إليك ما تقوله حيواناتك الأليفة عن صحتك.
علينا أن نعترف بذلك: فرتس موضوع محرج ، حتى من المحرمات.
في الواقع ، انبعاث الغاز ليس أكثر الأشياء براقة ...
وبالنسبة لكثير من الناس ، من الوقاحة أن تطلق الريح!
في أحسن الأحوال ، يجد بعض الناس الأمر مضحكا ...
إنه لأمر مخز لأن الفرتس تساعدك على التعرف على جسمك بشكل أفضل.
نعم ، فرتس تكشف معلومات قيمة عن صحتنا ورفاهيتنا.
لا تنسي ذلك كل شخص ينبعث منه الغاز. هكذا ! وعندما نطلق الغازات ، يحتاجها الجسم.
وليس هناك شيء من المحرمات حول الاهتمام الوثيق بصحتك ، أليس كذلك؟
في الواقع ، من المهم معرفة الغاز والتحدث عنه بصراحة أكبر! التفسيرات:
فرتس: هو ماذا او ما بالضبط ؟
نعم ، الغاز مضحك ، كريه الرائحة وصاخب ... لكن لماذا نطلق الغاز ?
من ناحية ، عندما نتنفس ، يمتص الجهاز الهضمي بعض الأكسجين.
نتيجة لذلك ، تحول البكتيريا الموجودة في أمعائنا هذا الأكسجين إلى غاز.
من ناحية أخرى ، فإن أجسامنا ببساطة غير قادرة على هضم جزء من طعامنا ، وخاصة الكربوهيدرات والنشويات.
مرة أخرى ، تساعدنا البكتيريا أصدقاؤنا من خلال تكسير هذه الأطعمة التي تنتج المزيد من الغازات.
في المجموع ، اعلم أن بكتيريا الفلورا المعوية تنتج ما بين ذلك 0.6 لتر إلى 1.8 لتر من الغاز يوميًا !
وبمجرد أن يتراكم كل هذا الغاز الشهير ، يجب بالطبع إخلاءه ... ومن هنا تأتي فائدة ترك ضرطة جيدة!
لكن هل هذه الغازات المشهورة مفيدة لصحتك؟ الجواب دائما نعم!
في الواقع ، يعد إخراج الغازات بانتظام علامة على أنك تتناول ما يكفي من الألياف وأن لديك مجموعة صحية من البكتيريا في أمعائك :-)
ماذا تقول فرتس عن صحتك
هناك عدة أنواع من الغازات: "متستر" ، "أبواق ضبابية" ، "عديم الرائحة" ، "كريه الرائحة" ...
ولكن ماذا تقول الأنواع المختلفة من الغازات عن صحتنا؟ إليك الشرح حسب نوع الحيوانات الأليفة:
1. فرتس نتن
أما الغازات ذات الرائحة الكريهة فرائحتها الكريهة ناتجة عن كبريتيد الهيدروجين.
ينتج هذا الغاز عندما ينهار الجسم الأطعمة التي تحتوي على الكبريت.
ومع ذلك ، يوجد الكبريت في مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية جدًا ، مثل البروكلي والفاصوليا والقرنبيط.
للإكتشاف : إليكم سبب وجود رائحة سيئة لدى بعض الحيوانات الأليفة أكثر من غيرها.
2. فرتس الى ابعد حد نتن
من ناحية أخرى ، فرتس الى ابعد حد الرائحة الكريهة تستحق اهتمامك الكامل ، لأنها تشير إلى أ مشكلة صحية محتملة.
على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول منتجات الألبان وتشعر برغبة فورية في التخلص من الغازات ، فهذا يعني بالتأكيد أن جسمك لا يتحمل اللاكتوز.
تعتبر الغازات ذات الرائحة الكريهة أيضًا علامة محتملة لاضطراب الأمعاء المزمن ، مثل متلازمة القولون العصبي أو مرض الاضطرابات الهضمية ، أو عدوى عابرة مثل التهاب المعدة والأمعاء.
3. فرتس عديم الرائحة
إذا فرتس الخاص بك لا تشمهي أنها صحية تمامًا وطبيعية!
هذا يعني فقط أن الغاز قد تراكم بشكل طبيعي في جسمك وحان الوقت لإطلاقه.
الى جانب ذلك ، اعلم أن فرتس مكونة من 99٪ غاز عديم الرائحة تمامًا.
وهي نسبة 1٪ المتبقية من الغازات التي تنبعث منها رائحة كبريتية.
وتواتر فرتس؟
إذا كنت تطلق الريح كثيرًا ، فهذا طبيعي تمامًا!
في الواقع ، اعلم أنه في المتوسط ، يصدر الإنسان غازات حوالي 20 مرة في اليوم.
من ناحية أخرى ، إذا كنت تطلق الريح كثيرًا وتبعها ألم أو انتفاخ أو رائحة قوية ، فقد تشعر بالألم. من حساسية الطعام.
لذا ، لا توجد محرمات: أخبر طبيبك عن فرتسك.
رائحة فرتس جيدة لصحتك!
يمكن لشم فرتس الآخرين أن يخيفنا بعيدًا عن طريق العدو ...
ماذا عن فرتس الخاصة بنا؟
علينا أن نعترف بذلك: يمكننا أن نتعامل جيدًا مع رائحة غازنا ، حتى الرائحة الكريهة.
