4 أسباب وجيهة للنوم عاريًا تمامًا الليلة!
فقط 10٪ من الفرنسيين ينغمسون في واحدة من أفضل الملذات الصغيرة في الحياة: النوم عارياً تحت اللحاف.
وبالنسبة للآخرين ، لا يعرف الناس حقًا ما الذي يفوتهم.
في الواقع ، النوم وارتداء الملابس أيضًا لا يستفيد منهما فوائد مهمة ل جمالك, صحتك و حياتك الجنسية !
لذا ، قبل اكتشاف الأسباب الأربعة الجيدة للنوم عاريًا ، أنصحك بإعداد صندوق من أعواد الثقاب ، لأنك بالتأكيد سترغب في حرق بيجاماك القديمة بعد قراءة هذا :-)
إنه جيد للأعضاء التناسلية
نعم يا رفاق! :-) حسنًا ، حتى لو كانت السراويل القصيرة الضيقة مثيرة جدًا ، يعلم الجميع أنها تضغط على جواهر عائلتنا الثمينة - وبطريقة غير مريحة.
علاوة على ذلك ، فإن أي شخص ارتدى ملخصات ضيقة يعرف أنك تقضي الكثير من الوقت في تعديل "المحتوى" الخاص بك.
من ناحية أخرى ، إذا اخترت النوم عاريًا تمامًا ، فستكون بشرتك تمامًا تحرر من الملابس لفترة طويلة (أي ما بين 7-8 ساعات ، إذا حصلت على قسط كافٍ من النوم).
ولا تنسوا ، أيها السادة ، أن السروال الضيق يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تشويه القضيب ، مما قد يؤدي إلى حدوث ذلك انحناء القضيب.
هذا لأنك عندما تضع قضيبك على جانب أو آخر من شورت الملاكم الخاص بك ، فإنه يتسبب في تقوس القضيب على المدى الطويل - خاصة إذا كنت عرضة للانتصاب الليلي.
هل تعلم أنه في المتوسط ، يكون لدى الرجل ما بين 3 و 5 انتصاب في الليلة؟ يستمر كل من هذه الانتصاب لمدة 30 دقيقة (علاوة على ذلك ، ربما يكون هذا هو السبب وراء الرغبة الجنسية في الجحيم في الصباح).
لكن هذا ليس كل شيء: هل تهتم بصحة حيواناتك المنوية؟ من يدري ، ربما ترغب في إنجاب أطفال يومًا ما ... حسنًا ، تخيل مدى أهمية الحفاظ على خصيتيك باردة.
من المنطقي: لماذا تعتقد أن هذه الأعضاء موجودة فيفي الخارج من جسم الإنسان؟ إنه على وجه التحديد بحيث يحافظون على درجة حرارة أقل من درجة حرارة الجسم.
ولكن إذا اخترت النوم بملابس داخلية ضيقة ، فإن ذلك يؤدي إلى تدفئة الخصيتين ، ونتيجة لذلك ، يقلل من عدد الحيوانات المنوية في جسمك!
للإكتشاف : المكونات الأربعة الطبيعية لتعزيز الرغبة الجنسية لديك.
إنه علاج فعال ضد الشيخوخة
عندما ننام ، ينتج الجسم بشكل طبيعي هرمونات النمو بالإضافة إلى الميلاتونين - وهما هرمونان أساسيان في مكافحة الشيخوخة.
ومع ذلك ، لبدء النوم المريح ، فمن الضروري خفض درجة حرارة جسمك.
لكن لسوء الحظ ، لا تسمح الملابس الداخلية والبيجامات والجوارب للحرارة بالهروب من جسمك.
من ناحية أخرى ، ما يمكن أن يساعدك حقًا على بدء النوم المريح هو دوران الهواء الأمثل.
هذا هو السبب في أنه من المثالي أن تكون كل البطانيات والملاءات والألحفة الخاصة بك كلها مصنوعة من مواد طبيعية (المثالي هو النوم في ملاءات من القطن المصري).
بفضل هذه المواد الطبيعية ، الهواء في غرفة نومك يدور بسهولة أكبر على جسدك العاري.
لذلك ، هذا يحمي المناطق المعرضة للأمراض الجلدية (مثل القدمين والإبطين والأعضاء التناسلية).
الأهم من ذلك ، أن النوم عارياً يساعدك خفض درجة حرارة جسمك وبالتالي ، لبدء النوم أطول وأعمق.
النتيجة: كلما زاد نومك ، زادت استفادتك من الهرمونات التصالحية التي ينتجها جسمك بشكل طبيعي. وها أنت ذا! يمكنك أن تقول وداعًا لتلك التجاعيد المبكرة السيئة!
