
أنها تساعد في تخفيف الانتفاخ وتقليل الشعور بالثقل.
ما هو ايروفاجيا؟
Aerophagia هي عملية امتصاص الكثير من الهواء عند تناول الطعام. قد يكون هذا بسبب نظام غذائي غير مناسب (مشروب غازي ، طعام يتضخم مثل الخبز الساخن ، إلخ).
ولكن يمكن أن تكون هناك أسباب مرتبطة بالتوتر ، على سبيل المثال ، أو الأكل بسرعة كبيرة.
هذا يسبب الانتفاخ والألم أثناء الهضم. الأسوأ من ذلك ، أن هذا الهواء يخرج أحيانًا بطريقة غير رشيقة جدًا ، وقد يكون ذلك مزعجًا.
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
الفوائد الصحية الخمس للنعناع يجب أن تعرفها.
اكتشف العلماء أن شم رائحة الحيوانات الأليفة تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان
