نصيحتان اقتصاديتان للحصول على حمام مريح في المنزل كما في المنتجع الصحي.
بعد يوم شاق في العمل ، هل تريد لحظة استرخاء جيدة؟
لا حاجة للذهاب إلى السبا للاسترخاء! ستكون الدرجة النهائية مرهقة للغاية ...
لحسن الحظ ، هناك وصفتان من الجدة لتحضير حمام الزن وتخفيف التوتر بطريقة اقتصادية.
هذا هو بالضبط ما أقترحه عليك: دعماء ساخن و يغوص في حوض الاستحمام.
لقد ذهب لوقت جيد استرخاء !
1. الخزامى
سوف يهدئك زيت اللافندر الأساسي بخصائصه المهدئة والاسترخاء. صب خمس أو ست قطرات فقط في ماء الحمام. الغوص والتنفس بعمق. هذه اللحظة لك ، فقط لأجلك.
2. البابونج
نهك ثلاثة حفنات جيدة من أزهار البابونج في لترين من الماء. اغلي هذا الماء لمدة 10 دقائق واتركيه لمدة نصف ساعة. بمجرد نقع أزهار البابونج جيدًا ، تخلص منها واجمع ماء البابونج لوضعها في حمامك.
نتائج
ها أنت ذا ، أنت الآن تعرف كيفية الحصول على حمام مريح في المنزل :-)
إذا لم تكن كذلك استرخاء وجاهز للانطلاق للنوم، يمكنك تجربة نصائح الجدة هذه لتنام كطفل رضيع.
تم التوفير
أكثر بسيط يمكن أن يكون أكثر فعالة. لا داعي للذهاب وشراء صناديق زن أو جلسات مساج استرخاء بأكثر من 70 يورو في الساعة.
وبعد ذلك ، لا شيء مثل أن تكون في عشك الدافئ ، دافئ في المنزل ، لتشعر بالراحة حقًا.
أنا أفضل كثيرًا أن آخذ حمامًا هادئًا في المنزل بدلاً من الذهاب إلى معاهد مجهولة تمامًا حيث لا أشعر أنني في المنزل.
الحمام المريح رفاهية رائعة ولحظة استرخاء حقيقية بسعر معقول. احرص على عدم إساءة استخدام الحمامات بأي حال ، فالمياه سلعة نادرة وثمينة!
وإذا كنت لا تزال غير قادر على النوم ، يمكنك أيضًا استخدام البابونج لتحضير شاي أعشاب جيد.
دورك...
وأنت ماذا تفعل لتسترخي؟ هل ستجرب حمام الاسترخاء في المنزل؟ اعترف بكل شيء في تعليقاتك. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
وصفة صنع حصى الاستحمام المتلألئة محلي الصنع.
حارب التوتر باستخدام صودا الخبز في حمامك.
