علاج التهاب الحلق باستخدام 16 غرغرة فعالة.
الغرغرة طريقة بسيطة وفعالة بشكل ملحوظ لقتل البكتيريا وتسكين التهاب الحلق.
إذا كنت لا تعرف هذه الطريقة ، فقد حان الوقت لمعرفة ذلك.
الغرغرة هي عملية شطف الحلق بسائل ثم بصقه - يمكن القيام بذلك من أجل النظافة (مثل غسول الفم) أو لعلاج التهاب الحلق.
في المرة القادمة التي يكون فيها حلقك مؤلمًا وجشعًا ، جرب إحدى هذه الغرغرة المصنوعة منزليًا لتسكين الألم.
1. الغرغرة بالماء المالح
الغرغرة بالمياه المالحة هي علاج للجدة فعال معترف به.
امزج ربع ملعقة صغيرة من الملح مع 235 مل من الماء الساخن. ثم قم بتسخين الماء إلى أعلى درجة حرارة يمكنك تحملها. لا داعي لحك حلقك ، لكن اعلم أن الغرغرة الباردة أقل فعالية من الغرغرة الساخنة.
إذا كان لديك ليسترين في متناول اليد ، أضف 1 ملعقة كبيرة للاستفادة من خصائصه المبيدة للجراثيم.
تعمل الغرغرة بالماء المالح على شطف وتحييد الأحماض الموجودة في الحلق. يخفف من الإحساس بالحرق المصاحب لالتهاب الحلق ويسرع التئام الأغشية المخاطية المتهيجة.
تعليمات مهمة: تحضير خليط جديد لكل غرغرة. في الواقع ، إذا تركت المحلول في كوب ، فقد يكون ملوثًا بالبكتيريا. لذا ، من الأفضل إهدار القليل من الملح بدلاً من المخاطرة بتلوث آخر ، أليس كذلك؟
انقر لاكتشاف الحيلة.
2. الغرغرة بماء الليمون
من السهل تحضير هذا العلاج المنزلي لالتهاب الحلق. امزج 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع 235 مل من الماء.
عصير الليمون له تأثير قابض. هذا يعني أنه سيؤدي إلى تقلص أنسجة الحلق الملتهبة.
بالإضافة إلى ذلك ، يزيد عصير الليمون من مستوى الحموضة ، مما يخلق بيئة معادية للفيروسات والبكتيريا.
انقر هنا لمعرفة الاستخدامات الأخرى للليمون.
3. الغرغرة بالزنجبيل
لهذا العلاج منزلي الصنع ، اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل و 100 مل من الماء الساخن وعصير نصف ليمونة معصورة وقليل من العسل.
ابدأ بصب الماء الساخن على الزنجبيل ليذوب جيدًا. ثم يضاف عصير الليمون والعسل والغرغرة بهذا الخليط.
يستخدم العسل أيضًا في تبطين الحلق بطبقة واقية نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا.
4. الغرغرة بالصلصة الحارة
يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين. هذا القلويد علاج طبيعي يخفف الألم ويقلل الالتهاب.
أضف بضع قطرات من صلصة الفلفل الحار إلى 235 مل من الماء الساخن لتهدئة حلقك. يمكنك أيضًا استخدام مسحوق الفلفل الحار بمعدل 5 قروش لكل 235 مل من الماء.
حسنًا ، نحن ندرك أنها ستلسع قليلاً - لكن جرب هذه الغرغرة كل 15 دقيقة وسترى مدى نجاحها.
5. الغرغرة حكيم
للميرمية العديد من الخصائص الطبية. يمكن أن يهدئ التهاب الحلق ويمكنه أيضًا إزالة تجاويف الأنف الملتهبة.
لهذه الغرغرة محلية الصنع ، اخلطي 1 ملعقة صغيرة من المريمية و 50 جم من قصب السكر و 90 مل من الخل و 30 مل من الماء.
6. الغرغرة الكركم
هذه التوابل الصفراء هي أحد مضادات الأكسدة القوية (يعتقد العلماء أنها ستكون قادرة على محاربة بعض الأمراض الخطيرة).
للحصول على علاج فعال لالتهاب الحلق ، اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الكركم ونصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. ثم الغرغرة بهذا الخليط. يمكنك العثور على الكركم في متاجر البقالة العضوية أو هنا على الإنترنت.
7. عصير الحنطة الغرغرة
إليك علاج رائع آخر: عصير عشبة القمح. يشير Wheatgrass إلى براعم القمح الصغيرة التي يتم عصرها لاستخراج العصير.
إن البصق بالغرغرة بهذا العصير الغني بالكلوروفيل سيبطئ نمو البكتيريا ويخفف الألم في حلقك.
لعصير عشبة القمح فوائد عديدة. على سبيل المثال ، إذا تم حفظه في الفم لمدة 5 دقائق ، فإنه ينعش اللثة ويضع حدًا لألم الأسنان.
8. غرغرة شاي القرنفل
أضف 1 إلى 3 ملاعق صغيرة من القرنفل (مطحون أو مسحوق) إلى 235 مل من الماء. ثم تخلط وتغرغر.
