الفواكه والخضروات الموسمية لشهر مارس.
نعلم جميعًا اليوم أن الفواكه والخضروات مفيدة لصحتنا لأنها توفر الألياف والفيتامينات والكربوهيدرات والمعادن.
والأفضل من ذلك هو تناول الفواكه والخضروات الموسمية!
للعثور عليهم بسهولة ، يقدم موقعنا جدولاً لكل شهر من شهور السنة.
هذه المرة ، حان دور الفواكه والخضروات الموسمية في مارس.
1. الفواكه
ليمون لطيف ، كيوي ، كمثرى ، تفاح.
2. الخضار
شمندر ، جزر ، كرفس ، ملفوف ، قرنبيط ، خيار ، هندباء ، سبانخ (براعم صغيرة) ، خس ، خس ، لفت ، بصل ، حميض ، كراث ، بطاطس ، قرع ، سلسل ، خرشوف القدس.
شاهد الفواكه والخضروات الموسمية للأشهر التالية:
يناير ، فبراير ، مارس ، أبريل ، مايو ، يونيو ، يوليو ، أغسطس ، سبتمبر ، أكتوبر ، نوفمبر ، ديسمبر.
تم التوفير
لإنفاق أموال أقل في فواكه و خضر، فكر في شرائها من الموسم قادمة من فرنسا.
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
كيفية إزالة المبيدات من الفواكه والخضروات بسهولة.
3 حقائق يجب أن تعرفها عن الكيس سالاد.