للإكتشاف : 17 فائدة لا تصدق من زيت الخروع للبشرة.
يحسن نوعية الجماع
ما نوع الشخص الذي تعتقد أنه لا ينزل أثناء ممارسة الجنس؟ الجواب: الأشخاص الذين لا يجيدون أنفسهم.
ولكن إذا أمضيت وقتًا أطول بقليل عارياً تماماً ، فستصبح طبيعياً أكثر راحة و أكثر استرخاء بجسمك.
وبالتالي ، فإنك تقوي ثقتك بنفسك - وهذا هو بالضبط الموقف الذي تحتاج إليه تثير الرغبة الجنسية من شريك حياتك.
النوم عاريا يعني المزيد من الثقة بالنفس و رأي شخصي أفضل. إنها طريقة فعالة لتعلم قبول جسدك والتغلب على خجلك.
عندما تنام بجانب شخص آخر ، فإن ملامسة الجلد للجلد تحفز إنتاج الأوكسيتوسين. يُعرف هذا الهرمون ، الذي ينتجه الدماغ ، باسم "هرمون الحب" أو "هرمون المتعة" أو "هرمون السعادة".
ومع ذلك ، تشير العديد من الدراسات إلى أنه خلال الأشهر الستة الأولى للزوجين ، ينتج الجسم معظم الأوكسيتوسين.
هذا هو السبب في أن النوم عارياً هو الطريقة المثلى لذلك أشعل اللهب من زوجك و قم بإضفاء الإثارة على حياتك الجنسية. إذن ما الذي تنتظره لترتدي زي آدم وتعض التفاح؟ :-)
للإكتشاف : 12 سببًا لماذا يجب أن تحب كل يوم. لا تفوت # 12!
يذوب الوزن الزائد
وبحسب هذه الدراسة المنشورة في المجلة العلمية الأمريكية داء السكري، تحرق الكثير من السعرات الحرارية خلال النهار إذا كنت تنام عاريًا في غرفة نوم باردة.
فجأة ، الشتاء هو الموسم المثالي للنوم عاريًا وفقدان الوزن. و لكن لماذا ؟ وذلك لأن درجات الحرارة المنخفضة تحفز أجسامنا على إنتاج المزيد من الأنسجة الدهنية البنية.
تسمى أيضًا الدهون البنية ، وهي الدهون "الجيدة" التي لها القدرة على ذلك تولد حرارة أكثر تصل إلى 300 مرة من أي عضو آخر في جسم الإنسان.
لذلك ، تساعد الأنسجة الدهنية البنية على حرق الطاقة المخزنة في الدهون "السيئة" ، أي الأنسجة الدهنية البيضاء (أو الدهون البيضاء).
النوم في درجات حرارة منخفضة يعزز أيضًا معدل الأيض الأساسي ، وينظم مستويات السكر في الدم (مستويات السكر في الدم) ، ويقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري ، وفقًا لنفس الدراسة.
وأخيرًا ، يمكن أن يؤدي النوم عاريًا إلى خفض مستويات الكورتيزول أيضًا. من المعروف أن هرمون الستيرويد يساعد الجسم تنظيم التمثيل الغذائي القاعدي و ل تقليل مستويات التوتر.
إذا نمت عاريًا ستستيقظ تنشيط تماما و مليء بالطاقة.
للإكتشاف : 20 أطعمة خالية من السعرات الحرارية تساعدك على إنقاص الوزن.
استنتاج
كما ستفهم ، النوم عارياً له مزايا فقط !
سواء كان ذلك للحفاظ على صحة عامة جيدة ، وفقدان الوزن وتعزيز حياتك الجنسية ، فلديك كل شيء لتكسبه من خلال التخلص من البيجامات الليلة!
نصيحة صغيرة: ستشعر براحة أكبر إذا استحممت قبل للذهاب الى السرير.
هذا سيجعل بشرتك تشعر بالانتعاش والنظافة - مما يعني ذلك ستبقى ملاءاتك نظيفة لفترة أطول.
وتذكر: تمامًا كما هو الحال مع الولادة والجنس ، تحدث أفضل الأشياء في الحياة عندما تكون كذلك عارية تماما ! :-)
دورك...
هل تريد أيضا أن تنام عاريا؟ هل اختبرت؟ أخبرنا في التعليقات إذا أعجبك. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
21 نصيحة للبقاء على قيد الحياة في ليالي الصيف الحارة بدون تكييف هواء.
11 فوائد للنوم يجب على الجميع معرفتها.
