63 النباتات الطبية الأساسية للشفاء.
منذ العصور القديمة ، تم استخدام النباتات الطبية لعلاج الجسم والوقاية من الأمراض.
لكن هل تعلم أن الاعتناء بنفسك بعلاجات طبيعية 100٪ ليس معقدًا؟
تحتاج فقط إلى معرفة استخدامات النباتات الطبية.
في الواقع ، بعض هذه النباتات هي بالفعل جزء من الطعام في مطبخك!
إليك 63 علاجًا عشبيًا يمكنك استخدامها لشفاء نفسك:
1. يارو
تم العثور على هذا النبات العشبي في أوراسيا وأمريكا الشمالية.
يارو يحفز تخثر الدم. كثيرا ما يستخدم لعلاج الجروح ونزيف الأنف.
يمكن أيضًا استخدام هذا النبات كعلاج لبعض أمراض القلب والأوعية الدموية ، ولكن تحت إشراف طبي.
يخفف اليارو أيضًا من الالتهابات المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا.
الاسم العلمي : أكيليا ميلفوليوم
يمكن العثور على اليارو بسهولة في متاجر الأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
2. كوهوش السوداء
هذا النبات ، من مجموعة متنوعة من Actea ، ينمو في سهول شرق أمريكا الشمالية.
تحتوي جذوره على مشتقات الجلوكوز التي لها تأثيرات مشابهة لهرمون الاستروجين.
الكوهوش الأسود مفيد في تنظيم إنتاج هذه الهرمونات. لذلك فهو علاج فعال للألم المصاحب للدورة الشهرية.
الكوهوش الأسود مفيد أيضًا في مكافحة أعراض انقطاع الطمث. يمنع الهبات الساخنة ويخفف من الاكتئاب عند النساء بعد سن اليأس.
بالإضافة إلى ذلك ، يعالج الكوهوش الأسود أيضًا الألم المصاحب للروماتيزم والصداع وهشاشة العظام وضغط الدم وطنين الأذن.
الاسم العلمي : أكتيا راسيموسا
يمكن العثور بسهولة على كبسولات مستخلص الكوهوش الأسود في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
3. الثوم
يشتهر الثوم بخصائصه العديدة من المضادات الحيوية.
إنه فعال بشكل خاص ضد التهاب الشعب الهوائية والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى.
بالإضافة إلى أن الثوم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وذلك لأن تناول الثوم يخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
الثوم يخفف الدم ، مما يجعله علاجًا وقائيًا ممتازًا للسكتات الدماغية.
يحتوي الثوم أيضًا على فوائد مضادة للبكتيريا والفطريات - يمكن استخدامه لعلاج عدوى الخميرة والطفح الجلدي والثآليل.
لكن احذر: للثوم أيضًا موانع. يمكن أن تهيج الجهاز الهضمي. يجب على الأمهات المرضعات تجنبه ، لأنه يمكن أن يسبب مغصًا عند الأطفال حديثي الولادة.
الاسم العلمي : أليوم ساتيفوم
يمكن العثور على كبسولات الثوم بسهولة في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد عن الثوم ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
4. الصبار
جل الصبار هو أحد العلاجات الطبيعية الأكثر فعالية لمشاكل البشرة.
استخدم جل الصبار الموضعي لعلاج: الحروق والندبات والجروح وظهور حب الشباب وحروق الشمس والدوالي وتقرحات الجلد.
يمكنك أيضًا شرب عصير الصبار داخليًا. يعالج التهاب المعدة والقرحة والقولون العصبي.
الاسم العلمي : الصبار
يمكن العثور بسهولة على جل الصبار في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد الصبار ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
5. اليانسون
اليانسون علاج فعال لتسكين السعال. يكفي تحضير مغلي ببذور اليانسون والعسل.
الاسم العلمي : بيمبينيلا أنيسوم
يمكن العثور على اليانسون بسهولة في متاجر الأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
6. الشبت
يشتهر الشبت بخصائصه المهدئة. مهدئ للعثور على النوم ، فهو علاج فعال ضد الأرق.
الاسم العلمي : أنيثوم قبر
يمكن العثور على زيت الشبت الأساسي بسهولة في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
7. شجرة الشاي
ينتج هذا النبات ، الذي يأتي من أستراليا ، زيتًا له خصائص قوية مضادة للبكتيريا.
كما أنه مفيد كمضاد للفطريات.
تعتبر شجرة الشاي فعالة بشكل خاص ضد المشاكل المتعلقة بسطح الجسم (الداخلية أو الخارجية).
يعالج مشاكل الجلد (بما في ذلك حب الشباب) والجيوب الأنفية والشعب الهوائية والتهابات الأذن وحتى قشرة الرأس.
