مضاد طبيعي للإجهاد ، 6 علاجات يجب أن تعرفها الجدات.
هل غالبا ما تشعر بالتعب؟
لحسن الحظ ، هناك حلول طبيعية وبسيطة لمساعدتك على محاربة التراخي.
العمل ، النقل ، الاستيقاظ المفاجئ ، تداعيات الحفلة ... غالبًا ما تنطوي الأيام الطويلة على حالة من الإرهاق اليومي ، والتي يصعب التعامل معها.
ومع ذلك ، فإن الطبيعة مليئة بالمكونات الفعالة لمساعدتك على البقاء في حالة جيدة طوال اليوم.
إليك اختيارنا لأطعمة الجدة التي تُسبب الإجهاد والعلاجات لاستخدامها دون اعتدال!
1. الجزرة
الجزر غني بالفيتامينات وبروفيتامين أ. وصفة الجدة لتجنب التعب هي شرب عصير جزر جيد. لذلك فإن شرب كوب من عصير الجزر كل صباح هو علاج فعال ضد الإرهاق. تأثير مضمون!
2. الثوم
سيساعدك تناول فص من الثوم على معدة فارغة أو دهنه على شريحة خبز على استعادة الطاقة اللازمة تدريجيًا. إنه انتعاش طبيعي جيد! كما أنه مفيد جدًا لصحتك.
3. النعناع
في حالة التعب البسيط ، ستساعدك نقطة النعناع في كوب من الماء الساخن مع ملعقة من العسل إذا أردت (حسب الذوق) على بدء يومك في ظروف مثالية.
اشربه قبل الإفطار كعلاج طبيعي ضد التعب المؤقت.
4. خميرة البيرة
لا نفكر كثيرًا في الأمر ، لكن خميرة البيرة "الحية" المزعومة هي حليف مثالي ضد الإرهاق وآثار الثقل التي تسببها الأيام المزدحمة للغاية. للحصول على معلومات ، يمكنك العثور عليها في أي صيدلية أو في سوبر ماركت. سترى ، إنه علاج جيد للتعب الدائم.
5.الحقن
يعتبر الزعتر وإكليل الجبل والخزامى والخلنج مقويات فعالة طالما يتم نقعها وإضافتها بملعقة من العسل. كل النباتات التي تنقع لها فضائل إضافية ، الأمر متروك لك لاختيار النوع الذي يناسبك!
6. الرفيق
عشب مشهور جدًا في الأرجنتين ، وهو أيضًا حل ممتاز. بعد أن عشت في أمريكا الجنوبية بنفسي ، يجب أن أقول إن دفعات الشريك غالبًا ما أعطتني دفعة قوية في الأيام الصعبة. إنها دفعة حقيقية!
بالعودة إلى أوروبا ، عندما لم أتمكن من العثور على رفيقة ، قمت باستبداله بإكليل الجبل: إنه فعال بنفس القدر.
وها أنت تعرف كيف تستعيد قوتك بشكل طبيعي!
تم التوفير
على عكس الأدوية التي لم يتم إثبات تأثيرها أبدًا ، فإن المنتجات الطبيعية ، بالإضافة إلى كونها حلول فعالة للغاية ، هي أفضل أصدقاء محفظتك.
في الواقع ، لا يكلف أي من المكونات المذكورة في المقالة أكثر من 5 يورو في حين أن سعر علبة كبسولات مكافحة التعب يمكن أن يصل إلى 45 يورو. مقابل علاجين في السنة: توفير 90 يورو.
دورك...
ما رأيك في هذه النصائح؟ هل لديك آخرين تكشفون لنا؟ لتعليقاتكم!
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
علاج الجدة الفعال ضد التعب المؤقت.
10 حيل ضد التعب تم إثباتها.
