9 الفوائد الصحية من إشنسا لا أحد يعرف عنها.
هل تعرف إشنسا؟
كانت هذه الزهرة معروفة وتستخدم للوقاية من نزلات البرد.
اليوم ، تشتهر بـ العديد من الفوائد الصحية.
تنمو زهرة إشنسا على هضاب أمريكا الشمالية.
تم استخدامه بالفعل منذ أكثر من 400 عام من قبل القبائل الهندية في السهول الكبرى.
تم تحديثه من قبل مواطن أمريكي شمالي باستخدامه في علاجاته العشبية.
يُصنف من الناحية الفنية على أنه عشب ، ويستخدم أيضًا لزهوره وأوراقه وجذوره.
قبل عام 1950 وإدخال المضادات الحيوية ، احتلت القنفذية مكانة الصدارة كعلاج طبيعي.
ثم جاءت شركات الأدوية ، وتولت المضادات الحيوية. ثم فقد العشب الكثير من سمعته السيئة وهذا عار!
ومن المثير للاهتمام أن الأعشاب في ألمانيا تنظمها الحكومة.
اعلم جيدًا أنه تمت الموافقة على إشنسا كعلاج فعال لعلاج التهابات المسالك البولية والتهابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد والجروح التي يصعب التئامها.
سوف تفهم ، إشنسا هو عشب له العديد من الفوائد الصحية.
فقط لأجلك ، اخترنا لها 9 فضائل لا تصدق يجب أن يعرفها الجميع:
1. يقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان
إن البحث في فوائد إشنسا لسرطان الدماغ مذهل.
تم نشرها من قبل المعهد الوطني للصحة. تشير إلى أن:
- إن فعالية المواد الكيميائية النباتية الموجودة في إشنسا واضحة. كما تشير الدراسة إلى أن هذه العوامل والمواد الكيميائية النباتية غير الموجودة في النباتات الأخرى ستكون فعالة في مكافحة الأورام.
- يوصى الآن باستخدام القنفذية كعلاج تكميلي للسرطان ، بالإضافة إلى العلاج التقليدي بالطبع.
2. ينشط جهاز المناعة
نُشرت في The Lancet Infectious Diseases ، أجرت جامعة كونيتيكت دراسة أظهرت أن:
- تقلل إشنسا من خطر الإصابة بالزكام بنسبة 58٪.
- يقلل إشنسا من متوسط مدة نزلات البرد بحوالي يوم ونصف.
يؤكد مؤلف هذه الدراسة أن إشنسا وسيلة قوية للوقاية من أعراض البرد وعلاجها.
إنه أحد أفضل العلاجات الطبيعية ضد نزلات البرد. لماذا ا ؟ لأن القنفذية تحفز جهاز المناعة.
بالإضافة إلى ذلك ، نشرت المجلة الطبية هنداوي أيضًا وثائق تشير إلى أن إشنسا يساعد في علاج نزلات البرد الفيروسية.
3. يخفف الآلام
ال'إشنسا بوربورياتم استخدامه بالفعل من قبل الهنود في السهول الكبرى كمسكن للآلام.
إنه فعال بشكل خاص في تخفيف الآلام التالية:
- الم البطن
- صداع الراس
- الآلام المصاحبة للهربس
- الآلام المصاحبة لمرض السيلان
- الآلام المصاحبة للحصبة
- إلتهاب الحلق
- آلام المعدة
- التهاب اللوزتين
- وجع أسنان
أفضل طريقة لاستخدام إشنسا لتسكين الآلام هي شربه كشاي عشبي.
يمكنك أيضًا عمل عجينة وفركها مباشرة على المنطقة المصابة.
4. كملين
مثل العديد من الأعشاب ، القنفذية مناسبة بشكل خاص للمعدة وجميع مشاكل الجهاز الهضمي.
وفقًا لمبادئ أعشاب طبية، يمكن استخدام إشنسا كملين خفيف لتخفيف الإمساك بشكل طبيعي.
إذا كنت تواجه مشكلة في الذهاب إلى الحمام بانتظام ، يوصى بشرب شاي عشبي إشنسا بشكل خاص.
للحصول على أفضل النتائج مع الإمساك المزمن ، اشرب كوبًا من هذا الشاي العشبي يوميًا للمساعدة في تحسين العبور.
إذا كنت تعاني من إمساك مؤقت جدًا ، يمكن أن يوفر لك كوبان كحد أقصى يوميًا راحة سريعة.
