هل يجب عليك حقًا أن تغسلي كل يوم؟ اكتشف الجواب هنا.
هل يجب أن تغتسل كل يوم؟ سؤال جيد !
قد تبدو الإجابة بديهية.
لكن ، في الواقع ، ليس بهذا القدر.
ومع ذلك ، لا شك أن 4 من أصل 5 فرنسيين: الاستحمام اليومي ضروري.
لكن هل هي حقًا الطريقة الوحيدة لتكون نظيفًا؟ وهل يجب أن تستخدمي الصابون في كل مرة تغسلين فيها؟
في الواقع ، الحس السليم يملي علينا يتكيف مع وتيرة الاستحمام مع المناخ والنشاط الذي نقوم به خلال النهار.
احذر من النظافة المفرطة
لأننا لا ننسى أن بعض أطباء الجلد يتوخون الحذر: فوفقًا لهم ، فإن الإفراط في النظافة ضار بالصحة.
بالنسبة لمود بيزير ، طبيب الأمراض الجلدية ، فإن الغسل كثيرًا ما يهاجم الجلد.
"إنها حقيقة. الصابون ينظف الجلد وفي نفس الوقت يغير الطبقة الدهنية المائية الموجودة على أي سطح من البشرة.
تحت تأثير الغسل المكثف ، تكون البشرة الضعيفة عرضة للجفاف ، والذي يمكن أن يأخذ شكلاً حادًا للبشرة المعرضة للجفاف ، "تشرح في مقال بعنوان LCI.
لكن الاختيار بين الاستحمام بالصابون والاستحمام دون استخدام الصابون ، فإن إجابة المختصين لا لبس فيها. من الأفضل استخدام الصابون.
تجنب الغسيل بدون صابون
توضح أخصائية الأمراض الجلدية كاثرين الغوطي أن الغسل بدون صابون لا يقضي على خلايا البشرة الميتة التي تتراكم على الجلد.
وبالمثل ، فإن الغسل بدون صابون لا يزيل الدهون ، وهي المادة الدهنية الطبيعية التي تغطي الجلد.
ولكن نظرًا لأنه من المفيد الحفاظ على هذا الفيلم المائي الدهني لحماية البشرة ، فمن المهم أيضًا التخلص من الخلايا الميتة المتراكمة طوال اليوم.
وعدم القيام بذلك بانتظام يمكن أن يسبب الآفات الجلدية.
لذا ينصح أطباء الجلد باستخدام سائل الاستحمام الخالي من الصابون ، والصابون عالي الدسم ، أو ألواح الأمراض الجلدية.
اصنع الصابون وجل الاستحمام بنفسك
ومع ذلك ، هناك بديل آخر.
لماذا لا تصنع بنفسك جل الاستحمام المرطب والطبيعي؟
إنه سهل ومن المؤكد أنك ستحصل على هلام بمنتجات لطيفة وصديقة للبشرة. تعرف على كيفية القيام بذلك هنا.
ولا شيء يمنعك أيضًا من صنع صابون لطيف بدون صودا ، كما هو موضح هنا.
لكن هذا لا يكفي دائمًا لمنع جفاف الجلد وضيقه. لأن هناك سببًا آخر لوجود جلد مشدود: الماء شديد السخونة والصلب.
ويؤكد مود بيزيير أن "الماء شديد السخونة أو العسر الشديد كلها عوامل تؤدي إلى تفاقم المشكلة".
وماذا عن الشعر؟
تظهر نفس المشكلة مع الشعر. كثرة غسلها يعتدي عليها.
ومع ذلك ، فإن غسلها بالماء فقط لا يكفي للحصول على شعر جميل ونظيف ...
"غسل شعرك بالماء لن يكون كافياً ، في رأيي ، لإزالة كل بقايا الكيراتين والدهون والحطام التي تترسب هناك ،" يقول مود بيزير.
ومع ذلك ، فقد اختار البعض عدم غسل شعرهم بالشامبو الذي يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية.
المزيد والمزيد من الناس يستخدمون خل التفاح البسيط وصودا الخبز للحفاظ على نظافة الشعر.
اكتشف مقالاتنا حول هذا الموضوع:
- بالفعل 6 أشهر بدون شامبو! رأيي في هذه التجربة.
- بعد 3 سنوات بدون استخدام الشامبو ، هذا ما تعلمته.
كما قررت مارين عدم استخدام الشامبو لمدة 3 سنوات بالفعل! اكتشف تاريخها هنا.
باختصار ، الاستحمام كل يوم ليس ضروريًا حتى تكون نظيفًا.
كل هذا يتوقف على نشاطك خلال النهار. من ناحية أخرى ، من الأفضل استخدام صابون مناسب لبشرتك!
دورك...
وأنت ، هل تعتقد أنه عليك الاستحمام كل يوم؟ شارك برأيك من خلال ترك تعليق. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
هل يجب أن تغسل كل يوم؟
19 نصيحة رائعة للبقاء نظيفًا وعدم الرائحة أبدًا.
