10 فوائد لا تصدق لزيت اللبان العطري الذي لا يعرفه أحد.
تم استخدام الزيوت الأساسية منذ آلاف السنين.
في العلاج بالروائح ، يتم التعرف عليهم لخصائصهم العلاجية والطبية.
وهي مصنوعة من أوراق وسيقان أو جذور النباتات. ومع ذلك فإن قلة من الناس يعرفون زيت اللبان الأساسي.
اللبان ، المعروف أيضًا باسم اللبان ، هو أحد الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا في العلاج بالروائح.
يستخدم اللبان بشكل خاص لتقليل التوتر والقلق وتسكين الآلام والالتهابات وتقوية جهاز المناعة.
هنا 10 فوائد لا تصدق لزيت اللبان الأساسي لا يعرفها أحد!. بحث :
الفوائد العشر للبخور
1. يقلل من التوتر والعواطف السلبية
أظهر الباحثون أنه عند استنشاقه ، يقلل زيت اللبان الأساسي من معدل ضربات القلب ويخفض ضغط الدم.
لها خصائص مضادة للقلق والاكتئاب. ولكن على عكس الأدوية المصممة ، فإن اللبان ليس له آثار جانبية غير مرغوب فيها ولا يجعلك تشعر بالنعاس.
وقد أظهرت دراسة أن حرق الراتنج بوسويليا يقلل من السلوك الاكتئابي في الفئران.
وبحسب الباحثين فإن "اللبان أسيتات أحد مكونات بوسويليا، يحفز نشاط الدماغ عن طريق تنشيط بعض قنوات الدماغ ، TRPV3. "
هذه القنوات حساسة لدرجة الحرارة وتلعب دورًا مهمًا في إدراك حرارة الجلد.
2. ينشط جهاز المناعة
أظهرت العديد من الدراسات أن اللبان يزيد من الاستجابة المناعية ويساعد في القضاء على البكتيريا الخطيرة وحتى الفيروسات.
أجرى باحثون في جامعة المنصورة في مصر دراسة وجدوا فيها أن زيت اللبان العطري يُظهر نشاطًا مهمًا في تنشيط المناعة ، أي أنه يحفز الاستجابة المناعية.
بفضل خصائصه المطهرة ، أثبت الباحثون أن زيت اللبان العطري يساعد في مكافحة التهاب اللثة ، ورائحة الفم الكريهة ، وتسوس الأسنان ، وآلام الأسنان ، وقرح الفم والتهابات الفم الأخرى.
هذا هو السبب في أن الكثير من الناس يختارون استخدام زيت اللبان العطري كعلاج طبيعي لمشاكل صحة الفم.
لذلك ، استخدم زيت اللبان العطري لمنع البكتيريا من النمو على بشرتك أو في فمك أو حتى على أسطح منزلك.
3. قد يساعد في محاربة السرطان والآثار الجانبية للعلاج الكيميائي
اختبر العديد من الباحثين آثار زيت اللبان العطري في المختبر وعلى الحيوانات. ووجدوا أن له خصائص واعدة جدًا في مكافحة الالتهابات والأورام.
تم العثور على زيت اللبان العطري للمساعدة في محاربة أنواع معينة من الخلايا السرطانية.
في دراسة ، حلل باحثون صينيون الخصائص المضادة للسرطان لزيت اللبان العطري وزيت المر الأساسي في خمسة خطوط من الخلايا السرطانية.
أظهرت نتائجهم أن مزيجًا من زيوت المر واللبان الأساسية له تأثير إيجابي على سرطان الثدي والجلد.
حتى أن دراسة أخرى وجدت أن AKBA ، إحدى المواد الكيميائية الموجودة في اللبان ، يمكنها تدمير الخلايا السرطانية التي أصبحت مقاومة للعلاج الكيميائي. وبالتالي ، قد يكون AKBA علاجًا طبيعيًا فعالًا محتملًا ضد السرطان.
4. يقضي على البكتيريا الخطرة
يعتبر اللبان أيضًا مطهرًا ومطهرًا وله خصائص مضادة للميكروبات.
لذا فإن اللبان علاج طبيعي فعال لقتل جراثيم البرد والإنفلونزا من الجسم.
وهو أيضًا بديل طبيعي رائع للمنظفات الكيميائية التجارية لتطهير المنزل.
نشرت دراسة في رسائل في علم الأحياء الدقيقة التطبيقي وجد أن مزيجًا من الزيوت العطرية من اللبان والمر فعال بشكل خاص ضد البكتيريا المسببة للأمراض التي يمكن أن تسبب المرض.
ليس من المستغرب ، حيث تم استخدام هذين الزيتين معًا لأكثر من 3 آلاف عام!
وذلك لأن الزيوت الأساسية اللبان والمر لها خصائص تآزرية عند تعرضها للفطريات مثل المستخفية الحديثة أو عصيات مثل الزائفة الزنجارية.
