وصفة شوربة رخيصة بأقل من 1 يورو!

هل تتخيل شوربة جيدة لتدفئتك في أمسيات الشتاء؟

أوصي بحساء الكراث. أقوم بعلاج كل شتاء.

إنها خضروات ممتازة للصحة وسهلة الطهي.

هل أنت مستعد لوصفة حساء الكراث بميزانيتي الممتازة؟ بحث :

وصفة حساء البطاطس الكراث الاقتصادية

المكونات لـ 4 أشخاص

- 4 حبات كراث

- 3 حبات بطاطس

- 1 بصلة

- الملح والفلفل وجوزة الطيب والثوم المعمر

كيف أفعل

1. افصل البياض عن الأخضر من الكراث.

2. قطع وغسل البياض الكراث.

3. اطهيه في مقلاة مع القليل من زيت الزيتون.

4. اغلي الماء في وعاء.

5. قشري البطاطس والبصل ثم قطعيهما إلى قطع.

6. يُسلق الكراث الأخضر المقطّع إلى قطع ويُغسل ، البطاطس والبصل في الماء لمدة 5 دقائق.

7. اخفض الحرارة ثم اتركه على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.

8. يُضاف الكراث الأبيض ويُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.

9. اخلطي الكل.

10. يضاف الملح والفلفل رشة من جوزة الطيب والثوم المعمر المفروم.

نتائج

وصفة شوربة الكراث

ها أنت ذا ، حساء الكراث جاهز :-)

سترى ، إنها متعة!

الكراث غني بالألياف والفيتامينات والمعادن والبروتينات ، وهو ممتاز لصحتك. ولكن حيث يتفوق هو الذوق. بالإضافة إلى أنها منخفضة جدًا في السعرات الحرارية. فلماذا تنكر ذلك؟

بالإضافة إلى ذلك ، فهو يشارك في التخلص من السموم في بداية العام لملء الفيتامينات والألياف.

تم التوفير

هذا الحساء اللذيذ اقتصادي للغاية. بسعر 2 يورو عن حفنة من 5 إلى 6 كراث ، لن يكلفك هذا الحساء أكثر من 0.40 يورو لكل شخص.

املأ العناصر الغذائية الأساسية دون كسر البنك ، أقول نعم! كافئ نفسك بالخضروات الموسمية.

دورك...

وأنت ، ما هو حساء الخضار المفضل لديك؟ أنا في انتظار وصفاتك في التعليقات.

هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.

أيضا لاكتشاف:

اقتصادية ، وصفة شوربة البصل الخاصة بي بأقل من 0.50 يورو للشخص الواحد.

شوربة العدس ، وصفة شهية رخيصة حقًا.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found