علاج حروق الشمس الفعال للجدة.
لا يهم كم أعيش في الجنوب وأعبد الشمس ... بشرتي ناعمة وهشة للغاية.
لسوء الحظ ، سنبيرن مألوفة بالنسبة لي وأحيانًا لا يمكننا تجنبها دائمًا ...
إذن ماذا تفعل عندما تتعرض لحروق الشمس؟
لحسن الحظ ، أعطتني جدتي علاجًا فعالًا جدًا لتخفيف حروق الشمس.
الحيلة هي تطبيق زيت اللافندر الأساسي على الجلد. بحث :
مكونات
- 5 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي عشبة سانت جون
كيف أفعل
1. صب خمس قطرات من زيت اللافندر الحقيقي في ملعقة صغيرة من الزيت النباتي نبتة سانت جون.
2. افرد الخليط على حروق الشمس ثلاث إلى أربع مرات في اليوم الأول.
3. ثم كرر في الصباح والمساء في اليومين المقبلين.
نتائج
ها أنت تعرف الآن كيفية علاج حروق الشمس :-)
اعلم أنه يمكنك استبدال زيت نبتة العرن المثقوب بأي زيت نباتي آخر متوفر لديك.
حتى لو كنت تعرف الآن كيفية تهدئة حروق الشمس ، فإن أفضل دواء هو تجنبه!
6 نصائح لتجنب حروق الشمس
من الأفضل اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية نفسك وتجنب حروق الشمس. فيما يلي 6 نصائح لتجنب حروق الشمس:
1. انشر الكريم بسخاء في كل مكان: لا تقطع الزوايا على واقي الشمس! عندما أقوم بتطبيقه ، لا أبخل على الكمية. وفوق كل شيء ، أنا لا أنسى الأذنين أو أصابع القدم. وأنا أجدد الطلبات بانتظام.
2. اختر الشاشات المعدنية: نصحني طبيب الأمراض الجلدية الخاص بي باختيار الشاشات المعدنية بدلاً من المرشحات الكيميائية. إنها ببساطة أكثر فعالية وتشكل مخاطر صحية أقل. تعكس الشاشات المعدنية ، المكونة من جزيئات معدنية دقيقة ، الأشعة فوق البنفسجية مثل الحاجز أو ... شاشة توضع على الجلد. وهي بشكل عام خالية من البارابين. إذا كنت تبحث عن واحد ، فنحن نوصي بهذا. الأفضل هو صنع واقي الشمس الخاص بك باتباع وصفتنا هنا.
3. اختر مؤشرًا مرتفعًا حتى لو كانت بشرتك ملونة بالكراميل. ولا تعتقد أن واقي الشمس الخاص بك هو جواز سفر للتعرض غير المحدود. لا تعرض نفسك أبدًا بين الساعة 12 ظهرًا و 4 مساءً. (وحتى أقل من أطفالك) عندما تكون الشمس في أوجها لأن الأشعة فوق البنفسجية قوية جدًا.
4. قم بتخزين الفواكه والخضروات: مشمش ، طماطم ، جزر ، سبانخ ، ليمون ، فاصوليا عريضة ، عدس ، بازلاء ، فاصوليا حمراء ، بيضاء ، سوداء ... مع القليل من زيت الزيتون: هذه هي القائمة المثالية لتحضير بشرتك في الشمس ، لاحتوائها على مواد. التي تحمي الجلد. إنها مليئة بفيتامينات C و E ومضادات الأكسدة وبيتا كاروتين ... ومن ناحية أخرى ، لا داعي للحوم ومنتجات الألبان والسكريات.
5. التستر: في الشمس ، احتفظ بقميصك المفضل أو قبعة أو قبعة ونظاراتك المفضلة ، خاصة خلال ساعات النهار الأكثر حرارة. إنها الحماية الأكثر فعالية ضد أشعة الشمس.
6. احمِ نفسك حتى أثناء التجميع: لا تظن أن الشمس أفضل في الجبال! إنه في الواقع عكس ذلك تمامًا. لذا اتخذ جميع الاحتياطات المذكورة أعلاه.
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
12 نصيحة مفاجئة للتخفيف من حروق الشمس.
وصفة منزلية سهلة بعد التعرض للشمس.
