علاج الجدة الفعال الذي يخفف من الضغط المؤلم.

هل تعرضت لإجهاد في كاحلك؟

أو ربما على المعصم؟

إنه مؤلم ولا يمكن دائمًا الشفاء بسرعة كبيرة.

لذا ، حتى لا يكون الألم لا يطاق ، استخدم خدعة الثوم وزيت الزيتون هذه.

سترى أنها فعالة للغاية!

كيف أفعل

1. قشر فص ثوم ، اقطعه إلى 2.

2. انقعها لمدة 2 إلى 3 ساعات في 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

3. قم بتنظيف الالتواء بهذا الزيت.

4. ضمادة بدون شد أكثر من اللازم.

5. ارتدِ الرباط بين عشية وضحاها.

إذا لزم الأمر ، كرر العملية من وقت لآخر ، بينما يستمر الضغط. لا تجبر هذه المنطقة المؤلمة لمدة 2 إلى 3 أسابيع.

وها هو لديك ، يتم تخفيف إجهادك المؤلم :-).

هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.

التواء مؤلم؟ نصيحة تسكين الآلام.

الطريقة الوحيدة والوحيدة لتضميد الكاحل المصاب بشكل صحيح.