الاسم العلمي : ميلاليوكا ألتيرنيفوليا
يمكن العثور بسهولة على الزيت العطري لشجرة الشاي في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد شجرة الشاي ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
8. جبل أرنيكا
مادة هلامية مصنوعة من هذا النبات الدائم.
إنه علاج مثالي للشفاء من الكدمات وتقليل النتوءات وتخفيف آلام العضلات.
لكن كن حذرًا: لا تستخدمي أبدًا جل زهرة العطاس داخليًا أو على الجلد المكسور. احرص على عدم استخدام زهرة العطاس أبدًا في شكل غير مخفف - فقد تكون سامة.
الاسم العلمي : زهرة العطاس
يمكن العثور بسهولة على هلام زهرة العطاس في المعالجين بالأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
9. الزعرور
يمكن استخدام هذه الشجيرة الشائكة لعلاج أمراض القلب التاجية والذبحة الصدرية - ولكن فقط تحت إشراف طبي.
ينظم الزعرور ضغط الدم ويثبت معدل ضربات القلب.
لكن كن حذرًا: لا تتبع علاج الزعرور دون استشارة الطبيب أولاً!
الاسم العلمي : كراتيجوس
توجد كبسولات الزعرور بسهولة في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
10. ريحان
جهز حقنة من الريحان لتخفيف آلام الصداع النصفي.
بمساعدة لمبة حقنة شرجية ، يمكن للمرأة أيضًا استخدام الريحان لمحاربة عدوى الخميرة المهبلية.
ينصح النساء الحوامل بتجنب تناول الريحان.
الاسم العلمي : أوسيموم بازيليكوم
يمكن العثور على زيت الريحان الأساسي بسهولة في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد عن فوائد الريحان ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
11. بوريج
لسان الثور نبات سنوي ، شائع في أوروبا. يحظى بتقدير من قبل البستانيين لأنه يصد الرخويات.
يحفز لسان الثور الغدد الكظرية. هذه الغدد هي المسؤولة عن إدارة المواقف العصيبة.
هذا يعني أن لسان الثور مفيد في التعامل بشكل أفضل مع المواقف الخطرة أو المجهدة.
كما أنه يعمل في علاج القلق والاكتئاب والحزن.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر لسان الثور علاجًا فعالًا ضد التهاب المفاصل الروماتويدي.
كما أن لها خصائص مدرة للبول وتنقي الكلى.
الاسم العلمي : بوراغو أوفيسيناليس.
توجد كبسولات لسان الثور بسهولة في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
12. البوتشو
البوتشو هي شجيرة صغيرة موطنها جنوب إفريقيا. ومن المعروف أيضا باسم "بوكو".
أوراق البوتشو مطهر فعال.
يستخدم لعلاج التهابات المسالك البولية والتهاب المثانة وعدوى الخميرة المهبلية ومشاكل البروستاتا وأمراض المسالك البولية.
بالإضافة إلى ذلك ، تقلل أوراق البوشو من التهاب الجهاز الهضمي. هذا هو السبب في أنه علاج فعال للانتفاخ والغازات المعوية.
الاسم العلمي : Agathosma betulina
يمكن العثور بسهولة على زيت البوتشو الأساسي في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
13. البابونج
البابونج هو مهدئ خفيف - يمكن استخدامه لاضطرابات النوم.
لكن لها أيضًا خصائص مضادة للالتهابات.
لذلك ، فإن البابونج فعال بشكل خاص لاضطرابات الجهاز الهضمي: تهيج الجهاز الهضمي ، والقرحة ، والتهاب القولون ، ومتلازمة القولون العصبي.
يخفف البابونج أيضًا من الآلام المرتبطة بالهضم والحيض.
بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يزيد من تأثير العلاجات الأخرى. هذا هو السبب في أنه يمكن استخدامه بالإضافة إلى النباتات الطبية الأخرى.
الاسم العلمي : شاماميلوم نبيل.
يمكن العثور بسهولة على زيت البابونج الأساسي في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد البابونج ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
14. القرفة
ما نسميه القرفة هو في الواقع اللحاء الداخلي لشجرة القرفة السيلانية.
يعتبر الزيت العطري المستخرج من هذا اللحاء علاجًا فعالًا لالتهاب الشعب الهوائية.
للسعال المستمر ، استنشق بوعاء من الماء المغلي و 4 قطرات من زيت القرفة العطري.
الاسم العلمي : قرفة
يمكن العثور بسهولة على زيت القرفة الأساسي في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد عن مقشر القرفة ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
15. كراوية
هذا النبات ، القريب من الشبت والشمر ، يزرع لبذوره ذات الخصائص الطبية. ومن المعروف أيضا باسم "كمون المروج".
الكراوية ينظم القواعد ويخفف الآلام المصاحبة لها.