ومع ذلك ، يجب الحرص على عدم شرب الكثير من إشنسا! قلل من الاستهلاك إلى كوبين كحد أقصى يوميًا إذا كنت تستهلكه بانتظام.
5. كمضاد للالتهابات
الالتهاب هو السبب الجذري لمعظم الأمراض ويمكن القول إنه القاتل الأول في العالم.
يساهم الإجهاد والسموم الموجودة في طعامنا وقلة النوم في تطور الالتهاب.
كما أوضحت جامعة كولومبيا البريطانية ، فإن الاستهلاك المنتظم للإشنسا يمكن أن يخفف بشكل فعال أنواعًا مختلفة من الالتهابات في الجسم.
أظهر المعهد الوطني للصحة في الولايات المتحدة أيضًا أنه يمكن أن يساعد في تخفيف الالتهاب في العين.
كما أنه علاج جيد للأشخاص الذين يعانون من التهاب مزمن مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
للاستفادة من هذه الفوائد المضادة للالتهابات ، ضع في اعتبارك تناول شاي عشبة إشنسا بانتظام.
6. يعالج مشاكل البشرة
إشنسا لها مزايا لا تصدق للبشرة.
في دراسة أجراها الدكتور أرماندو غونزاليس ، أوضح أن إشنسا كانت تستخدم بالفعل من قبل العديد من القبائل الأمريكية الأصلية.
استخدمت هذه القبائل هذه العشبة على وجه الخصوص لعلاج:
- اكزيما
- التهاب الجلد
- صدفية
- التهابات الجلد
- لدغ الحشرات
- كعلاج
- لدغات مفصليات الأرجل
7. يحسن الصحة العقلية
ال'إشنسا أنجستيفوليا هو نوع القنفذية الموصى به لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD).
يعتبر نبات القنفذية من أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج الأشخاص الذين يعانون منه.
يميل البالغون والأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى أكثر من الاضطرابات العاطفية العادية.
لذلك يمكن أن يساعد هذا النبات في تقليل أعراضهم مثل:
- القلق
- الكساد
- الرهاب الاجتماعي
8. يخفف من مشاكل الجهاز التنفسي
نظرًا لتأثيراته المحفزة على جهاز المناعة وخصائصه المضادة للالتهابات ، يمكن أيضًا استخدام إشنسا للتخفيف من أعراض معينة في الجهاز التنفسي.
إليك أي منها:
- التهاب الجيوب الأنفية الحاد
- سعال
- زكام
- التهاب الحنجرة
- ذبحة
- مرض السل
- السعال الديكي
9. يحارب الالتهابات
يعتبر نبات القنفذية أيضًا علاجًا رائعًا للعديد من أنواع العدوى.
على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي تناول إشنسا ووضع كريم طبي على الأغشية المخاطية إلى خفض معدل الإصابة بالتهابات المهبل المتكررة بنسبة 16٪ ، مقارنةً بدواء واحد.
ومن المعروف أيضًا أنه يساعد في علاج:
- اضطرابات الدورة الدموية
- الهربس التناسلي
- مرض اللثة
- الملاريا
- مرض الزهري
- التيفود
- التهابات المسالك البولية
- التهابات المهبل
أين تجد إشنسا؟
اعلم أن الأشكال السائلة من إشنسا أكثر فاعلية من الأقراص.
لذلك ، إذا كنت ترغب في تناوله بانتظام ، فإن أفضل رهان لك هو اللجوء إلى شاي الأعشاب مثل هذا.
بينما لا يوجد دليل محدد على أفضل طريقة لاستخدام إشنسا ، فإن الاستخدام اليومي المنتظم هو بالتأكيد الأكثر فائدة.
أخيرًا ، يبدو أن القنفذية أكثر فاعلية عند تناولها في بداية الأعراض الأولى ، بجرعتين يوميًا لمدة 7 إلى 10 أيام.
الاحتياطات الواجب اتخاذها
كن حذرًا من الآثار الجانبية للإشنسا. وذلك لأن الجرعات العالية من إشنسا يمكن أن تسبب أحيانًا الغثيان والدوار ، خاصة لمن يعانون من الحساسية.
فيما يتعلق بالحوامل والأمهات المرضعات ، يسمح الأطباء باستخدام القنفذية في شكل شاي عشبي ، ولا يتجاوز الحد الأقصى لشاي أعشاب واحد كل أسبوع.
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
التهاب الحلق: العلاج الفعال والطبيعي.
نايجلا: النبات الذي يحتوي على 1000 فضيلة تشفي كل شيء.