5. يحارب علامات تقدم سن البشرة
بشكل عام ، يعتبر اللبان فعالاً للغاية في مكافحة شيخوخة الجلد.
فهو يساعد على تحسين بشرتها ومظهرها ، ولكن أيضًا يقوي مرونتها وآليات دفاعها ضد البكتيريا أو الشوائب.
يمكن أن يعمل اللبان أيضًا على توحيد لون البشرة وتقويتها وتقليل ظهور الندبات وحب الشباب وشفاء الجروح.
يعتبر اللبان علاجًا فعالًا لمكافحة تغير لون الجلد الناتج عن علامات التمدد ، بما في ذلك علامات التمدد المرتبطة بالحمل أو الندوب الجراحية.
أخيرًا ، يساعد على التئام الجلد الجاف أو المتشقق.
وفقا لدراسة نشرت في مجلة الطب التقليدي والتكميلي، زيت اللبان العطري يقلل احمرار وتهيج الجلد ، مع الحفاظ على بشرة موحدة.
تشير دراسات أخرى إلى أنه بفضل هيكل ترايتيربين الخماسي الحلقي (على غرار المنشطات) ، فإن زيت اللبان الأساسي له تأثير مهدئ على الجلد المتهيج.
للإكتشاف : عيوب البشرة: اكتشف 10 علاجات طبيعية لدينا.
6. يحسن الذاكرة
أظهر البحث العلمي أن زيت اللبان الأساسي يساعد في تحسين ليس فقط الذاكرة ، ولكن أيضًا آليات التعلم لدينا.
حتى أن بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أظهرت أن استخدام اللبان أثناء الحمل يزيد من ذاكرة نسل الأم.
في إحدى هذه الدراسات ، تلقت الجرذان الحوامل (إناث الفئران) علاج اللبان الفموي خلال فترة الحمل.
وجد الباحثون في نسلهم زيادة كبيرة في قدرات التعلم وكذلك الذاكرة قصيرة وطويلة المدى.
للإكتشاف : 6 نصائح فعالة لتعزيز الذاكرة والتركيز.
7. يعيد التوازن لمستويات الهرمون ويزيد من الخصوبة
البحث في هذا الموضوع لا يزال محدودا.
لكنهم يشيرون إلى أن زيت اللبان العطري يساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بالحيض وانقطاع الطمث عن طريق موازنة مستويات الهرمون.
يستخدم زيت اللبان العطري كعلاج طبيعي لتخفيف الآلام والتشنجات والإمساك والصداع والقلق والغثيان والتعب وتقلب المزاج.
كما أنه يساعد في تنظيم إنتاج هرمون الاستروجين وتقليل خطر الإصابة بورم أو كيس عند النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث.
أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن زيت اللبان العطري يعزز الخصوبة ، وذلك بفضل تركيبته الكيميائية المشابهة لتلك الموجودة في المنشطات.
يُعطى داخليًا في الفئران ، ويزيد من الخصوبة وكذلك عدد المثبتات والأجنة القابلة للحياة.
على سبيل المثال ، يعتقد الباحثون أن زيت اللبان العطري قد يزيد من الحركة وعدد الحيوانات المنوية.
8. يسهل عملية الهضم
يساعد اللبان الجهاز الهضمي على إزالة السموم ويسهل العبور المعوي.
يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل آلام المعدة وتشنجاتها وتخفيف الغثيان.
يسحب اللبان أيضًا الماء الزائد من البطن ، مما يساعد على تقليل الانتفاخ وحتى تخفيف آلام المعدة.
ولكن لماذا يحتوي زيت اللبان العطري على كل هذه الفوائد الصحية للجهاز الهضمي؟
ووفقًا للباحثين ، فإن هذا لأن اللبان يسرع من إفراز الإنزيمات الهضمية ، ويزيد من إنتاج البول ، ويريح عضلات الجهاز الهضمي ، وينشط الدورة الدموية.
وبالتالي ، يُعرف اللبان علميًا بأنه علاج فعال للحد من أعراض العديد من الاضطرابات المعوية ، بما في ذلك متلازمة الأمعاء المتسربة ، والتهاب القولون المزمن ، والتهاب القولون التقرحي ، ومرض كرون ، ومتلازمة الأمعاء.
9. يسهل النوم
يقلل زيت اللبان الأساسي من مستويات التوتر والقلق المزمن التي تعطل نومنا وتمنعنا من النوم بشكل جيد.
اللبان له رائحة مهدئة تساعدك على النوم بشكل طبيعي دون تناول الأدوية.
تشير الدراسات إلى أنها حبة نوم طبيعية تنظف المسالك الهوائية وتنظم درجة حرارة الجسم للنوم المريح وتزيل الألم الذي يزعج النوم.