الاسم العلمي : كراوية Carum.
يمكن العثور بسهولة على زيت الكراوية الأساسي في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
16. الكرفس
يشتهر الكرفس بخصائصه المهدئة.
إنه علاج معروف بخفض ضغط الدم المرتفع. يساعد الكرفس أيضًا الكلى على إزالة السموم من الجسم.
الاسم العلمي : Apium Gravolens.
يمكن العثور على زيت الكرفس العطري بسهولة في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد الكرفس ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
17. بذور الكرفس
تخفف بذور الكرفس الآلام المصاحبة لهشاشة العظام. إذا تم تناوله بانتظام ، فهو أيضًا علاج فعال ضد النقرس.
تستخدم بذور الكرفس لعلاج التهابات المسالك البولية مثل التهاب المثانة.
بالإضافة إلى ذلك ، فهو أيضًا علاج قوي ضد مشاكل الجهاز التنفسي (الربو والتهاب الشعب الهوائية وما إلى ذلك).
الاسم العلمي : Apium Gravolens.
يمكن العثور على مستخلص بذور الكرفس بسهولة في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
18. شوك الحليب
يستخدم Milk Thistle لعلاج أمراض الكبد: خاصة لالتهاب الكبد وتليف الكبد.
كما أنه يستخدم لمساعدة الكبد على دعم العلاج الكيميائي (ولكن بالطبع تحت إشراف طبي).
بالإضافة إلى ذلك ، فهو علاج فعال ضد الاكتئاب المرتبط بأمراض الكبد.
الاسم العلمي : سيليبوم ماريانوم
يمكن العثور بسهولة على كبسولات Milk Thistle في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
19. الهندباء البرية
يُعرف هذا النبات أيضًا باسم "الهندباء المر".
إنه فعال في إذابة حصوات المرارة وإزالة السموم من الكبد.
الاسم العلمي : Cichorium intybus.
يمكن العثور بسهولة على شاي الهندباء البرية في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
20. السنفيتون المشتركة
يُعرف Comfrey أيضًا باسم "أذن الحمار" و "لسان البقر" و "confée" و "السنفيق الكبير".
تحتوي جذور السنفيتونآلانتوين. يزيد هذا المركب الكيميائي من نمو وشفاء العضلات والعظام والغضاريف.
تم استخدامه لعدة قرون لعلاج الكسور والالتواء. كما أنه يقلل من الوذمة. يتم تطبيق Comfrey كمادة (استخدمه خارجيًا فقط).
يمكنك أيضًا استخدام مسحوق السنفيتون لعلاج حب الشباب والندبات.
هيريس كيفية القيام بذلك:
تحضير عجينة مع 1 ملعقة صغيرة من مسحوق السنفيتون والقليل من الماء.
ضع هذا الخليط على الأجزاء المصابة. اتركيه لأطول فترة ممكنة.
الاسم العلمي : السمفتيوم أوفيسينال
يمكن العثور بسهولة على زيت السنفيتون الأساسي في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
21. الكزبرة
الكزبرة لها خصائص مضادة للبكتيريا.
إنه علاج فعال لآلام المعدة ذات الأصل البكتيري.
هل تعلم أن الكزبرة هي أيضًا مادة حافظة للحوم؟
الاسم العلمي : كورياندروم ساتيفوم
يمكن العثور بسهولة على زيت الكزبرة الأساسي في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد الكزبرة ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
22. الكركم
هذا النبات يأتي من شبه القارة الهندية. يتم استخدامه بشكل خاص لخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.
الاسم العلمي : كركم طويل.
يمكن العثور بسهولة على كبسولات الكركم في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد عن فضائل الكركم ، انقر هنا لاكتشاف مقالتنا.
23. داميانا
داميانا موطن شجيرة في المكسيك.
ومن المعروف عن آثاره كمنشط جنسي. يستخدمه الرجال على وجه الخصوص لعلاج مشاكل الضعف الجنسي وسرعة القذف.
ومن المعروف أيضًا أن دميانا تحفز الأعضاء التناسلية عند النساء. كما أنه يخفف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر دميانا مفيدًا ضد الانهيارات العصبية والتهابات المسالك البولية.
الاسم العلمي : منتشر Turnera
24. إشنسا
يقوي إشنسا جهاز المناعة لأنه يحتوي على خصائص قوية مضادة للفيروسات والبكتيريا.
إنه علاج فعال للغاية للأنفلونزا ونزلات البرد وتهيج الحلق والتهاب اللوزتين وحتى متلازمة التعب المزمن (CFS).
يمكن أيضًا استخدام إشنسا لعلاج الدمامل وخراجات الأسنان وحب الشباب.
الاسم العلمي : إشنسا، بيربوريا.
