علاج ممتع للغاية لتخفيف الأوجاع.
هل مارست الرياضة؟ أحسنت ! والآن لديك أو تخشى وجود آلام شديدة في الجسم.
لا تقلق ! هناك علاج لطيف للتخفيف السريع من آلام العضلات بعد التمرين.
الحيلة هي أن تأخذ حمامًا ساخنًا تضيف فيه الأسبرين وملعقة من صودا الخبز ومعين من Alka-Seltzer.
كيف أفعل
1. قم بتشغيل حمام ساخن.
2. خفف الأسبرين في ماء الاستحمام.
3. أضف ملعقة من صودا الخبز.
4. ضع حبة استحلاب من Alka-Seltzer فيه.
5. اغمر نفسك في الحمام.
6. استرخ لمدة 30 دقيقة.
وإليكم الأمر ، لقد أزلتم تيبسكم :-)
وستستيقظ بدون آلام في اليوم التالي. لكن لا تنس القيام بتمارين الإطالة بعد التمرين!
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
نصيحة بسيطة للغاية لتجنب الأوجاع.
الحيلة لتمديد عضلات الفخذ دون فقدان التوازن.