10. مضاد طبيعي للالتهابات 100٪
يبطئ اللبان من إنتاج الجزيئات الالتهابية الرئيسية ، تلك المرتبطة بأمراض مثل التهاب المفاصل والربو واضطرابات الأمعاء المؤلمة مثل القولون العصبي والعديد من الأمراض الأخرى.
كما أنه مفيد في إبطاء انهيار الغضروف. في الواقع ، أظهرت الأبحاث أن اللبان فعال في تقليل الالتهابات الخطيرة والمؤلمة.
وبالتالي ، فهو علاج طبيعي ممتاز للآلام المتعلقة بأمراض العضلات والمفاصل والأوتار.
أين تشتري زيت اللبان الأساسي؟
إذا كنت تشتري الزيوت الأساسية ، فتجنب ما يسمى ب "الزيوت العطرية" أو"زيوت معطرة".
في الواقع ، يمكن لهذه الأسماء إخفاء الزيوت المصنوعة من المنتجات الاصطناعية التي لها فوائد صحية قليلة.
بدلاً من ذلك ، اختر الزيوت الأساسية الممتازة ، مع ملصق "زيت أساسي نقي" أو "زيت أساسي 100٪".
أنا أستخدم فقط أفضل زيوت البخور العطرية المصنوعة من عدة أنواع بوسويليا.
أوصي باستخدام زيت اللبان العطري هذا الذي أستخدمه في المنزل بشكل يومي.
البخور: ما هو بالضبط؟
للفضوليين ، اعلم أن زيت اللبان العطري يتم إنتاجه من راتنج Boswellia carterii, Boswellia ferreana أين Boswellia serrata، أشجار نمت في المناطق الجافة في شمال شرق إفريقيا وجنوب شبه الجزيرة العربية.
أشجار الجنس بوسويليا تتميز بحقيقة أنها يمكن أن تنمو مع القليل جدًا من التربة في المناخات الجافة والقاحلة بشكل خاص.
في اللغة الإنجليزية ، يسمى اللبان البخور، وهي كلمة تأتي من اللغة الفرنسية القديمة البخور، أو "البخور الجودة".
ال Boswellia serrata يُزرع في الهند: ينتج مركبات عضوية ذات فوائد استثنائية لمحاربة الالتهاب.
علميًا ، حدد الباحثون مركبات كيميائية لا تصدق في بوسويليا.
أولئك الذين يتمتعون بأكبر قدر من الفوائد هم أحماض التربين وأحماض بوسويليك ، حيث أن لها خصائص قوية مضادة للالتهابات ولها تأثير وقائي على الخلايا السليمة.
يستخدم زيت اللبان العطري عن طريق الاستنشاق. ولكن يتم استخدامه أيضًا عن طريق امتصاص الجلد ، عن طريق مزجه مع زيت ناقل ، مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.
مثل جميع الزيوت الأساسية ، فإن الكمية الصغيرة أكثر من كافية للاستمتاع بفوائد اللبان. أيضًا ، لا يجب تناول الزيت بكميات كبيرة ، حيث يمكن أن يكون سامًا.
نصائح الاستعمال
هل زيت اللبان الأساسي ضار بالصحة؟
لاحظ أن زيت اللبان الأساسي يتحمله الجسم جيدًا ، خاصةً بالمقارنة مع الأدوية الاصطناعية.
الوقت الحاضر، لا توجد آثار جانبية خطيرة قد لوحظ مع استخدام زيت اللبان العطري.
ومع ذلك ، رعاية دائما اتبع تعليمات السلامة عند تناول زيت عطري.
على وجه الخصوص ، لا تتجاوز الجرعة الموصى بها واحرص على تناول الزيت العطري فقط إذا تم تخفيفه في الماء أو مشروب آخر.
نادرًا ما يتسبب زيت اللبان العطري في حدوث تفاعلات غير مرغوب فيها لدى بعض الأشخاص ، بما في ذلك الطفح الجلدي الطفيف أو مشاكل الجهاز الهضمي الخفيفة ، مثل الغثيان أو آلام المعدة.
اللبان معروف أيضًا بـ سيولة الدم. وبالتالي ، بدون دعم الطبيب ، فإن زيت اللبان الأساسي غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تخثر الدم.
في الواقع ، في حالات نادرة ، يمكن أن يكون لزيت اللبان الأساسي آثار جانبية مع بعض مميعات الدم.
بشكل عام ، يجب تجنب زيت اللبان العطري أثناء الحمل والرضاعة ، وكذلك عند الأطفال دون سن 3 سنوات. في هذه الحالات يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الزيوت العطرية.
دورك...
هل تعلم الفوائد المثبتة علميًا لزيت اللبان الأساسي؟ أخبرنا في التعليقات أيها أكثر فعالية بالنسبة لك. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
فعال وسهل التحضير: كريم التجاعيد المنزلي بزيت اللبان العطري.
63 النباتات الطبية الأساسية للشفاء.