يمكن العثور بسهولة على كبسولات إشنسا في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد إشنسا ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
25. الطرخون
هذه العشبة مفيدة لمحاربة الأرق والاكتئاب.
الاسم العلمي : الأرطماسيا dracunculus.
يمكن العثور بسهولة على زيت الطرخون الأساسي في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد الطرخون ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
26. الشمر
الشمر علاج فعال لرائحة الفم الكريهة!
الاسم العلمي : Foeniculum vulgare.
لمعرفة المزيد حول كيفية محاربة رائحة الفم الكريهة بالشمر ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
27. الحلبة
تُعرف الحلبة أيضًا باسم "تريغونيلا" أو "سينيجرين". يستخدم بشكل رئيسي كنبات طبي.
تعمل الحلبة على تهدئة الجهاز الهضمي. يخفف الألم من التهاب القولون والقرحة ومتلازمة القولون العصبي والتهاب المعدة والأمعاء والإسهال.
تشتهر الحلبة أيضًا بخصائصها كمنشط جنسي. غالبًا ما يستخدمه الرجال الصينيون لعلاج مشاكل العجز الجنسي.
الاسم العلمي : Trigonella foenum-graecum
يمكن العثور بسهولة على كبسولات الحلبة في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
28.توت العليق
تحتوي أوراق التوت على نسبة عالية من الكالسيوم. هذا يجعله علاجًا فعالًا لهشاشة العظام.
بالإضافة إلى التئام الجروح ، فإن أوراق التوت تخفف من قرح الفم والتهاب اللثة (التهاب اللثة).
لأوراق التوت عدة استخدامات للنساء. ينظمون فترات غزيرة. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أنها تمنع الغثيان المرتبط بالحمل وتمنع الإجهاض.
بالإضافة إلى ذلك ، يريحون عنق الرحم قبل الولادة.
ومن المعروف أيضًا أنها تخفف من اكتئاب ما بعد الولادة.
لكن كوني حذرة: إذا كنت حاملاً ، استشيري الطبيب قبل الخضوع للعلاج بأوراق التوت.
الاسم العلمي : Rubus idaeus
يمكن العثور بسهولة على شاي أوراق التوت في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
29. الشجرة العفيفة
تنمو هذه الشجيرة حول حوض البحر الأبيض المتوسط. ومن المعروف أيضا باسم "agnus-castus" و "شجرة الفلفل".
Chasteberry ينظم مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء. ومن ثم فهو علاج فعال لمشاكل انقطاع الطمث والفترات المؤلمة.
يمكن استخدامه أيضًا ضد الصداع النصفي المصاحب لألم الدورة الشهرية وآلام الثدي وحب الشباب.
لكن احذر: إذا كنت تتناول العلاج بالهرمونات البديلة ، فإن عشبة التوت ليست بديلاً مناسبًا.
اعتمادًا على العلاج ، يمكن دمج شجرة العفيفة مع الكوهوش الأسود والمريمية والبق.
الاسم العلمي : Vitex agnus-castus
توجد كبسولات Chasteberry بسهولة في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
30. الزنجبيل
الزنجبيل له خصائص مفيدة على الجهاز الهضمي. إنه مفيد بشكل خاص ضد دوار الحركة والغثيان بشكل عام.
إذا كنت حاملاً ، يمكنك تناوله كعلاج لغثيان الصباح. لكن استشر طبيبك أولاً.
الزنجبيل علاج فعال لنزلات البرد والانفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي.
أخيرًا ، الزنجبيل يخفف الدم - مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الاسم العلمي : Zingiber officinale.
يمكن العثور على كبسولات الزنجبيل بسهولة في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد الزنجبيل ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
31. الجنكة بيلوبا
الجنكة هي واحدة من أقدم فصائل الأشجار المعروفة. يزرع بشكل رئيسي في الصين.
تعمل أوراق هذه الشجرة على زيادة الدورة الدموية في الدماغ. هم علاج معروف لفقدان الذاكرة والتركيز عند كبار السن.
يستخدم الجنكة بيلوبا أيضًا لعلاج الخرف وكمضاد للاكتئاب.
أوراق الجنكة هي وسيلة لتجنب توقف القلب والأوعية الدموية. كما أنها تزيل جلطات الدم وتقلل من طنين الأذن.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم علاج العديد من الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد بأوراق الجنكة بيلوبا.
الاسم العلمي : الجنكة بيلوبا.
يمكن العثور بسهولة على كبسولات الجنكة بيلوبا في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
32. الجينسنغ
الجينسنغ هو نبات يزرع في جميع أنحاء العالم.
من المعروف أن الجينسنغ الكوري يخفف التوتر (وأيضًا لخصائصه كمنشط جنسي لدى الرجال).
