صعوبة الهضم؟ اثنين من علاجات الجدة للشرب لتسهيل الهضم.

بعد تناول وجبة جيدة ، يكون الهضم صعبًا في بعض الأحيان.

هل تبحثين عن علاج طبيعي يساعدك على الهضم؟

لحسن الحظ ، هناك نوعان من نصائح الجدة لمساعدتك على تجنب عسر الهضم.

العلاج الطبيعي لتحسين الهضم هو العسل والليمون.

صعوبة الهضم بشرب عسل الليمون

1. الشراب الوقائي

يجب شرب هذا المشروب قبل الوجبة. لصنعه ، يفضل استخدام العسل من الزعتر أو إكليل الجبل أو شجرة الليمون المعروفة بأنها أكثر فعالية.

الى. تحضير كوب من الماء الفاتر.

ب. يضاف عصير نصف ليمونة.

ضد. ثم اخلطي 1 ملعقة صغيرة من العسل.

د. اشرب نصف ساعة قبل الوجبة.

2. شاي أعشاب الجهاز الهضمي

يجب شرب هذا الشاي العشبي بعد الأكل لتسهيل عملية الهضم. قبل كل شيء ، لا تستخدم الماء المغلي الذي سيلغي آثار المنتجات.

الى. سخن بعض الماء.

ب. صبها في فنجان.

ضد. أضف 1 ملعقة صغيرة من القرفة.

د. مزج.

ه. أضف 2 ملاعق كبيرة من العسل.

نتائج

وهناك لديك ، لقد أعددت مشروبًا سيساعدك على الهضم :-)

إذا كنت عرضة لمشاكل في الجهاز الهضمي ، ففكر في استبدال السكر الأبيض بشكل منهجي بالعسل الذي يستوعبه الجسم بشكل أفضل ، لأنه يتطلب جهود هضم أقل.

دورك...

هل جربت علاج هذه الجدة للمساعدة على الهضم؟ أخبرنا في التعليقات إذا كان يعمل من أجلك. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!

هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.

أيضا لاكتشاف:

10 استخدامات مفاجئة للعسل.

8 استخدامات متبقية من الليمون.