19 نصيحة رائعة للبقاء نظيفًا وعدم الرائحة أبدًا.
التحدث مع شخص يعاني من رائحة الفم الكريهة أو الرائحة الكريهة تجربة مؤلمة.
ماذا لو كنت أنت من كانت رائحته كريهة؟
أنت تعلم من التجربة أن قلة من الناس لديهم الشجاعة لإخبارك بذلك.
إذن كيف تتأكد من أنك لن تشم رائحتك أبدًا؟
ابدأ باكتشاف هذه النصائح الـ 19 المدهشة للنظافة:
1. اغسل خلف الأذنين
اغسل خلف الأذنين - وهذا يتجنب "رائحة المسنين" الشهيرة.
2. ورق تواليت
إذا كنت تستخدم ورق التواليت مقابل عمولة كبيرة ، فإليك ما تحتاج إلى معرفته:
أنت تعلم أنك "انتهيت" عندما يكون ورق التواليت أبيضًا - خالٍ من الخطوط.
هذا سوف يمنعك من الروائح الكريهة.
3. تغيير غطاء الوسادة الخاص بك بانتظام
قم بتغيير غطاء الوسادة بانتظام. إذا كنت تعانين من حب الشباب ، فعليك بالتأكيد الالتزام بهذه النصيحة.
وبصفة منتظمة ، نعني بعد أيام قليلة ، ليست بضعة أسابيع!
4. خيط تنظيف الأسنان لمنع رائحة الفم الكريهة
الخيط هو أحد أساسيات النظافة.
لكن قلة من الناس يعرفون أن هذه البادرة تحارب أيضًا رائحة الفم الكريهة.
5. مكشطة اللسان لمحاربة رائحة الفم الكريهة
استخدم مكشطة اللسان في كل مرة تقوم فيها بتنظيف أسنانك - دائمًا!
هل أنت غير مقتنع؟ لذا جرب هذا الاختبار الصغير.
حك لسانك بإصبعك حتى تظهر مادة لزجة تحت ظفرك.
ثم انتظر بضع دقائق حتى تجف هذه المادة.
الآن شمها. هذه الرائحة هي نفس الرائحة التي نشمها عندما نتحدث إليكم.
منظفات اللسان وسيلة فعالة لمحاربة رائحة الفم الكريهة. لمعرفة المزيد ، اقرأ مقالتنا.
أضف كاشطات اللسان إلى طقوس الصباح والمساء. ستلاحظ بسرعة التأثير الإيجابي على أنفاسك.
6. غسول الفم
استخدم غسول الفم العادي. كما أنه يمنع رائحة الفم الكريهة.
لمعرفة المزيد ، اقرأ مقالتنا عن غسولات الفم.
7. تنظيف السرة
يتجاهله الكثير من الناس: لا تنس تنظيف سرتك جيدًا! استخدم قطعة قطن إذا لزم الأمر.
8. اغسل ما بين أصابع قدميك
افركي قدميك جيدًا عند غسلهما - بما في ذلك المسافة بين أصابع القدم.
ودائما نلبس الجوارب عند ارتداء الحذاء.
9. تنظيف أذنيك من قبل الطبيب
إن تنظيف أذنيك من قبل الطبيب هو تجربة ممتعة لدرجة أنه يكاد يكون متعاليًا :-)
هل تعتقد أن لديك آذان نظيفة؟ جرب تطهير الطبيب وسترى بنفسك.
ستندهش من كميات شمع الأذن التي سيتم استخلاصها!
10. الرجال: قص شعرهم
تقصير شعر جسمك هو بادرة للقضاء على الروائح الكريهة.
نحن لا نطلب منك حلقها لشعرك: فقط لتشذيبها!
11. التلك للجسم
للتلك خاصيتان يجب استغلالهما: فهو ينظم العرق ويمتصه.
أيضًا ، إذا كان الفخذان يفركان الجلد ويهيجانه ، رشي بودرة التلك بشكل غير محكم على المناطق المصابة. هذا يخفف من تهيج.
12. لا تستبدل الدش بالعطر
عندما تشتم رائحة كريهة ، فإن العطر أو مزيل العرق ليس هو الذي سيغطي الروائح الكريهة.
لا شيء يضاهي الاستحمام الجيد.
13. نظف مسام الأنف
تسد مسام الأنف بسهولة بالزيت والجلد الميت وما إلى ذلك.
هل تعانين من بشرة دهنية وانسداد مسامك؟ تحقق من مقالتنا لمعرفة المزيد حول كيفية تنظيف المسام.
مارس هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع: إنه لمصلحتك.
14. استحم قبل النوم
استحم قبل النوم.
إليكم المنطق: خلال النهار تتراكم جميع أنواع الأوساخ والروائح الكريهة.
لماذا تحضرهم في ملاءاتك النظيفة الجميلة؟ فقط استحم قبل النوم. شريكك سوف يشكرك!
15. اغسلي ظهرك جيداً
نعتقد أننا نغسل ظهورنا جيدًا. لكن في الواقع ، لكي تغسل ظهرك جيدًا ، عليك أن تكون متحمسًا.
الحل: إنها فرشاة خلفية بمقبض طويل - الطريقة القديمة.
يمكنك العثور عليها بسهولة في المتاجر العضوية. خلاف ذلك ، يمكنك شرائه عبر الإنترنت هنا.
16. لا مزيد من السجاد في المنزل
هل لديك سجاد في منزلك؟ اعلم أن السجاد هو أرض خصبة للبكتيريا والروائح الكريهة.
إذا لم تستطع التخلص منها ، على الأقل اعتد على هذه العادة الجيدة.
بمجرد أن تصل إلى المنزل ، اخلع حذائك. ثم قم بتخزين حذائك عند الباب الأمامي.
ستمنعك هذه الإيماءة من سحب الأوساخ في جميع أنحاء مكان إقامتك.
17. قصي أظافرك
إنها قاعدة أساسية للنظافة: قص أظافرك. كثير من الناس يهملون هذا الروتين.
علاوة على ذلك ، تم اكتشافه على الفور. بصراحة المسامير الطويلة جدا والوسخ الذي يكسو تحت الأظافر؟ انها حقا مقرف !
18. لا تعطس في يديك
علمتنا أمي أن نغطي أنفك عندما تعطس.
لكن العطس في يديك ، بدون منديل ، ليس صحيًا (ولا أنيقًا).
الحل ؟ حاول العطس في ثنية مرفقك إذا لم يكن لديك منديل ورقي.
19. لحالات الطوارئ: معقم اليدين
هل تشم رائحة الماعز وتعلم أنه سيكون من المستحيل الاستحمام؟
أنت تعلم بالفعل أن مزيل العرق والعطور لا يجدي نفعا.
ولكن إليك الحل لمساعدتك:
يمكن أن يساعد معقم اليدين. فقط قومي بغسل سريع تحت الإبط بالمطهر والمناشف الورقية!
إليكم الأمر ، أنت تعرف 19 نصيحة للنظافة الشخصية حتى لا تشم الرائحة الكريهة!
دورك...
ماذا تظنون ؟ ربما تعرف الآخرين؟ لا تتردد في مشاركتها معنا في التعليقات. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك :-)
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
8 نصائح لتجنب الغبار في غرفة نومك.
كيفية تنظيف الفراش الخاص بك بشكل فعال.