على الرغم من اعتبار الجينسنغ منبهًا ، إلا أنه لا يتعارض مع نمط نوم الجسم.
الجينسنغ يحسن الصحة العامة ويرفع العقل ، خاصة عند كبار السن.
لكن احذر: لا تستهلك الجينسنغ مع الكافيين أو الكحول أو إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
الاسم العلمي : باناكس الجينسنغ.
توجد كبسولات الجنسنغ بسهولة في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد عن آثار الجينسنغ ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
33. شجرة القرنفل
زيت القرنفل الأساسي علاج قوي لألم الأسنان.
تشتهر القرنفل أيضًا بمكافحة إدمان الكحول.
الاسم العلمي : Syzygium aromaticum.
يمكن العثور بسهولة على زيت القرنفل الأساسي في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد القرنفل ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
34. الينسون
الأقحوان هو نبات طبي تم استخدامه منذ العصور القديمة.
ومن المعروف أيضا تحت أسماء "بيريثروم الذهبي" ، "موس بيريثروم" و "بارتنيل".
الأقحوان له خصائص مضادة للالتهابات. يكفي تناوله بجرعات صغيرة كعلاج وقائي ضد الصداع النصفي (خاصة الصداع النصفي المرتبط بالدورة الشهرية).
الأقحوان فعال أيضًا في تخفيف الصداع ، والصداع ، والألم المصاحب لهشاشة العظام والروماتيزم.
الاسم العلمي : Tanacetum parthenium.
يمكن العثور على كبسولات الينسون بسهولة في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
35. بندق الساحرة
يشمل بندق الساحرة 5 أنواع من الشجيرات التي تنمو في أمريكا الشمالية واليابان والصين.
هذه الشجيرات لها خصائص قابضة قوية. لذلك فهي تستخدم لعلاج الجروح والكدمات والالتواء.
إنه أيضًا علاج إصلاح ممتاز لاستعادة مرونة الجلد.
الاسم العلمي : الساحره هازل.
يمكن العثور بسهولة على كبسولات بندق الساحرة في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد بندق الساحرة ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
36. الهارباجوفيتون
Harpagophyton هو نبات ينمو في جنوب القارة الأفريقية. يُعرف أيضًا باسم "مخلب الشيطان".
Harpagophyton علاج قوي لآلام الظهر وهشاشة العظام والروماتيزم. كما أنه مضاد للالتهابات يخفف من الحمى.
أخيرًا ، يحفز harpagophyton عملية الهضم.
الاسم العلمي : Harpagophytum procumbens
37. Goldenseal
هذه العشبة في أمريكا الشمالية مفيدة لمحاربة مشاكل الغشاء المخاطي وعلاج مشاكل التنفس.
Goldenseal فعال بشكل خاص في مكافحة عدوى الخميرة. ولكن يمكن أيضًا استخدامه كعلاج للقرحة الهضمية ومشاكل الكبد والتهابات المسالك البولية.
أخيرًا ، من المعروف أن خاتم الذهب يحفز الشهية.
الاسم العلمي : Hydrastis Canadensis.
توجد كبسولات Goldenseal بسهولة في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
38. الزوفا
الزوفا هو شجيرة تنمو في جميع أنحاء مناطق البحر الأبيض المتوسط.
كثيرا ما يستخدم مرضى الربو هذا النبات ذو الخصائص المضادة للالتهابات.
من المعروف أيضًا أن Hyssop يعالج حمى القش ونزلات البرد من الأعراض الأولى.
بالإضافة إلى ذلك ، الزوفا يهدئ الأعصاب. لذلك فهو يحارب الإسهال العصبي والإرهاق والقلق والاكتئاب والحزن والشعور بالذنب.
الاسم العلمي : الزوفا أوفيسيناليس.
يمكن العثور بسهولة على زيت Hyssop الأساسي في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
39. الخزامى
زيت اللافندر الأساسي علاج فعال لقضمة الصقيع (الحروق الباردة).
أضف قليلًا من زهور اللافندر إلى شاي الأعشاب للحصول على تأثير منشط.
لعلاج الصداع النصفي ، ما عليك سوى إضافة قليل من زهور اللافندر إلى شاي الزيزفون.
الاسم العلمي : Lavandula angustifolia.
يمكن العثور على زهور اللافندر بسهولة في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد اللافندر ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
40. بلسم الليمون
هذا النبات ، المعروف أيضًا باسم "بلسم الليمون" ، موجود في جميع أنحاء أوروبا.
بلسم الليمون له خصائص تنشط وتزيد الروح المعنوية. من المعروف أنه يعالج الاكتئاب الخفيف والتهيج والقلق ونوبات الهلع.
كما أنها تستخدم لتهدئة الخفقان ونبضات القلب.
إنه علاج فعال ضد مشاكل الجهاز الهضمي ذات الأصل العصبي.
