علاج ممتع للغاية لتخفيف الأوجاع.

هل مارست الرياضة؟ أحسنت ! والآن لديك أو تخشى وجود آلام شديدة في الجسم.

لا تقلق ! هناك علاج لطيف للتخفيف السريع من آلام العضلات بعد التمرين.

الحيلة هي أن تأخذ حمامًا ساخنًا تضيف فيه الأسبرين وملعقة من صودا الخبز ومعين من Alka-Seltzer.

لتخفيف الآلام ، خذ حمامًا ساخنًا مع الأسبرين وصودا الخبز والألكا سيلتزر لمدة 30 دقيقة

كيف أفعل

1. قم بتشغيل حمام ساخن.

2. خفف الأسبرين في ماء الاستحمام.

3. أضف ملعقة من صودا الخبز.

4. ضع حبة استحلاب من Alka-Seltzer فيه.

5. اغمر نفسك في الحمام.

6. استرخ لمدة 30 دقيقة.

وإليكم الأمر ، لقد أزلتم تيبسكم :-)

وستستيقظ بدون آلام في اليوم التالي. لكن لا تنس القيام بتمارين الإطالة بعد التمرين!

هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.

أيضا لاكتشاف:

نصيحة بسيطة للغاية لتجنب الأوجاع.

الحيلة لتمديد عضلات الفخذ دون فقدان التوازن.