يحتوي القرنفل على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. سوف يساعدون في تخفيف وعلاج التهاب الحلق.
9. عصير الطماطم الغرغرة
لتخفيف أعراض التهاب الحلق مؤقتًا ، يمكنك الغرغرة بمزيج من 100 مل من عصير الطماطم و 100 مل من الماء الدافئ. زيادة التأثير المفيد لهذا الخليط عن طريق إضافة 10 قطرات من الصلصة الحارة.
يحتوي عصير الطماطم على نسبة عالية من اللايكوبين ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تسرع التئام التهاب الحلق.
10. الغرغرة بالشاي الأخضر
يُعرف الشاي الأخضر بأنه علاج طبيعي للعدوى. عندما تصنع لنفسك فنجانًا ، افعل ما هو أكثر من المعتاد. من هذا القبيل ، يمكنك اغتنام الفرصة للغرغرة. سيقتل البكتيريا التي يمكن أن تكون ضارة بحلقك.
انقر هنا لمزيد من فوائد الشاي الأخضر.
11. خل التفاح - الغرغرة
إذا تعرضت حلقك لنوبة سعال سيئة ، ففكر في خل التفاح. سيغطي الخل حلقك بطبقة حمضية وواقية. لا يمكن للبكتيريا التي تولد العدوى أن تعيش هناك!
الغرغرة بملعقة كبيرة من خل التفاح وملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الساخن (أي 25 سنتيلتر). كرر العلاج طوال اليوم عدة مرات حسب الحاجة.
إذا كان طعم الخل صعبًا ، يمكنك تجربة علاج أقل عنفًا. تحضير خليط من 60 مل من خل التفاح و 60 مل من العسل. ابتلع 1 ملعقة كبيرة كل 4 ساعات.
12. Goldenseal Gargle
ينتج هذا النبات في أمريكا الشمالية ، المعروف بالتأكيد لقرائنا الكنديين ، قلويدًا يستخدم بشكل متكرر في الصيدليات.
امزج 1.5 ملعقة صغيرة من صبغة خاتم الذهب مع 235 مل من الماء. الغرغرة بهذا الخليط ستطرد البكتيريا والفيروسات من حلقك وتريح الأنسجة الملتهبة.
إذا لم يكن لديك صبغة ختم الذهب ، يمكنك العثور عليها هنا أو في المتاجر العضوية.
13. الغرغرة إشنسا
إشنسا هو القاتل الطبيعي للفيروسات.
إشنسا غرغرة له فائدتان لجسمك. سوف يخفف من آلام التهاب الحلق. كما أنه سيزيد من القوة القتالية لجهاز المناعة لديك ضد العدوى.
أضف ملعقتين صغيرتين من صبغة إشنسا إلى 235 مل من الماء. تغرغر بهذا العلاج المنزلي 3 مرات في اليوم.
إذا لم يكن لديك صبغة إشنسا ، يمكنك العثور عليها هنا أو في متاجر الأطعمة الصحية.
14. الغرغرة المر
لا يتطلب الأمر سوى بضع قطرات من صبغة المر الممزوجة مع 235 مل من الماء لتسريع عملية الشفاء الطبيعية.
يتمتع المر بقدرات قابضة قوية ، مما يجعله فعالاً بشكل ملحوظ ضد الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مطهر أيضًا.
الجرعة محاولة أكثر بقليل: 6 غرغرة في اليوم. من ناحية أخرى ، النتيجة مضمونة.
إذا لم يكن لديك نبات المر ، يمكنك العثور عليه هنا أو في متاجر الأطعمة الصحية.
15. الغرغرة عرق السوس
يمكن لعرق السوس أن يخفف التهاب الحلق ويقضي أيضًا على البلغم السعال جيدًا. في عام 2009 ، أجريت دراسة على مرضى غرغرة بمزيج عرق السوس بعد الجراحة. استنتج العلماء أنهم أقل عرضة للإصابة بالتهاب الحلق.
امزج 1 ملعقة صغيرة من عرق السوس (في شراب أو مسحوق) مع 235 مل من الماء لتحضير الغرغرة.
إذا لم يكن لديك مسحوق عرق السوس ، يمكنك العثور عليه هنا أو لدى طبيب أعشاب.
16. الغرغرة بشاي أوراق التوت
شاي أوراق توت العليق هو علاج للجدات العجوز تُنسب إليه العديد من المزايا: من علاج الأنفلونزا إلى علاج الجرح المفتوح.
وصفة معروفة هي سكب 235 مل من الماء المغلي على ملعقتين صغيرتين من شاي الأعشاب. يترك لينقع لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى ويترك ليبرد. تغرغر بالمزيج وهو لا يزال ساخنًا.
إذا لم يكن لديك شاي أوراق التوت ، يمكنك العثور عليه هنا أو لدى أخصائي الأعشاب.
دورك...
هل جربت علاجات هذه الجدة لالتهاب الحلق؟ أخبرنا في التعليقات إذا كان يعمل من أجلك. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!
هل تحب هذه الحيلة؟ شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
أفضل 16 علاجًا طبيعيًا لالتهاب الحلق.
العلاج السحري لتخفيف حالات الإنفلونزا.