في الاستخدام الخارجي ، بلسم الليمون يحارب القروح الباردة.
الاسم العلمي : ميليسا أوفيسيناليس.
يمكن العثور بسهولة على كبسولات المليسة في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد المليسة ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
41. النعناع
هناك عدة أنواع من النعناع. بالنسبة للفضائل الطبية ، فإن النعناع هو الأكثر استخدامًا.
النعناع يخفف من حرقة المعدة والانتفاخ. كما أنه علاج فعال لآلام المعدة والغثيان ودوار الحركة.
كما أنه يستخدم لعلاج التهاب البلعوم الأنفي والتهاب الحلق والصداع والتهابات العين.
علاوة على ذلك ، النعناع مطهر. يمكن أن يخفض درجة حرارة الجسم لأنه يسبب التعرق.
الاسم العلمي : نعناع × بيبيريتا.
يمكن العثور على زيت النعناع الأساسي بسهولة في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد عن النعناع ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
42. نبتة سانت جون
هذا النبات ، المعروف أيضًا باسم "عشب القديس يوحنا" ، معروف بتأثيراته المضادة للاكتئاب.
لكنه أيضًا علاج فعال مضاد للفيروسات. يتم استخدامه لعلاج الانفلونزا والتهاب الكبد وفيروس نقص المناعة البشرية.
لكن احذر: علاج نبتة العرن المثقوب له آثار جانبية. لا تتناوله قبل استشارة الطبيب.
الاسم العلمي : عشبة القديس يوحنا.
يمكن العثور بسهولة على كبسولات نبتة العرن المثقوب في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
43. الخردل
من المعروف أن الخردل يهدئ من حرقة المعدة. يمكن أن يخفف أيضًا من الالتواءات.
الاسم العلمي : سينابيس ألبا.
يمكن العثور على زيت الخردل بسهولة في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول استخدامات الخردل ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
44. جوزة الطيب
جوزة الطيب ، شجرة استوائية ، تنتج جوزة الطيب الشهيرة.
هم علاج فعال ضد عسر الهضم.
الاسم العلمي : ميريستيكا فراجرانس.
يمكن العثور بسهولة على زيت جوزة الطيب الأساسي في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
45. أوريجانو
الأوريجانو يقلل الحمى. كما أنه مفيد في تخفيف عسر الهضم والغازات والانتفاخ.
يمكن للمرأة استخدام الأوريجانو لتنظيم الدورة الشهرية.
الاسم العلمي : أوريجانوم فولغار.
يمكن العثور على زيت الأوريجانو الأساسي بسهولة في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد الأوريجانو ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
46. الدردار الزلق
الدردار الزلق هو شجرة كبيرة موطنها أمريكا الشمالية.
إنه فعال بشكل خاص في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي. يستخدم لعلاج المغص والإمساك والبواسير.
يستخدم الدردار الزلق أيضًا لعلاج أمراض الجهاز التنفسي: نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجنبة وحتى السل.
لكن كوني حذرة: إذا كنت حاملاً ، لا تأخذي الدردار الزلق.
الاسم العلمي : أولموس روبرا.
يمكن العثور بسهولة على كبسولات الدردار الزلقة في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد الدردار الزلق ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
47
زهرة العاطفة هي نبات متسلق ينمو في جنوب شرق الولايات المتحدة والمكسيك. ومن المعروف أيضا باسم "ليانا الرمان".
ومن المعروف على نطاق واسع زهرة الآلام بأنها قوية مزيل القلق. لعلاج القلق والتهيج والأرق والعصبية ونوبات الهلع.
يمكن أيضًا استخدام زهرة الآلام كعلاج مضاد للتشنج لارتفاع ضغط الدم وآلام الدورة الشهرية والربو.
الاسم العلمي : باسيفلورا إنكارناتا
يمكن العثور بسهولة على زهرة الآلام في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد زهرة الآلام ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
48. البقدونس
يحتوي البقدونس على نسبة عالية من فيتامين سي - ولكن فقط إذا تم تناوله نيئًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد البقدونس على الهضم.
يمكنك أيضًا استخدام البقدونس لخصائصه المضادة للاحتقان ومدر للبول.
وأخيراً البقدونس يقضي على رائحة الفم الكريهة وينقي الدم.
الاسم العلمي : بتروسلينوم كريسبوم.
لمعرفة المزيد حول فوائد البقدونس ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
49. فلفل حريف
الفلفل الحار غني بالكابسيسين.
يُعرف هذا المكون بتخفيف الآلام المصاحبة لهشاشة العظام وتنظيم مستويات السكر في الدم.
الاسم العلمي : الفليفلة frutescens
لمعرفة المزيد حول فوائد فلفل حريف ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
50. الهندباء
نحن نعرف بشكل خاص سلطة الهندباء (لذيذة مع لحم الخنزير المقدد).
