شوربة الأسلاف بالزنجبيل والثوم تحارب نزلات البرد وانسداد الأنف والتهاب الحلق.
تعبت من المرض خلال الشتاء؟
لذا فهذه وصفة أسلاف يجب أن ترضيك!
حساء الزنجبيل والثوم يحارب نزلات البرد وانسداد الأنف والتهاب الحلق.
هل تعلم أنه يتعين علينا تكييف نظامنا الغذائي خلال الأشهر الباردة من العام؟
لماذا ا ؟ بكل بساطة لحمايتنا من الفيروسات التي تنتشر خلال فصل الشتاء.
لهذا السبب أشارككم وصفة الحساء الرائعة هذه.
يمكننا أن نسميها "حساء الدواء" لأنها فعالة للغاية.
يحميك هذا الحساء الرائع من جميع أنواع البكتيريا الضارة ويبقيك متجددًا بالعناصر الغذائية طوال فصل الشتاء.
يحميك هذا الحساء من نزلات البرد والأنفلونزا وانسداد الأنف والتهاب الحلق والأمراض الأخرى التي يمكن اكتشافها بسهولة في الشتاء.
إلى جانب جعلك تشعر بالرضا ويمنعك من الإصابة بالمرض ، فإن حساء الزنجبيل والثوم لذيذ وسهل التحضير. بحث :
مكونات
- 2 فص ثوم مقشر ومفروم ناعماً
- 4 بصل أخضر مفروم ناعماً
- 1 لتر من مرق الدجاج (أو الخضار)
- 50 جرام من الزنجبيل المقشر والمبشور
- فلفل حلو أو حار مقطع إلى قطع صغيرة
- فطر مقطع أو كامل (اختياري)
كيف أفعل
1. ضع الثوم والبصل والفطر والزنجبيل في مقلاة عميقة كبيرة.
2. يُطهى على نار خفيفة لبضع دقائق.
3. أضيفي لتر مرق الدجاج إلى المقلاة.
4. اغلي الماء.
5. قلب برفق حتى تصبح المكونات طرية.
6. أضف الفلفل الحار أخيرًا.
7. ينضج لمدة 5 دقائق أخرى مع التحريك من حين لآخر.
8. قدمي الشوربة ساخنة.
نتائج
ها أنت ذا ، حساء أسلافك بالزنجبيل والثوم جاهز بالفعل :-)
لا مزيد من نزلات البرد وانسداد الأنف والتهاب الحلق مع وصفة الجدة هذه!
سهل وسريع وفعال ، أليس كذلك؟
هذا المرق سوف يدفئك وقبل كل شيء تقوية جهاز المناعة لديك. لا يمكن لأي ميكروب أن يقاومها!
يمكنك أن تأخذ وعاءًا مع كل وجبة ، مصحوبًا بجزء من كيشي أو جراتان لوجبة متوازنة.
إذا كنت مريضًا ، فستساعدك هذه المرق تعودي على قدميك بسرعة.
نصيحة إضافية
قدمي هذا الحساء مع كوب من ماء الليمون وشريحة من الخبز المحمص.
ستكون الفوائد المضادة للبكتيريا أكثر فاعلية وستحسن أيضًا عملية الهضم.
يمكنك مشاركة هذه الوصفة مع أصدقائك حتى يعرفوا أيضًا كيفية حماية أنفسهم من الأمراض خلال أشهر الشتاء.
دورك...
هل جربت وصفة هذه الجدة حتى لا تمرض؟ أخبرنا في التعليقات إذا كان يعمل من أجلك. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
شوربة دجاج الجدة: علاج بارد قوي.
شوربة العدس ، وصفة شهية رخيصة حقًا.