ولا يوجد ما تخجل منه!
في الواقع ، وفقًا للعلم ، شم رائحة فرتس الخاص بك هو جيد لك !
إنه كبريتيد الهيدروجين الشهير ، أحد المركبات الموجودة في فرتس ، الذي يمنحهم تلك الرائحة المميزة للبيض الفاسد. واتضح أن هذه الرائحة مفيدة لصحتك.
في الواقع ، كشفت هذه الدراسة من جامعة إكستر عن رائحة الغازات أن كبريتيد الهيدروجين له فوائد صحية لا تصدق.
على وجه الخصوص ، وجد الباحثون أن:
- استنشاق كبريتيد الهيدروجين يساعد على إطالة العمر المتوقع,
- رائحة فرتس تساعد حتى يبطئ ظهور الخرف و
- رائحة فرتس تساعد أيضا على محاربة أمراض القلب والسكري والتهاب المفاصل.
كلما نتن أكثر ، كان ذلك أفضل!
وفقًا للباحثين ، كلما زادت الرائحة الكريهة ، زادت فائدة فرتسنا على صحتنا. و لكن لماذا ؟
إطلاق الريح هو علامة على صحة نظامنا الهضمي. ووفقًا لدراسة إكستر ، فإن انبعاث الغازات يحسن صحتنا:
"عندما تتعرض خلايانا للمرض ، فإنها تجذب بشكل طبيعي الإنزيمات التي تساعدها على إنتاج كبريتيد الهيدروجين بكميات صغيرة جدًا.
"تساعد هذه العملية خلايانا على النجاة من هجوم المرض من خلال تنظيم عمل الميتوكوندريا ، وهي عضيات داخل الخلايا تتمثل وظيفتها الرئيسية في تزويد الخلايا بالطاقة التي تحتاجها للبقاء على قيد الحياة.
"بدون كبريتيد الهيدروجين في الغازات ، تموت خلايانا لأنها تفقد القدرة على البقاء والسيطرة على الالتهاب."
وبحسب الدكتور مارك وود أحد الباحثين في الدراسة:
"يرتبط كبريتيد الهيدروجين في الغالب بالرائحة الكريهة النفاذة للبيض والغاز الفاسد.
"ومع ذلك ، تظهر الأبحاث أن هذا الغاز ، الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي ، له خصائص علاجية لا مثيل لها ، مما يجعله علاجًا واعدًا للغاية لعلاج عدد كبير من الأمراض."
ولماذا تصدر ضوضاء؟
تفاصيل صغيرة مضحكة للفضوليين ... :-)
اعلم أن الضوضاء المنبعثة من الغازات تعتمد على ضغط الغاز عند المنفذ.
عندما ينبعث الغاز ، يهتز الجلد المحيط بفتحة الشرج ، مما يتسبب في اهتزاز الهواء وبالتالي إصدار صوت!
نتيجة لذلك ، كلما زاد الضغط ، زاد الضجيج الذي يحدثه.
على العكس من ذلك ، إذا كان الضغط منخفضًا ، فإن الغازات صامتة.
9 نصائح لتحسين عملية الهضم
تجد فرتس الخاص بك كريهة الرائحة هل حقا كثير جدا ؟ لحسن الحظ ، هناك حلول!
ويمكن تلخيص كل هذه الحلول في بضع كلمات: تغيير نظامك الغذائي !
في الواقع ، تعد مراقبة نظامك الغذائي من أفضل الطرق لوضع حد لاضطرابات الغازات ورائحة كريهة الرائحة.
فيما يلي بعض النصائح لتقليل قوة رائحة فرتس:
1. أكل الكثير من الفواكه والخضروات.
2. تجنب تناول الأطعمة المصنعة قدر الإمكان.
3. تجنب تناول اللحوم ، لأنها غالبًا ما تكون أعلى في الدهون وتستغرق وقتًا أطول لهضمها.
4. راقب الأطعمة التي تتناولها عن كثب لمعرفة الأطعمة التي تجعلك تخرج الريح أكثر من المعتاد.
5. حاول تقليل استهلاك الأطعمة التي تجعلك تطلق الريح ، لأنها تتداخل مع الأداء السليم لجهازك الهضمي.
6. تخلص من الأطعمة التي تجعلك تطلق الريح ولكن طعام واحد في كل مرة.ستساعدك هذه الطريقة على التحديد الدقيق للأطعمة التي تسبب الغازات الزائدة أو كريهة الرائحة.
7. جرب هذه الوصفة للحلوى المضادة للإمساك ، وهي علاج منزلي طبيعي يساعدك على الهضم بشكل أفضل وإخراج البراز بشكل أفضل.
8. جرب أحد هذه العلاجات الطبيعية الـ 11 المضادة للإمساك ، والتي تساعد في توفير راحة سريعة لجهازك الهضمي أثناء ضبط عاداتك الغذائية.
9. ومرة أخرى ، هناك لا إحراج لتكون مهتمًا بما يقوله فرتس عن صحتك. لذلك لا تتردد في إخبار طبيبك عن الغاز الخاص بك :-)
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
توقف عن التراجع! فيما يلي الفوائد الصحية السبعة للحيوانات الأليفة.
علاج الجدة فعال ضد الانتفاخ وانتفاخ البطن.