لكن هذا النبات معروف أيضًا بخصائصه التطهيرية القوية. يزيل السموم من الكبد والكلى والمرارة.
يمكن أيضًا استخدام الهندباء لعلاج الثآليل. هيريس كيفية القيام بذلك:
فقط ضع مادة اللاتكس (النسغ من الساق والأوراق) مباشرة على البثور.
كرر هذا العلاج مرتين يوميًا حتى يختفي الثؤلول.
الاسم العلمي : طرخشقون أوفيسينال.
يمكن العثور على كبسولات الهندباء بسهولة في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد الهندباء ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
51- حكيم
هذا النبات الطبي له العديد من الخصائص المفيدة للجسم.
تفيد المريمية في علاج التهابات الحلق واللثة.
كما أنه علاج فعال للهبات الساخنة المرتبطة بانقطاع الطمث.
في الشاي العشبي يحارب القولون العصبي والإسهال.
يمكن أيضًا استخدام المريمية خارجيًا لدغات الحشرات.
أخيرًا ، من المعروف أن المريمية تحارب مشاكل الذاكرة. إنه حقًا نبات طبي متعدد الاستخدامات!
الاسم العلمي : القويسة.
يمكن العثور بسهولة على كبسولات المريمية العضوية في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد المريمية ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
52. لحاء الصفصاف
يُعرف لحاء الصفصاف على نطاق واسع بخصائصه العلاجية.
في عام 1853 ، نجح الكيميائي الألزاسي المسمى Charles Frédéric Gerhardt في تصنيعحامض أسيتيل الساليسيليك من لحاء الصفصاف. سيصبح هذا هو المادة الفعالة للأسبرين.
لحاء الصفصاف نفس الخصائص المضادة للالتهابات وتسكين الآلام مثل الأسبرين - دون ترقق الدم.
كما أنه علاج ممتاز للألم المصاحب لهشاشة العظام.
الاسم العلمي : ساليكس.
يمكن العثور بسهولة على لحاء الصفصاف في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
53. القلق
القطيفة نبات معمر له استخدامات عديدة للبشرة.
يستخدم لعلاج الطفح الجلدي وحب الشباب والخدوش وحروق الشمس.
زيت القطيفة الأساسي علاج فعال لقرح البرد.
القطيفة هي أيضًا علاج فعال لعدوى الخميرة والسعفة.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام القطيفة لعلاج مشاكل الكبد ، بما في ذلك التهاب الكبد.
الاسم العلمي : آذريون أوفيسيناليس.
يمكن العثور بسهولة على زيت القطيفة الأساسي في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
54. النجم
Chickweed هو عشب ينمو في جميع أنحاء أوروبا. كما يُعرف أيضًا باسم "عشبة الدجاج البيضاء" أو "عشب الصوص" (تقدر الطيور بذور هذا النبات).
سوف يفاجأ العديد من البستانيين عندما يعلمون أنه يمكن صنع مرهم من هذه "الحشائش".
مرهم عشبة الشيك يخفف الإكزيما وتهيج الجلد الأخرى.
يمكن استخدامه أيضًا لعلاج الحروق الطفيفة ولدغات الحشرات والندبات.
أخيرًا ، يخفف عشبة الصوص من آلام الروماتيزم.
الاسم العلمي : وسائل الإعلام Stellaria.
55. شجرة الليمون
شاي الزيزفون علاج معروف للأرق والغثيان.
كما أنه علاج فعال للأرق والصداع النصفي.
الاسم العلمي : تيليا × يوروبا.
يمكن العثور على شاي الزيزفون بسهولة في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد الجير ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
56. الفجل
يُزرع الفجل أساسًا لجذره لاستخدامه في التوابل.
لكن الفجل الحار هو أيضًا علاج لتخفيف احتقان الصدر وآلام العضلات.
الاسم العلمي : أرموراسيا روستيكانا.
لمعرفة المزيد حول فوائد الفجل الحار ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
57. عرق السوس
يستخدم عرق السوس منذ قرون في الطب الصيني.
من المعروف أنه يوازن الجهاز العصبي.
لكن احذر: لا ينبغي استخدام العرقسوس على المدى الطويل. يمكن أن يؤثر على صحة الكبد ويزيد من مشاكل ارتفاع ضغط الدم.
الاسم العلمي : العرقسوس غلابرا.
يمكن العثور على كبسولات عرق السوس بسهولة في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد عرق السوس ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
58. روزماري
تحتوي هذه العشبة العطرية على العديد من مزايا العلاج بالنباتات.
ينشط الروزماري القلب والجهاز العصبي. هذا يحسن الدورة الدموية في الدماغ وفروة الرأس.
لذلك فإن إكليل الجبل علاج فعال للصداع النصفي وتساقط الشعر.
تعمل إكليل الجبل أيضًا على تحسين وظيفة تسجيل المعلومات وتذكرها - فهي مفيدة في مساعدة الذاكرة عند المراجعة للامتحان.
يعتبر إكليل الجبل أيضًا علاجًا مفيدًا خلال فترة الشفاء بعد مرض خطير. ومن المعروف أيضًا أنه يزيد من التفاؤل.
الاسم العلمي : روزمارينوس أوفيسيناليس.
يمكن العثور بسهولة على زيت إكليل الجبل الأساسي في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد إكليل الجبل ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
59. البرسيم الأحمر
البرسيم الأحمر هو الاسم الذي يطلق على أنواع البرسيم التي تكون أزهارها حمراء أو أرجوانية أو وردية.
البرسيم الأحمر علاج فعال للأكزيما والصدفية.
كما أنه يستخدم كعلاج لبعض أنواع السرطان.
الاسم العلمي : تريفوليوم.
يمكن العثور بسهولة على صبغة البرسيم الأحمر لدى المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
60. الزعتر
يُعرف هذا النبات أيضًا باسم "الزعتر" أو في جنوب فرنسا "Farigoule".
الزعتر له خصائص المضادات الحيوية. يمكن استخدامه كعلاج للربو ومشاكل الجهاز التنفسي.
الاسم العلمي : الغدة الصعترية الشائع.
يمكن العثور بسهولة على زيت الزعتر الأساسي في متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد عن فضائل الزعتر ، انقر هنا لاكتشاف مقالتنا.
61. فاليريان
تم استخدام هذا النبات منذ العصور القديمة لتأثيراته المهدئة. تحارب الأرق ونوبات الهلع.
لكن احذر: حشيشة الهر يمكن أن تسبب الصداع لدى بعض الناس.
الاسم العلمي : فاليريانا أوفيسيناليس
يمكن العثور على كبسولات فاليريان بسهولة في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد حشيشة الهر ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
62. رعي الحمام
لويزة لها تأثيرات مضادة للاكتئاب ، خاصة بعد الإصابة بعدوى فيروسية مثل الأنفلونزا.
الاسم العلمي : لويزة اوفيسيناليس
يمكن العثور بسهولة على شاي لويزة في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
لمعرفة المزيد حول فوائد لويزة ، انقر هنا لقراءة مقالتنا.
63. الويبرنوم obier
هذه الشجيرة علاج فعال لعلاج التقلصات.
بالنسبة للألم المصاحب للدورة ، خذي علاجًا باستخدام obier viburnum قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية.
يعالج Obier viburnum أيضًا الآلام والصداع المصاحب لانقطاع الطمث.
بالإضافة إلى أنه يستخدم أيضًا للتحكم في عضلات المثانة في حالة سلس البول.
أخيرًا ، يخفف أوبير الويبرنوم من آلام متلازمة القولون العصبي.
الاسم العلمي : الويبرنوم أوبولوس.
يمكن العثور بسهولة على زيت Obier viburnum الأساسي في المعالجين بالأعشاب أو في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، انقر هنا لشرائه عبر الإنترنت.
نصائحنا
طب الأعشاب رائع للعلاج والوقاية من الأمراض الشائعة.
لكن لا جدال في استخدام النباتات الطبية لتحل محل الأدوية.
من ناحية أخرى ، يمكن أن توفر كل هذه النباتات دعمًا كبيرًا للجسم في عملية الشفاء.
لهذا السبب يجب ألا تنتظر حتى تمرض لتتم معالجتك. بدلا من ذلك ، اختر الأعشاب التي تساعد في استعادة الاختلالات بمجرد ظهورها.
أين يمكنك أن تجد هذه النباتات الطبية؟
يمكن العثور بسهولة على النباتات الطبية والزيوت الأساسية في متاجر الأعشاب والمتاجر العضوية.
إنها أيضًا طريقة جيدة للتحدث إلى الموظفين المؤهلين إذا كانت لديك أسئلة حول استخدام النباتات الطبية.
من أجل راحتك ، قمنا أيضًا بتضمين روابط يمكنك من خلالها شراء هذه المصانع على الإنترنت.
من المفيد أيضًا معرفة الأسماء اللاتينية للنباتات التي اعتدنا استخدامها (لهذا السبب قمنا بتضمينها لك).
يوجد لديك ، لقد اكتشفت فوائد 63 نباتًا طبيًا :-)
هل تعرف استخدامات أخرى للنباتات الطبية؟ شاركها معنا في التعليقات. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
مجموعة الإسعافات الأولية على أساس 12 نبتة طبية.
5 أسرار للبستنة بدون مجهود.
